„Psychoterapie je druh léčby, který může pomoci lidem, kteří se potýkají s celou řadou duševních poruch a emočních problémů,“ říká o psychoterapii definice APA. Jak se ale liší jednotlivé psychoterapeutické směry, která forma psychoterapie se hodí pro které problémy a jak vlastně probíhá psychoterapie od svého počátku až ke svému konci? Tomu se věnuje nový díl našeho podcastu.

Web 13hrichurodicovstvi.cz | Kurzy Rodicovskaakademie.cz | Music by Audionautix.com

Všichni asi tušíme, že děti, které rodiče podporují v jejich snech a rozvoji, to v dospělém životě mají jednodušší. S rostoucími cenami zejména nemovitostí se do popředí pozornosti dostává zejména finanční podpora. Co ale ta psychická? Jak podpořit dítě v jeho snech? Co můžu jako rodič udělat pro to, aby si dítě víc věřilo, že dokáže v životě uspět? Jaké nástroje mohu použít k tomu, aby se dítě naučilo přetavit své sny v realitu? Co všechno se musí v dětství naučit, aby v dospělosti zvýšilo šance na úspěch? O tom všem je nový díl našeho podcastu. 

Web 13hrichurodicovstvi.cz | Kurzy Rodicovskaakademie.cz | Music by Audionautix.com

O psychoterapii je od COVIDu celosvětově zvýšený zájem. Mnoho lidí ale neví, co přesně si pod psychoterapií představit. Často je také zaměňování psychologie, psychiatrie a psychoterapie. A aby toho nebylo málo, ze všech stran na lidi útočí reklama na nejrůznější kouče, ale i „kouče“. V dnešním dílu podcastu se podíváme na to, jaký je mezi těmito obory rozdíl, s jakými tématy je dobré obracet se na psychoterapeuta a s jakými na kouče, i na to, jaké podmínky musí být naplněny pro to, aby psychoterapie mohla být účinná. Přespříště se pak ponoříme do psychoterapie mnohem hlouběji.

Web 13hrichurodicovstvi.cz | Kurzy Rodicovskaakademie.cz | Music by Audionautix.com

Podle profesorky psychologie a psychoterapie z KU Leuven – Mii Leijssen – je spiritualita jednou ze čtyř dimenzí lidské existence. Zároveň je jedinou, která umí měnit význam všech ostatních dimenzí našeho bytí. Spiritualita zahrnuje představy o širším pojetí smyslu života a lidské existence, hledání a pojetí náboženské víry (pokud je přítomna), spirituální hodnoty, vnímání člověka v kontextu přírody a vesmíru, představy o fungování světa a jeho řádu. Podle nejnovějších vědeckých výzkumů její správné uchopení přináší zásadní pozitivní dopady pro somatické i psychické zdraví, psychickou pohodu a životní spokojenost i psychickou odolnost jedince. Jak přistupovat ke spiritualitě a náboženské víře vlastních dětí a proč se vyplatí u nich spiritualitu podporovat? A jaká rizika dětem v oblasti spirituality hrozí a před čím by je rodiče měli varovat? O tom všem více v dalším díle našeho podcastu.

Web 13hrichurodicovstvi.cz | Kurzy Rodicovskaakademie.cz | Music by Audionautix.com

Ve zdravé rodině jsou děti o své hodnotě pravidelně a automaticky ujišťovány, dítě je vždy milováno, a to i tehdy, když je jeho chování neakceptovatelné,“ říká americká psychoterapeutka Janet Geringer Woititz na téma toho, jak to běžně v rodinách může a má pro děti vypadat. Dětem to pak do budoucna dodá jak zdravé sebevědomí, tak i možnost dělat občas přešlapy. V novém dílu podcastu se však podíváme na případ rodin, kde panují toxické rodinné vzorce, které dětem dokáží jejich další život proměnit v peklo. „V nezdravé rodině jsou totiž děti nuceny cítit se jako nedostatečné a nehodné lásky, dítě zostuzováno a je zaměňován člověk za jeho chování,“ a život v takové rodině s sebou pro dítě bohužel nese neblahé následky…

Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com

V nedávném norském výzkumu na vzorku 4160 dospělých Norů většina žen (66 %) a mužů (84 %) uvedla, že v posledním měsíci masturbovala. Masturbovat přitom začínají už miminka v děloze u matky a první vrchol zažívá masturbace ve 4 letech věku (druhý pak v pubertě). Co přesně ale je masturbace, jaké se s ní pojí výhody, ale i nevýhody? S jakými mýty a tlakem vrstevníků se musí potýkat děti, které se o masturbaci včas nedozví vše potřebné? Proč je tabuizace masturbace doslova zdraví nebezpečná a jak nerozpoznaná masturbace u miminek může být problém, který končí i zbytečnými vyšetřeními a léčebnými opatřeními? O tom všem si řekneme v zatím nejrozsáhlejším díle našeho podcastu.

Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com

Existují toxické rodinné vzorce, které dokáží v každém dítěti zanést permanentní zrnko pochybnosti a nejistoty. Zmatená komunikace je jedním z nich. Zatímco totiž ve zdravé rodině jsou veškerá sdělení jasná a všichni jim rozumějí, a pokud ne, je možnost se zeptat, tak v nezdravé rodině existuje double messaging, což vede ke nejasnostem a domýšlení si. To pak logicky má ale další dopady na život člověka i v dospělosti. Zásadním způsobem to ovlivní jeho vztahy, kariéru, ale i vlastní rodičovství. Jak? O tom už více v dalším díle našeho podcastu.

Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com

Peníze jsou v životě člověka velice důležitým faktorem. Zásadním způsobem ovlivňují jeho svobodu, zdraví, vzdělání, možnosti, a dokonce i štěstí. Vliv mají samozřejmě i na děti. Ty se zároveň vše o penězích na začátku učí od rodičů. Navíc, peníze od začátku ovlivňují život každého dítěte – nejprve v tom, kolik času na něj mohou mít rodiče a jaké spolu budou mít zážitky, později ale také v tom, jak si bude připadat v kolektivu ostatních dětí. Zásadní dopady na děti a jejich vnímání peněz mívá i rozvod rodičů. Jaká je vaše výchovná strategie v oblasti peněz? A co je, nebo naopak není ohledně peněz pro děti podstatné? O tom je další díl našeho podcastu.

Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com

Krize je naprosto běžnou součástí života člověka i rodiny. Ve zdravé rodině existuje organizace a plánování stejně jako schopnost reagovat na krize. V nezdravých rodinách je tomu ale jinak – jejich členové přecházejí z krize do krize, a když zrovna žádná krize není, tak ji vytvoří. Doma není tedy nikdy klid, a tím pádem ani bezpečí. To zásadním způsobem narušuje vývoj dítěte i psychické a somatické zdraví všech členů domácnosti. Děti žijící s rodiči, kteří vytvářejí neustálé krize mají na výběr – buď se co nejlépe adaptovat, nebo uniknout do alternativního světa, jaký nabízí parakosmos (viz 91. díl) nebo zneužívání návykových látek (viz 33. díl). Oba scénáře mají v dospělosti svoji dohru. Jakou? O tom už více v dalším díle podcastu o toxických rodinných vzorcích.

Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com

Jste dobrá matka nebo dobrý otec? Věříte si, že se zvládnete dobře postarat o své děti? Odpovědi na tyto dvě otázky do značné míry závisí na něčem, co se v psychologii označuje jako Parenting Self-efficacy tedy de facto rodičovské sebevědomí. Jaké faktory hrají pro to, zda budete sebevědomými rodiči, či nikoliv? Co můžeme udělat pro to, abychom jako rodiče byli sebevědomější? Jakou roli může náš partner sehrát v tom, abychom si rodičovské sebevědomí zvýšili, anebo přesně naopak? Jaké dopady bude mít rodičovské sebevědomí na to, jak se budeme cítit na sklonku svého života? O tom všem a mnoha dalších věcech je nový díl našeho podcastu.

Web 13hrichurodicovstvi.cz | Music by Audionautix.com