Le jeûne intermittent est devenu en quelques années la star des réseaux sociaux, promettant une silhouette affinée sans l'enfer du comptage des calories.

Cette semaine dans Futura Santé, nous passons au crible une vaste étude mondiale qui vient sérieusement refroidir l'enthousiasme autour du jeûne intermittent et de son efficacité réelle

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Crédits

• Texte, voix et montage : Melissa Lepoureau
• Musique : Futura

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