Jaké jsou druhy konfliktů a proč některý styl jejich řešení ničí vztahy? Jak konkrétně můžeme konflikty řešit? Jak asertivně komunikovat? A o čem je manipulativní komunikace? “Naše komunikační kompetence zvyšují naše sebevědomí.” říká mediátorka Kateřina Bělková, která je hostem této epizody. Poslechněte si tento díl a dozvíte se víc.

O čem je mediace, a jak nám pomáhá v řešení rodinných konfliktů, si povídáme s mediátorkou Kateřinou Bělkovou. Co když spolu nedokážeme mluvit, ale přesto potřebujeme vyřešit problém? Co mají společného páry, které jsou na rozvod, ale ve finále svůj vztah spraví a pokračují společně? A co spojuje páry, které se dokáží rozejít v klidu? Dozvíte se v tomto podcastu.

Sledujte Instagram: @jak_to_vidi_lasice a @vztahovy_institut

Co nám v životě brání ve štěstí a spokojenosti? O čem je wellbeing? Jak si wellbeing udržet v době, kdy nás obklopují obrazovky a srovnáváme se na Instagramu? "Jsme hodně zaměření na to, co musíme a jedeme na výkon." říká psycholožka Kristýna Černá, která je hostem tohoto dílu. Jak to celé vybalancovat a vyrobit si vlastní štěstí? Dozvíte se v této epizodě.

Pro více tipů sledujte Instagram @jak_to_vidi_lasice & @vztahovy_institut

Online kurzy a pracovní listy ke stažení najdete na: akademie.vztahovy-institut.cz

V této epizodě se ponoříme do světa nevěry a mileneckých vztahů očima nevěrníků.

Proč máme milenky nebo milence? Jak probíhají tyto vztahy? Proč i když jsou muži nespokojení v manželství a mají milenku, tak se nerozvedou? A je možné, že je muž doma spokojený, a přesto se uchýlí k nevěře?

Odhalíme, jaké nástrahy čekají na vztahy, které vznikly z nevěry, a co všechno se skrývá pod povrchem těchto tajných románků. Zajímá vás, co se děje pod pokličkou? Poslechněte si tento díl.

Zmíněný pracovní list - otázky, které si položit před rozchodem, najdete na webu akademie.vztahovy-institut.cz

Sledujte Instagram @jak_to_vidi_lasice & @vztahovy_institut

Co je opravdová rovnocennost ve vztahu? 

Rovnocennost občas počítáme na peníze, o tom ale opravdová rovnocennost není.

Ženy se často nechávají ovládnout iracionálními myšlenkami a strachy - co ale s tím v rámci partnerského vztahu? Jak pracovat s tím, když se nás věci dotýkají? Co když máme pocit, že si naše místo ve vztahu musíme vybojovat? A co jste možná nevěděli o bezpečí ve vztahu? Pusťte si tento nabitý podcast a dozvíte se mnohem víc…

Online kurzy najdete na akademie.vztahovy-institut.cz

Sledujte Instagram @jak_to_vidi_lasice & @vztahovy_institut

Na rozdíly mezi muži a ženami si v této epizodě posvítíme s psycholožkou Kristýnou Černou. Jak se od sebe lišíme na úrovni emocí? Jak je to s agresivitou? Co je atraktivní pro muže a co pro ženy? A jaký vliv na naše vlastnosti má evoluce a sociální očekávání? Pokud tyto rozdíly známe, může nám to otevřít dveře k hlubšímu porozumění sobě samým i našim protějškům…

Sledujte Instagram @jak_to_vidi_lasice & @vztahovy_institut

Online kurzy a sebepoznávací pracovní listy ke stažení na akademie.vztahovy-institut.cz

S Týnou Skalickou @tojidlo se v této epizodě zaměříme na zdravý životní styl v páru.

Jak na to, když chceme začít žít zdravěji, ale partner nechce a brání se tomu? Jak do toho vstupují nejistoty? Jak nenásilně naladit druhého bez přesvědčování? Jak změnit zajetý režim v páru nebo v rodině? A jak muži vnímají celulitidu? Poslechněte si nový díl a dozvíte se, jak na to, aby vás to společně bavilo…

Sledujte Instagram @jak_to_vidi_lasice & @vztahovy_institut

Kurzy a webináře najdete na akademie.vztahovy-institut.cz

Součástí zdravého vztahu k sobě je i zdravý životní styl. Proč se nám nedaří držet naše předsevzetí? Co když trpíme emočním jedením? Jak je to s pohybem? A jak to celé dát dohromady tak, aby to pro nás bylo udržitelné a zároveň zábavné? O tom si povídáme s Týnou Skalickou, nutriční koučkou a autorkou knih Neber to jídlo tak vážně, kterou můžete znát i z Instagramu @tojidlo.

Chcete posunout vztah k sobě na další úroveň? Mrkněte na program kurzů akademie.vztahovy-institut.cz

Sledujte @jak_to_vidi_lasice & @vztahovy_institut

Cítíte, že se chcete ve svém životě posunout, kultivovat svojí osobnost nebo svoje emoce, ale nevíte, jak na to? Jak v tom najít balanc a neztratit se? A musíme se neustále rozvíjet? “Dřív jsem myslela hodně negativně a byla jsem přesvědčená o tom, že takhle myslím, budu myslet a že se to změnit nedá. Prací na sobě se mi to podařilo změnit, takže z vlastní zkušenosti vím, že se to změnit dá a je to úžasná věc, která opravdu změní život.”, říká Adél Svojsíková, se kterou jsme se ponořily do tématu osobního rozvoje. Poslechněte si tento díl a dozvíte se, jak dokáže změna úhlu pohledu změnit váš život i vaše vztahy.

Chcete začít pracovat na svém zdravém sebevědomí, ale nevíte, jak začít? Na webu akademie.vztahovy-institut.cz najdete nabídku online kurzů a webinářů, které vám pomohou se odrazit! Cesta sebevědomé ženy je kurz, které doporučuji každé ženě, která se chce vydat na cestu za autentickou verzí sama sebe:)

Sledujte Instagram @jak_to_vidi_lasice & @vztahovy_institut

S Kamilou Paličkovou o odvaze a autenticitě v různých oblastech. Jak se vypořádat s názory okolí a postavit se za sebe navzdory všem? Jak se vypořádat s nepříjemným pocitem při vystoupení z komfortní zóny? Ženy často nemůžou uspět, protože se bojí negativních reakcí okolí, říká Kamila a dává svůj pohled a podněty k zamyšlení také pro téma mateřství v dnešní společnosti. Chcete v sobě probudit víc odvahy a postavit se za sebe? Poslechněte si tento díl.

Konkrétní informace k tématu jak narození dítěte ovlivní vztah, je ve výběrech na Instagramu @jak_to_vidi_lasice