En lisant le titre de cet épisode, vous vous êtes peut-être dit que j'étais quelqu'un d'horrible ? Ce n'est pas le cas. J'ai juste osé dire "non" à un proche, pour protéger ma santé mentale. Contrairement aux idées reçues, le "oui" n'est pas forcément positif, et le "non" n'est pas forcément négatif. Je vous explique pourquoi ! Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a>

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J'ai refusé d'aider mon ami, et c'était la meilleure décision

Bienvenue dans "Heure Miroir" 🌙,
Tout le monde connaît ces nuits où les pensées tournent en boucle, où l'insomnie semble inévitable.

Dans ce podcast, nous plongeons profondément dans l'univers des réflexions internes qui nous empêchent de dormir.
Que ce soient les préoccupations, les doutes ou les interrogations, on se pose tous des questions sur nos vies.

Je vais essayer de transformer ces heures d'insomnie en moments de réflexion et de croissance personnelle pour vous !
Allez allez, on respire profondément, promis ça va bien se passer !

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Bienvenue dans "Heure Miroir" 🌙, Tout le monde connaît ces nuits où les pensées tournent en boucle, où l'insomnie semble inévitable. Dans ce podcast, nous plongeons profondément dans l'univers des réflexions internes qui nous empêchent de dormir. Que ce soient les préoccupations, les doutes ou les interrogations, on se pose tous des questions sur nos vies. Je vais essayer de transformer ces heures d'insomnie en moments de réflexion et de croissance personnelle pour vous ! Allez allez, on respire profondément, promis ça va bien se passer !

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