Itrim podden

Hur viktig är träningen för viktnedgång egentligen, vilken är den bästa träningen för att gå ner i vikt och hur fungerar Itrims nya träningscirkel EGYM? Allt detta och lite till reder vi ut tillsammans med Itrims konceptutvecklare Petter Norén.

Intervjuar gör Julia Liv Gedin som under många år arbetat som hälsocoach, personlig tränare och centerchef på Itrim.

Mer än hälften av Sveriges befolkning är överviktiga enligt statisk från Folkhälsomyndigheten. Övervikt ökar risken för en rad sjukdomar och är vår tids största folkhälsoproblem. Men varför är det så svårt att gå ner i vikt och har dom som lyckas genomföra en livsstilsförändring något gemensamt?

För att säkerställa kvaliteten på Itrims tjänster finns ett expertråd bestående av oberoende medicinska forskare. Expertrådet fungerar som ett stöd i utvecklingsarbetet av Itrims program och tjänster. I det här avsnittet träffar vi Johan Sundström som varit en del av expertrådet sedan 2005. Johan är professor i epidemiologi vid Uppsala universitet och kardiolog vid hjärtkliniken på Akademiska sjukhuset i Uppsala.

Intervjuar gör Julia Liv Gedin som under många år arbetat som hälsocoach, personlig tränare och centerchef på Itrim.