Près d'un adulte sur 6 est déclaré comme étant obèse en France à ce jour. 8.6 millions de personnes seraient donc particulièrement menacés par toutes sortes de maladies liées à une immunodéficience due majoritairement au surpoids. La malbouffe, la junk food, les shits meal, seraient présents dans plus d'un foyer sur deux en 2023.

Les additifs, adjuvants, exhausteurs, ogm, édulcorants, colorants, arômes, conservateurs et émulsifiants sont quant à eux omniprésents dans la plupart des foyers au sein du monde occidental. Ces nouvelles coutume alimentaires, industrialisées, labelisées et commercialisées à travers un martelage marketing de plus en plus agressif sont elles adéquation avec ce qu'on une alimentation naturelle ?

Bernard Mercier vient, à cet effet, remettre les barres sur les t et les points sur les i en réajustant le nord d'une boussole pour le moins déboussolée. Car oui, ils se pourrait réellement que nous soyons ce que nous mangeons. Et si tel est le cas, ne serait il pas temps d'une réorientation, d'un réalignement enseigné par Bernard depuis déjà plus de 30 ans ?

0:00 Intro
1:37 Avons-nous perdu notre instinct alimentaire ?
4:11 Guérir nos douleurs physiques et mentales
5:03 Peut-on guérir l'alcoolisme grâce à notre alimentation ?
7:40 Sauvetage de Thierry Casasnovas
10:05 Stigmatisation des naturopathes / crudivoristes
14:45 Aliments crus ? Cuits ? Les deux ?
16:22 Mangeons nous trop de viande ?
22:03 Sports intensifs : quelle alimentation choisir ?
24:39 Supermarchés ou circuits courts ?
27:17 Le problème du sucre
28:56 Stages mangeons nature
32:05 Gérer les frustrations en société
35:12 Malbouffe : manque d'amour ?
36:39 Produits laitiers : faux amis pour la vie ?
41:06 Quelle alimentation pour les enfants ?
46:36 Résister au marketing junkfood
49:59 Le crudivorisme est-il adapté à tous ?
53:07 S'adapter à la nature
55:00 Jus et smoothies : gourmandise bio ?
57:41 Bien-être spirituel et alimentation naturelle
1:00:22 Les jeunes sont-ils réceptifs au changement ?
1:03:41 Temps de réadaptation alimentaire
1:07:10 Mieux s'alimenter, c'est résister ? S'émanciper ?
1:11:10 Périodes de jeûne
1:12:24 Anorexie : la confusion aliment / amour
1:15:33 Pranisme : sous nourrir de lumière ?
1:18:05 Actualité de Bernard Mercier

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