Da Maria ble gravid oppdaget hun at hun hadde alvorlig fødselsangst. Hør hvordan hun overvant fødselsangsten, selv gjennom innleggelse på et fremmed sykehus og igangsettelse på grunn av "liten baby". Hun følte seg respektert, hørt og ivaretatt hele veien og sitter igjen med en kjempefin opplevelse.

Ressurser som nevnes

Maria finner du her:

Instagram: @mdp1507

Epost: [email protected]

Jeg snakker om de tre pilarene gode avgjørelser i svangerskapsomsorgen hviler på, og hvordan du kan finne ut om en kilde til informasjon er pålitelig eller ikke. Bruk de fire spørsmålene du lærer i denne episoden til å sjekke om informasjonen du får er til å stole på.

Ressurser som nevnes

Send meg en melding på Instagram (@doula_anettehommel) og fortell meg hva du fant ut da du testet metoden!

Vil du lære mer? Bli med inn i det fødselsforberedende kurset Fødebobla da vel!

Les mer og meld deg på på fodebobla.no

Linda ble igangsatt 9 dager etter termin, og opplevde å få stormrier fra første rie og til fødselen var over under 3,5 time senere. Hun opplevde å føle seg ivaretatt, sterk og full av selvtillit gjennom hele fødselen. Barseltida derimot, kom som et sjokk på Linda, og det tok 5 måneder før hun kunne glede seg over mammarollen. Nå er Linda gravid igjen, og hun deler hvordan hun forbereder seg annerledes denne gangen for å legge til rette for en bedre fødselsopplevelse.

Les mer om det fødselsforberedende kurset Fødebobla på fodebobla.no

Ressurser som nevnes:

Ta kontakt med Linda her:

instagram.com/lindaaurdal

[email protected]

Jeg gir deg mine 5 beste tips til en god barseltid. Tiden etter fødsel er en veldig sårbar periode. Du skal bli kjent med babyen, og ikke minst med deg selv som mamma. Med disse 5 tipsene vil jeg bidra til at barseltiden din blir litt bedre!

Ressurser som nevnes:

Reprise av episode 4

Lurer du på hvilke rettigheter og plikter du som gravid og fødende har? I ukas episode snakker jordmor Cathrine Trulsvik om hvilke deler av svangerskapsomsorgen som faktisk er obligatoriske og hva du kan si "nei" til. Hun gir deg tips til hvilke spørsmål du kan stille helsepersonell for å finne ut hva som er riktig for deg, og hva du kan gjøre dersom du føler deg presset til noe du ikke vil.

Denne episoden vil du virkelig ikke gå glipp av. Den er fullspekket med uvurderlig kunnskap, som vil hjelpe deg til å føle deg trygg, ivaretatt, og forberedt til graviditet, fødsel og barsel.

Ressurser som nevnes er:

Finn ut mer om Cathrine her:

www.jordmornaturligvis.no/

www.instagram.com/jordmornaturligvis/

www.facebook.com/dinkroppdinfodseldittvalg

Paulina ønsket seg en rask fødsel, og det fikk hun innvilget. På grunn av en feil i journalen hennes måtte hun føde i karantene, og på grunn av komplikasjoner ble barseltiden alt annet enn forventet.

Få GRATIS fødselsforberedende minikurs på anettehommel.no/minikurs

Ressurser som nevnes:

Paulina finner du her:

gladmattilalle.com

Instagram: @paulina.helhetlig.helse

Traumeterapeut IoPT og helsesykepleier Mette Mehus snakker i ukas episode om hvordan tiden i magen kan påvirke barna våre både i oppveksten og langt inn i voksenlivet.

Ressurser som nevnes:

Finn Mette her:

www.iopt-ostlandet.no

Facebook - IoPT Østlandet

Av medisinske grunner måtte Maritas første graviditet avbrytes, og hun ble englemamma til lille Parelius. Kort tid etter ble hun gravid på nytt, og fødte Ingeborg uplanlagt hjemme under spisebordet.

Ressurser som nevnes er:

Marita finner du her:

instagram.com/maritasandbak

I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan gå frem for å få den informasjonen du trenger for å ta informerte valg i graviditet, fødsel og barseltid. Jeg snakker om akronymet BRAIN og hvordan du kan bruke det når du står overfor et valg om å takke ja/nei til et inngrep eller en undersøkelse.

Jeg snakker også om hvordan du kan bruke akronymet når du skal skrive ditt fødebrev.

Lær mer om rettighetene dine i fødsel (i tillegg til mange andre ting) i det fødselsforberedende kurset Fødebobla.

Les mer og meld deg på her: fodebobla.no

Anne forteller om sine to positive igangsatte fødsler, hvor den siste til og med var smertefri.

Ressurser som nevnes er

Kontakt Anne her

[email protected]