Jan Klein Podcast

By Jan Klein

Themen: Psychologie, High Performance, Positive Psychologie, Mental Health, Fitness, Training, Leistung, Gesundheit, Motivation, Produktivität & Coaching.

Jan Klein ist Lehrer am Gymnasium, Sport... more

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Jan Klein Podcast episodes:

May 03, 2021#107 - Von Trauma zu Wachstum: Warum viele Menschen stärker aus Krisen hervorgehen
In dieser Folge geht es um Posttraumatisches Wachstum
Was ist ein Trauma
Wie gehst du damit um?
Warum werden wir dadurch stärker?
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Ich hoffe ich helfe und inspiriere euch damit
Wenn du mich finanziell unterstützen willst, sodass ich noch mehr Zeit für umso bessere Episoden habe, kannst du das hier tun.
Vielen Dank. 🙏🏼
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32min
April 26, 2021 #106 - Optimistischer werden und der richtige Umgang mit Fehlern
In dieser Folge geht es um Tipps, wie du optimistischer werden kannst und dabei richtig mit Rückschlägen und Fehlern umgehst!

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29min
April 19, 2021 #105 - Von Hilflosigkeit zur Hoffnung
In dieser Folge geht es um das Konzept der erlernten Hilflosigkeit (Martin Seligman) bis hin zum Lernen wie du mehr Hoffnung in deinem Leben haben kannst. Die Ideen basieren auf Theorien der positiven Psychologie (Syneider).
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33min
April 12, 2021#104 - FASTEN - Gesundheitliche Vorteile von intermitierendem Fasten & Wasserfasten
In der heutigen Episode geht es um das Thema Fasten.
Wasserfasten
Intermitierendes Fasten
Autophagie
Fasten und Fokus
Fasten und kein Muskelverlust?
Meine Erfahrungen
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35min
April 05, 2021#103 - Fitness von INNEN & die Macht von Bewegung und Stille mit Niklas Mohlfeld
In der heutigen Episode gibt es ein Interview mit Niklas Mohlfeld.
Themen der Episode:
Niklas Fitnessweg und seine Learnings
Innere Fitness
Stille und Natur
Reflektieren
Werte
Mehr zu Niklas:
Podcast: Straff Inside
IG @niklasmohlfeld
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1h 22min
March 29, 2021 #102 - Warum Zuhören 👂 oft mehr bringt als deine Ratschläge
In dieser Folge teile ich meine Learnings um das Thema zuhören aus dem Coaching und der positiven Psychologie mit dir.
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17min
March 22, 2021 #101 - Ganzheitliche Gesundheit mit Dr. Bettina Taschke
In der heutigen Episode rede ich mit Dr.Bettina Taschke über ganzheitliche Gesundheit, das richtige Mindset, regionale Ernährung, Bewegung und vieles mehr.
Mehr zu Bettina:
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1h 11min
March 15, 2021 #100 - Meine Learnings aus 100 Podcastfolgen für langfristige Ziele ☑️
Danke für eure Zeit - es geht spannend weiter 🙏🍀
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34min
March 08, 2021 #99 - Mit deiner Expertise Geld verdienen, Instagram, Coaching & das richtige Mindset mit Lenny Schönbach
Wir reden über:
Lennys Geschichte zum erfolgreichen CoachWas macht gute Coaches und Mentoren aus?Wie findet man die richtige Arbeit und Berufung für sich selber? Wie Lenny Influencern hilft und die Social Media Welt Arbeit , Geld und Wohlbefinden Macht Geld glücklich?Was zählt wirklich?
Lenny und seine Firma haben folgende Mission (https://lenny-schoenbach.de)
Wir zeigen dir, wie du dir als Online Coach eine nachhaltige Selbstständigkeit aufbaust, um anderen Menschen mit deinem Wissen weiterzuhelfen und für das sehr gut bezahlt zu werden, was dir wirklich Spaß macht.

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1h 22min
March 01, 2021 #98 - MESSEN 📏 was wichtig ist um BESSER zu werden
In dieser Episode geht es um das Thema "Messen was wichtig ist" für deine Persönlichkeitsentwicklung. Inspiriert von dem Buch: Measure What Matters: OKRs: The Simple Idea that Drives 10x Growth aus dem Buch von John Doerr.
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