Wir verlängern unsere Osterpause um eine Woche und sind am 20. wieder mit einer neuen Episode am Start.

Passend zur letzten Episode teilen wir heute unsere Lieblingstipps mit denen Du wieder ein besseres Gespür für Deinen Körper bekommst.

Heute sprechen wir darüber, wie Du das Vertrauen in Deinen Körper wieder stärken kannst. Erfahre warum wir mit und nicht gegen unseren Körper arbeiten sollten. Übernimm die Verantwortung für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden.

Heute teilen wir noch mal ein paar Tipps zur Lebergesundheit mit Dir. Oft reichen schon kleine Schritte um mehr für die Entlastung Deiner Leber und Dein Wohlbefinden zu tun.

Heute sprechen wir über Lebergesundheit und haben dazu Marcel Lukask von Gesund Länger Leben zu seinem Lieblingsorgan interviewt. Erfahre wie Du Deiner Leber regelmäßig etwas Erholung gönnen kannst.

Blähungen sind unangenehm und können aber mit diesen Tipps vermieden und bekämpft werden.

Der Darm ist Sitz der Gesundheit. Mach Dir bewusst wie wichtig der Darm für Dich und Deine Gesundheit ist. Erfahre in dieser Episode, was Du für einen glücklichen Darm tun kannst.

Heute möchten wir Dir im Praxistipp zwei Adaptogene vorstellen und Dir verraten was diese für unsere Anpassungsfähigkeit bei Stress tun können.

Hormone sind neben den Nerven unser körpereigenes Kommunikationssystem und beeinflussen so ziemlich alle Prozesse, die im Körper ablaufen. Erfahre heute, wie wichtig Hormone für unsere Gesundheit und Wohlbefinden sind und was Du für Deine Hormongesundheit tun kannst.

Heute erhältst Du unser Top Tipps mit denen Du bereits viel für Deine Gesundheit tun kannst.