Som fødselsforberedelse fordypet Kia seg i sine rettigheter i fødsel, hun lærte seg hypnobirthing og planla vannfødsel på ABC. Og hun fikk stort utbytte av forberedelsene, nemlig den drømmefødselen hun ønsket seg.

Kia forteller også åpent om sin opplevelse med spontanabort og det å være gravid på nytt etter tapet.

Ressurser som nevnes er:

Kontakt Kia her:

Facebook: Kia Linnea

[email protected]

Psykolog ida Røkkum svarer på spørsmål fra venner av podkasten om de psykologiske sidene ved fødsel. Hvordan kan du unngå frykt i neste fødsel når du har en traumatisk fødselsopplevelse bak deg, og hva kan du gjøre hvis du får panikk i fødsel?

Ida deler også sine beste tips til hvordan du kan forberede deg psykisk til fødsel.

Ressurser som nevnes er:

Finn Ida her:

Instagram: @tryggerestart

Facebook: Tryggere Start

www.tryggerestart.no

Etter at Vildes første fødsel endte i et hastekeisersnitt kjente hun på skam, nedstemthet og en følelse av at hun ikke hadde "mestret" å føde. Etter mye forberedelse og en helt annen fødsel nummer to, ser hun nå tilbake på to likeverdige fødsler.

Ressurser som nevnes er:

Vivi og Eva-Johanne fra Stiftelsen Amathea er på besøk for å snakke om abort. Vi snakker om både spontan og provosert abort, reaksjoner man kan oppleve i ettertid og ikke minst hvordan det kan oppleves å være gravid på nytt senere.

Ressurser som nevnes er:

Finn Stiftelsen Amathea her:

Facebook: Stiftelsen Amathea

Instagram: @stiftelsenamathea

www.amathea.no

Da Marte skulle føde sitt andre barn gikk det ikke helt som planlagt. Hun måtte bli hentet i ambulanse på vinterføre, og en stengt vei førte til at det ble utfordrende å rekke frem til sykehuset.

Marte deler også åpent om en utfordrende ammestart og hva som skulle til for å få til ammingen.

Ressurser som nevnes er:

Kontakt Marte her:

[email protected]

I anledning verdens doula-uke får du denne uka podkastens første solo-episode. Jeg, Anette Hommel snakker om hva en doula er og ikke er, hva slags støtte en doula kan gi deg og hva forskningen sier om det å ha med seg doula i fødsel.

Ressurser som nevnes er:

Finn Anette her:

Facebook: Graviditet, fødsel og tiden etterpå

Instagram: @doula_anettehommel

Etter en beintøff første fødsel var Frederike fast bestemt på at hun aldri ville føde igjen. Så da hun ble gravid på nytt, måtte noe bli annerledes.

Hun kom over en artikkel om doulaer i Aftenposten, og kontaktet doula Ragnhild Torjesen. Det skulle utgjøre den store forskjellen for Frederikes andre fødselsopplevelse.

Ressurser som nevnes er:

Kontakt Frederike her:

[email protected]

Har du hatt ubehagelige opplevelser i møte med helsepersonell i graviditet, fødsel eller barseltid? Ble du tvunget til noe du ikke ville? Ble du ikke hørt i ønskene dine?

Jordmor Cathrine Trulsvik er tilbake på podkasten for å fortelle deg hvordan du kan gå frem for å klage. Hun deler tips til hva du bør (ikke ikke bør) skrive i klagen din, hvor du kan sende klagen, hvem som kan hjelpe deg, og hva du kan forvente etterpå.

Ressurser som nevnes er:

Finn Cathrine her:

Facebook: Jordmornaturligvis

Instagram: Jordmornaturligvis

Helene Ragnhild planla en naturlig vannfødsel på ABC, men fikk oppleve den helt andre enden av skalaen. En heftig reaksjon etter igangsettelse sørget for at barnet i magen ikke fikk nok oksygen, og måtte ut så raskt som mulig. Da var det narkose og katastrofekeisersnitt som sto for tur.

Helene forteller om den enorme støtten hun har fått fra helsepersonell både under og etter fødselen, hvordan hun ser tilbake på sin fødselsopplevelse, og hvordan hun nå forbereder seg til fødsel nummer to.

Ressurser som nevnes er:

Finn ut mer om Helene her:

Facebook: Helene Ragnhild ernæring

instagram.com/heleneragnhild

heleneragnhild.no

Hva har en voldtekt og en påtvungen vaginalundersøkelse til felles? Begge er per definisjon overgrep.

Må du egentlig vaginalundersøkes i fødsel? Og kan jordmor egentlig tvinge deg til å ligge på ryggen hvis du helst vil føde på huk? Og hvem bestemmer om du skal på ultralydundersøkelse eller ikke?

I denne episoden snakker jordmødre og sexologiske rådgivere Jeanette Engebretsen og Janne Iversen om informert samtykke og obstetrisk vold. De snakker om hvem som er ansvarlig for at du får muligheten til å ta et informert valg, når du har rett til å takke nei til et inngrep, og hva du kan gjøre dersom du føler deg presset til noe du ikke vil.

Ressurser som nevnes er:

Finn ut mer om Jeanette og Janne her:

Facebook: Jeanette Venås Engebretsen

Facebook: Janne Iversen