いつも心にspaceを　〜ご機嫌なわたしと生きる〜　ヨガ＆アーユルヴェーダ

この季節にいつも感じる

ストレスについて

乾燥対策して

心地良く過ごしましょう

#アーユルヴェーダ

#ヨガ

#まほろば

⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈

日々の体験や学びをシェアして、喜びの輪を広げたい✨

【Instagram】

https://www.instagram.com/mahoroba_mio?igsh=ejRweW50NG5pajR5&utm_source=qr

【公式LINE】

まほろばヨガ

https://lin.ee/Pe1cmOq

まほろばケア(アーユルヴェーダ手帖講座)

https://lin.ee/y6dcjR0

⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈

私の髪の毛が私を攻撃する話

人間も残念な生き物ですよね。。

#アーユルヴェーダ

#残念な生き物

#ヨガ

#まほろば

⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈

日々の体験や学びをシェアして、喜びの輪を広げたい✨

【Instagram】

https://www.instagram.com/mahoroba_mio?igsh=ejRweW50NG5pajR5&utm_source=qr

【公式LINE】

まほろばヨガ

https://lin.ee/Pe1cmOq

まほろばケア(アーユルヴェーダ手帖講座)

https://lin.ee/y6dcjR0

⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈

オージャス枯渇していませんか？

オージャス貯めて

幸運体質目指しませんか？

#アーユルヴェーダ

#ヨガ

#まほろば

⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈

日々の体験や学びをシェアして、喜びの輪を広げたい✨

【Instagram】

https://www.instagram.com/mahoroba_mio?igsh=ejRweW50NG5pajR5&utm_source=qr

【公式LINE】

まほろばヨガ

https://lin.ee/Pe1cmOq

まほろばケア(アーユルヴェーダ手帖講座)

https://lin.ee/y6dcjR0

⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈

味とトリドーシャの関係

自分に合った味を知っていると

バランスがとりやすくなります。

#アーユルヴェーダ

#六味

#トリドーシャ

#ヨガ

#まほろば

⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈

日々の体験や学びをシェアして、喜びの輪を広げたい✨

【Instagram】

https://www.instagram.com/mahoroba_mio?igsh=ejRweW50NG5pajR5&utm_source=qr

【公式LINE】

まほろばヨガ

https://lin.ee/Pe1cmOq

まほろばケア(アーユルヴェーダ手帖講座)

https://lin.ee/y6dcjR0

⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈

形から入ってみるって

本当に大事

前向きに生きていくために

#アーユルヴェーダ

#ヨガ

#まほろば

⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈

日々の体験や学びをシェアして、喜びの輪を広げたい✨

【Instagram】

https://www.instagram.com/mahoroba_mio?igsh=ejRweW50NG5pajR5&utm_source=qr

【公式LINE】

まほろばヨガ

https://lin.ee/Pe1cmOq

まほろばケア(アーユルヴェーダ手帖講座)

https://lin.ee/y6dcjR0

⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈

自分に嘘をついていませんか？

自分で自分を縛っているものを

一度手放してみると

本当に望んでいることが

見えてくるかもしれません。

#アーユルヴェーダ

#ヨガ

#まほろば

⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈

日々の体験や学びをシェアして、喜びの輪を広げたい✨

【Instagram】

https://www.instagram.com/mahoroba_mio?igsh=ejRweW50NG5pajR5&utm_source=qr

【公式LINE】

まほろばヨガ

https://lin.ee/Pe1cmOq

まほろばケア(アーユルヴェーダ手帖講座)

https://lin.ee/y6dcjR0

⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈

私が習慣付けるためにやっていること

トリファラについても

お話しています

#アーユルヴェーダ

#習慣

#習慣化のコツ

#トラファラ

#ヨガ

#まほろば

⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈

日々の体験や学びをシェアして、喜びの輪を広げたい✨

【Instagram】

https://www.instagram.com/mahoroba_mio?igsh=ejRweW50NG5pajR5&utm_source=qr

【公式LINE】

まほろばヨガ

https://lin.ee/Pe1cmOq

まほろばケア(アーユルヴェーダ手帖講座)

https://lin.ee/y6dcjR0

⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈

ヨガ哲学のおはなし

アヒムサについて

皆さん、他人にも自分にも

優しくできていますか？

#アーユルヴェーダ

#ヨガ

#アヒムサ

#まほろば

⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈

日々の体験や学びをシェアして、喜びの輪を広げたい✨

【Instagram】

https://www.instagram.com/mahoroba_mio?igsh=ejRweW50NG5pajR5&utm_source=qr

【公式LINE】

まほろばヨガ

https://lin.ee/Pe1cmOq

まほろばケア(アーユルヴェーダ手帖講座)

https://lin.ee/y6dcjR0

⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈

アーユルヴェーダでよく使われる

『ギー』について

是非取り入れてみてください♪

#アーユルヴェーダ

#ギー

#ヨガ

#まほろば

⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈

日々の体験や学びをシェアして、喜びの輪を広げたい✨

【Instagram】

https://www.instagram.com/mahoroba_mio?igsh=ejRweW50NG5pajR5&utm_source=qr

【公式LINE】

まほろばヨガ

https://lin.ee/Pe1cmOq

まほろばケア(アーユルヴェーダ手帖講座)

https://lin.ee/y6dcjR0

⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈

アーユルヴェーダの

健康から病気までの

考え方について

#アーユルヴェーダ

#ヨガ

#まほろば

⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈

日々の体験や学びをシェアして、喜びの輪を広げたい✨

【Instagram】

https://www.instagram.com/mahoroba_mio?igsh=ejRweW50NG5pajR5&utm_source=qr

【公式LINE】

まほろばヨガ

https://lin.ee/Pe1cmOq

まほろばケア(アーユルヴェーダ手帖講座)

https://lin.ee/y6dcjR0

⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈