I denne episoden snakker jeg om hvorfor det er så viktig å forberede seg til fødsel. Jeg deler hva forskningen sier om fødselsforberedelse og hvordan du kan gå frem for å forberede deg til fødsel.

Er du klar for trygghet, frihet og kontroll i fødsel? Bli med på Fødebobla - et komplett fødselsforberedende kurs. Les mer og meld deg på her: anettehommel.com/fodebobla

Fridas første fødsel endte med et katastrofekeisersnitt under narkose. Så da hun ble gravid på nytt forberedte hun seg til en vaginal fødsel etter keisersnitt. Det fikk hun. Og selv om også denne fødselen endte med hun på operasjonsbordet, sitter hun igjen med en følelse av mestring. Selv om en fødselsopplevelse blir dramatisk, betyr det ikke at den trenger å bli traumatisk.

Ressurser som nevnes:

Lera har født sine tre barn i tre ulike land. Hennes første fødsel i Russland endte dramatisk, og overhode ikke som hun hadde sett for seg. Den andre fødselen, i Equador lignet mer på det hun ønsket seg. Og fødsel nummer tre i Norge, ble fødselen der alt falt på plass.

Ressurser som nevnes er

Finn Lera her

Instagram: @creatora.app

Maya Bostrøm støtter gravide og mødre i livets største omveltning, slik at de skal få det best mulig her og nå.

I denne episoden snakker vi om det å være gravid i prestasjonssamfunnet. Hvordan kan du skape en balanse mellom det feminine, nemlig det å være gravid og få barn, og det maskuline samfunnet vi lever i.

Ressurser som nevnes er:

Finn Maya her

mamacoach.no

Instagram: @svangerskapogbarsel

Etter en traumatisk første fødsel med overflytting hjemmefra til sykehus, ønsket Miemaria å ta fødsel nummer to helt i egne hender.

Da barnet viste seg å ligge i seteleie, var anbefalingen å føde på en operasjonssal. Det var ikke aktuelt for Miemaria som ønsket seg enda en hjemmefødsel. Hun trosset advarslene fra helsepersonell og fødte hjemme - helt uten helsepersonell til stede.

Ressurser som nevnes er:

Finn Miemaria her:

Instagram: @miemariarose

[email protected]

Fredrik har selv transbakgrunn, og jobber som doula for skeive. I denne episoden snakker vi om hvilke spesifikke utfordringer skeive kan støte på når de skal få barn, hvilke metoder som finnes for å få barn som skeiv, og om fordommer man kan støte på om man ikke passer inn i den forventede A4 boksen for hvordan en familie ser ut.

Ressurser som nevnes er

Fredrik finner du her

Instagram: @queertility_

Norsk doulaforening

Irene gikk i fødsel 5 uker for tidlig. Fødebagen var ikke pakket, fødebrevet var ikke skrevet, og de hadde ikke noe gulv i huset. Allikevel ble fødselen en drømmefødsel for Irene.

Ressurser som nevnes er

Finn Irene her:

Instagram: @tyrihans11

//Sponset innhold// Christina Eng hauge er bæreveileder og gründer av medlemsportalen og nettbutikken Bærelykke.

I dag snakker vi om bæring i bæretøy: hvorfor, hva og hvordan!

Hva bør du se etter når du velger bæretøy, hvilke bæreseler burde du unngå, og hvordan mestre bæringen så du kan få alle fordelene med bæring, uten å gjøre bomkjøp eller slite med innviklede konstruksjoner.

Ressurser som nevnes er:

Finn Christina her:

Christina på Instagram: @christinaenghauge

Bærelykke på Instagram: @baerelykke.no

Bli med i medlemsportalen Bærelykke, og lær hvordan du bærer barnet ditt trygt og ergonomisk. Jeg er med! Ses vi der? Les mer og meld deg inn her: www.baerelykke.no

Foto: Karina Lange

Begge fødslene til Susanne ble igangsatt, men de var allikevel helt ulike. Den første fødselen beskriver hun som et mareritt, mens nummer to ble hennes drømmefødsel.

Hun er ikke i tvil om at det var hennes egen forberedelse som utgjorde forskjellen på de to opplevelsene.

Kun 2,5 uke etter fødsel nummer to deler hun sine historier.

Ressurser som nevnes er:

Finn Susanne her:

instagram.com/susanne097

Jeg (Anette) forteller i denne episoden hvordan jeg forberedte meg til fødselen min. Som doula og skaper av denne podkasten hadde jeg mye kunnskap om fødsel lenge før jeg selv ble gravid, men fødselsforberedelse gjorde jeg allikevel mye av! Jeg deler mine beste ressurser, så du også kan forberede deg like godt som jeg gjorde.

Episoden er full av fantastiske ressurser! Her er de

Episoder som nevnes

Kurs

Bøker

Annet