Irgendwas mit Sport

Kennt ihr Walt Disney nicht nur als Filme, sondern auch schon als Coaching-Methode? Wir sprechen darüber, was sich dahinter verbirgt, wie produktiv aber auch befreiend es sein kann, mal in unterschiedliche Rollen zu schlüpfen, wie sich der innere Kritiker damit besänftigen lässt, wie sich Visionen damit erschaffen lassen und warum das auch für uns manchmal eine Herausforderung ist.

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Wir - Bel & Anselm - sind nicht nur ausgebildete Business Coaches und Seminar Trainer, sondern vor allem mit Leib und Seele Hobbysportler. Sport hat in unserem Leben schon immer eine große Rolle gespielt. Er hat uns motiviert, aktiviert, energetisiert und Kraft gegeben. Und genau das möchten wir nun weitergeben. Über unseren eigenen Podcast.

▶ Website Bel: https://baerbel-mees.de

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Wir sprechen mit Weltmeisterin Maura Porrmann über ihre Leidenschaft. Tischfußball, Kickern, Krökeln – oder wie auch immer ihr das nennt, was ihr da in der Kneipe macht. Was ist überhaupt regelkonform? Wie trainiert man für eine Kicker-Weltmeisterschaft? Was macht die Sportart so herausfordernd? Und: Darf es sich eigentlich Sport nennen? Maura hat uns all unsere Fragen beantwortet und Tipps gegeben, wie wir beim nächsten Kneipenmatch besser dastehen können.

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Maura Porrmann ist eine unfassbar vielseitige Person. Sie hat früher im beschaulichen Ostwestfalen selbst aktiv Fußball gespielt. Dann ist sie nach Hamburg an die Schule für Tanz, Schauspiel und Gesang gegangen. Maura tritt kabarettistisch auf und ist als Singer-Songwriterin mit Klavier und Gitarre auf den kleinen und großen Bühnen unterwegs. Durch eine langwierige Sportverletzung ist Maura dann in der Kneipe mit dem Kickern in Berührung gekommen. "Man konnte dort entweder tanzen oder kickern. Ich wollte keinesfalls tanzen." Und so ist die Liebe zum Tischfußball entflammt. Heute spielt sie auf höchstem Niveau Tischfußball in der Bundesliga und für die Deutsche Damen Nationalmannschaft. Und das ziemlich erfolgreich: Deutsche Meisterin, Europameisterin und im Jahr 2022 ist sie mit der Deutschen Damen Nationalmannschaft Weltmeisterin geworden.

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▶ YouTube (Maura Musik): https://www.youtube.com/@MAURAMusik

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▶ Foto: © yvonneschmedemann.com

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In dieser Folge erzählt Alfonso uns von seiner schweren Kindheit, welche Rolle Sport bei ihm einnimmt, wie er sich trotz zahlreicher Rückschläge motiviert hat, weiterzumachen – und wie er schlussendlich sein großes Ziel erreicht hat, nämlich Kickbox-Weltmeister zu werden.

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Alfonso Fusco ist Kickbox Weltmeister im Vollkontakt 2017. Das kommt nicht vom Himmel gefallen. Seit über 30 Jahren trainiert Alfonso in seiner Sportart - Boxen und Kickboxen. Hier ein kleiner Auszug seiner Titel als aktiver Sportler: Bayrischer Meister, mehrfacher Deutscher Meister, mehrfacher Europacup Gewinner, 6-facher Europameister und 2017 Weltmeister im Kickboxen Vollkontakt. Heute teilt Alfonso seine Erfahrung mit aufstrebenden Sportlern und scheucht die Leute selbst als Trainer durch den Ring. Zusammen mit Raschad Pepkassi und Ali Cukur hat er den traditionsreichen Boxsportverein vom TSV 1860 München wieder aufgebaut. Ihre Vision: den Verein in wenigen Jahren in die erste Bundesliga zu bringen und langfristig 1860 zu einem Olympiastützpunkt auszubauen.

▶ Instagram: https://www.instagram.com/alfonso.fusco/

▶ Homepage: https://www.tsv1860.org/sportangebot/boxen/

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Innere Antreiber beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln – und damit unser Verhalten. Vor allem in herausfordernden Situationen, können sie uns entweder zusätzlich stressen und belasten oder uns unterstützen und Sicherheit geben. Welche Antreiber es gibt, welche Aha-Effekte uns das Wissen darüber beschert hat und wie sich das im Alltag und beim Sport äußert, erzählen wir in dieser Folge.

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Was ist Konzentration eigentlich genau? Warum fällt es uns manchmal so schwer, uns zu konzentrieren? Wie können wir Konzentration üben? Und welche Rolle spielen eigentlich Bewegung und Sport dabei? Mit Coach Oliver Mewald sprechen wir über genau diese Fragen. Sägeblatteffekt und Höhenwanderweg inbegriffen. Wer nicht weiß, was wir damit meinen? Hört rein!

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Oliver Mewald ist Kinder- und Jugendcoach. Seinen breiten Erfahrungsschatz, u.a. als zertifizierter Lerncoach und Mitgründer der Initiative für Kinder- und Jugendcoaching, aber auch die persönlichen Erfahrungen als Vater von 2 Kindern und Leidenschaft in den Bereichen Sport und Musik lässt er in seine tägliche Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Familien einfließen. Bel und ich durften Oliver schon einmal dabei begleiten, als er Tipps und Tricks für Jugendlich zum Thema Konzentrationsfähigkeit gegeben hat. Das fanden wir so toll, dass wir sofort gesagt haben: „Den Oliver brauchen wir auch in unserem Podcast!“

▶ Homepage: https://www.kinderjugendcoach-muenchen.de

▶ Instagram: https://www.instagram.com/kinderjugendcoachmuenchen/

▶ Facebook: https://www.facebook.com/kinderjugendcoach

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Wir bringen Licht ins Dunkle und sprechen über die Herausforderungen in der täglichen Kommunikation. Was vier Ohren damit zu tun haben, warum eine Nachricht beim Empfänger ganz anders ankommen kann als vom Sender beabsichtigt und was ihr davon für Euren Alltag und Euren Sport mitnehmen könnt, erfahrt ihr in dieser Folge.

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In dieser Folge sprechen wir mit Zirkusartistin Lea Toran Jenner über ihren „Alltag“ als Künstlerin beim Cirque du Soleil, über intuitives Essen als Energielieferant und die Freude an der Bewegung. Aber auch über die schwierigen Seiten am Zirkusleben und wie es ist, einen Job auszuüben, der nicht Mainstream ist.

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"Lea ist eine professionelle Zirkusartistin, die sich auf das Cyr Rad und den akrobatischen Kronleuchter spezialisiert hat. Seit 2014 ist sie auf den größten internationalen Bühnen der Welt zu sehen. Zu ihren erfolgreichsten Engagements gehört das Moulin Rouge in Paris und das Sydney Opera House in Australien."

▶ Homepage: https://leatoranjenner.de

▶ Instagram: https://www.instagram.com/leatoranjenner/

▶ TikTok: https://www.tiktok.com/@leatoranjenner

▶ SWR Doku auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=U4yQV3ESKZc

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64 Jahre alt und noch immer fit ohne Ende: Hans ist Distanzschwimmer und hat vergangenen Sommer schwimmend Menorca umrundet. Das reicht ihm aber nicht mehr, deshalb hat er bereits ein neues Ziel. Welches das ist, was ihn antreibt, was er während seinen umfangreichen Trainingseinheiten im Wasser denkt und was er davon mit in seinen Alltag nimmt, erzählt er uns in dieser Folge. Wir ziehen vor Hans und seinen Leistungen schon jetzt unsere Badekappe.

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Hans ist im beruflichen Leben selbstständiger Vermögensberater. Wenn er nicht gerade am Schreibtisch sitzt, geht er schwimmen. Früher noch als leidenschaftlicher Triathlet, heute als noch leidenschaftlicherer Distanz-Schwimmer. Bei dem was Hans sportlich macht, bricht uns beim bloßen nachlesen schon der Schweiß aus. Hier nur ein kleiner Auszug:

Um die neusten Projekte von Hans zu verfolgen, schaut mal hier rein:

▶ Homepage: https://www.overfromdover.de

▶ Instagram: https://www.instagram.com/overfromdover/

▶ Facebook: https://www.facebook.com/overfromdover

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Jetzt am Jahresende blicken wir zurück: Auf 25 Podcast-Folgen im Jahr 2022. Mit Gästen, die uns von ihrem Leben und ihrer Sportart erzählten. Mit Experten, die wir zu ihrem Thema befragten. Und unseren Impulsen aus dem Coachingalltag sowie persönlichen Erfahrungen. Wir erzählen, welche Gäste uns beeindruckten und welche Themen uns nachhaltig beschäftigt haben – und verraten, was wir uns für 2023 vorgenommen haben.

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Was hat der weibliche Zyklus mit Jahreszeiten zu tun? Und wie kann ich ihn mir bei sportlichen Aktivitäten zu Nutze machen? Gemeinsam mit Frauenärztin und Coach Dr. Conny Fendler sprechen wir darüber, wie es uns gelingen kann, besser in uns hineinzuhören und mehr mit statt gegen unseren Körper zu arbeiten.

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Dr. med. Conny Fendler arbeitet als Frauenärztin in einer Frauenarztpraxis. Seit dem letzten Jahr verfolgt sie dabei immer mehr einen ganzheitlichen Ansatz und macht daher auch den Zusatz zum Naturheilverfahren. Zusätzlich hat sich Conny nebenbei als NLP Coach selbstständig gemacht. Ihr Herzensthema: Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch in der Kinderwunschphase zu begleiten.

▶ Homepage: https://cornelia-fendler.de

▶ Instagram: https://www.instagram.com/dr.conny.fendler/

▶ Facebook: https://m.facebook.com/dr.conny.fendler/

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