Intuitiv mamma

Da Victoria ble gravid for første gang, begynte hun med en gang å grue seg til fødselen. Men etter råd fra sin mor, tok hun kontroll, oppsøkte informasjon og gikk på kurs - noe som førte til at hun i stedet begynte å glede seg.

Victoria beskriver en vakker vannfødsel på ABC der hun følte seg sett og hørt i sine ønsker og behov. Og hun er ikke i tvil om at det kan hun takke sine grundige forberedelser for.

Ressurser som nevnes er:

Finn ut mer om Victoria her:

Yogastudio: YogaHaven.no

instagram.com/victoriavaage

Psykologspesialist Bente Sommerfeldt forsker for tiden på temaet "Mammakroppene. Om svangerskap, barsel og spiseforstyrrelser". Hennes erfaring er at det er for lite kunnskap om og hjelp til gravide og foreldre med et anstrengt forhold til mat.

I denne episoden snakker Bente om hva en spiseforstyrrelse er, hva som er normalt, og når du bør oppsøke hjelp. Hun snakker om viktigheten av å stille spørsmål og om hva du kan gjøre dersom du ikke blir møtt med forståelse på helsestasjonen.

Ressurser som nevnes er:

Finn ut mer om Bente og Villa SULT her:

villasult.no

Silje snakker i denne episoden åpent om sine opplevelser med gjentatte spontanaborter, sorg og traumer. Om hvordan hun forberedte seg til fødslene sine, og hvordan kunnskapen hun tilegnet seg og teknikkene hun lærte var med på å gjøre fødsel nummer to til det hun beskriver som "en perfekt fødsel".

Ressurser som nevnes er:

Finn ut mer om Silje her:

be-u-forever.no

instagram.com/be_u_forever.no

Trenger det å få et barn egentlig å være så dyrt som folk skal ha det til? Lise fra Pengesnakk deler i denne episoden sine beste tips til å få ned kostnadene med å få barn.

Hvor mye trenger egentlig en nyfødt baby? Lise deler med deg på hvilke områder det er store penger å spare, og hvor hun selv har valgt å investere litt mer. Hun gir også noen veldig smarte tips til å få tak i de beste bruktkuppene.

Ressurser som nevnes er:

Finn ut mer om Lise her:

instagram.com/pengesnakk

Podkast: Pengesnakk

Pengesnakk.no

Facebookgruppe: Pengesnakkerne

Camilla fødte sitt første barn på et sykehus i Danmark. Og selv om det var en fin opplevelse var det enkelte aspekter ved fødselen hun gjerne skulle hatt annerledes.

Så da hun ble gravid på nytt bestemte hun seg for å føde hjemme. Camilla deler sine to hjemmefødsler, hvor mye det betydde for henne at hun kjente jordmoren under sin andre fødsel og hvordan hjemmefødselfølelsen ble påvirket av at hun etter fødsel nummer tre måtte overføres til sykehuset.

Ressurser som nevnes er:

Finn ut mer om Camilla her:

instagram.com/yogamind.no

instagram.com/camillagarnes

Har du tenkt på at du faktisk puster for to? I denne episoden får du høre mer om hvordan pusten faktisk fungerer, hvorfor vi puster som vi gjør, og med hvor enkle grep du kan oppleve stor bedring i både din egen og barnet ditt sin helse.

Sykepleier og pusteveileder Sissel Tangerås har selv opplevd hvordan ugunstige pustemønstre hadde en negativ effekt på helsen hennes. Nå har hun satt seg et mål om å lære alt hun kan om pust og helse, og kanskje spesifikt opp mot graviditet og barn.

Ressurser som nevnes er:

Finn ut mer om Sissel her:

Facebook: Pust365

instagram.com/pust365

"Dette gjør jeg aldri igjen" sa Julie etter sin første fødselsopplevelse.

I denne episoden deler hun sine tre fødselshistorier, og hvordan hun gikk fra sin første vanskelige opplevelse, via en nydelig vannfødsel på sykehuset til det hun selv omtaler som en romantisk hjemmefødsel.

Finn ut mer om Julie her:

instagram.com/juliebuo

j[email protected]

Psykolog Ingvill Øvsthus brenner for at kvinner og par skal ha det best mulig i svangerskap, fødsel og småbarnstid.

I denne episoden snakker vi om ulike psykologiske reaksjoner man kan ha i graviditeten, hva som er normalt, og hva du kan gjøre hvis du har det tungt i svangerskapet ditt.

Ressurser som nevnes er:

Finn ut mer om Ingvill her:

instagram.com/mammakurs

mammakurs.no

Fra jeg og mannen min bestemte oss for at vi ville prøve å få barn, til vi nå faktisk blir foreldre, har det tatt godt og vel 5 år. I denne episoden får du høre del 2 av min fruktbarhetsreise.

Jeg snakker om hva ufrivillig barnløshet gjør med parforholdet, takknemlighet og hva jeg tror faktisk har utgjort den store forskjellen så jeg til slutt kunne bli gravid og bære frem et barn.

Med meg for å styre samtalen har jeg min svangerskapsdoula Marte Olsen.

Ressurser som nevnes er:

Finn ut mer om meg her:

instagram.com/graviditet_fodsel_tidenetterpa

Last ned min gratis guide: Aktive fødestillinger

Fra jeg og mannen min bestemte oss for at vi ville prøve å få barn, til vi nå faktisk blir foreldre, har det tatt godt og vel 5 år. I denne episoden får du høre del 1 av min fruktbarhetsreise.

Jeg deler åpent, ærlig og veldig personlig om mine opplevelser med spontanabort, det å sette livet på vent, sorg, selvkjærlighet, depresjon, å takke nei til prøverør, forventninger fra omgivelsene og det at "alle andre" får det til.

Med meg for å styre samtalen har jeg min svangerskapsdoula Marte Olsen.

Ressurser som nevnes er:

Finn ut mer om meg her:

instagram.com/graviditet_fodsel_tidenetterpa

Last ned min gratis guide: Aktive fødestillinger