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|Introduction|我是Dan,2015年底踏上靈性工作之路,創辦「慢空間Dimension」,以舒適、有機、自由來呈現空間品牌理念,宛如緩緩流動的湖泊讓人身心靈平靜。2018年底受極簡主義思想的啟發,在生活中實踐山下英子女士的斷捨離法以外,也從過往的靈性學習、服務經驗中,一點一滴的體會、融會這一切。2020年開始我將經營「極簡實習生」個人播客(podcaster),將過去斷捨離、... more
June 15, 2023S2EP28|《整理力》佐藤亮介著,你的物品屬於哪個象限?|斷捨離|極簡生活|minimalist今天節目起,podcast與youtube就分開進行囉~雖然會花多一些功夫,但也更能照顧到以純粹聽覺吸收內容的朋友!本集節目跟各位分享近期閱讀的一本書《整理力》,作者是日本人:佐藤亮介。雖然整理相關書籍內容大同小異,但我特別整理出三個有意思的重點心得在節目上與大家分享。其中作者提到的四象限,也是我們日後整理時,作為評量的參考座標。▶ follow一下隨性更新的社群‣‣ facebook:reurl.cc/dVpG66‣‣ instagram:reurl.cc/E2mXxR▶ 我的Podcast‣‣ Spotify: reurl.cc/nnrjZe‣‣ KKBOX: reurl.cc/Q74Yap‣‣ iTunes: reurl.cc/XXOXgj‣‣ Google podcast: reurl.cc/zy2yRe▶ Contact me:[email protected]...more10minPlay
June 01, 2023S2EP27|放下心中的石頭:觀想練習|壓力斷捨離|簡單生活|minimalist面對生活各種壓力,有時總讓人喘不過氣。當我感受到胸口好像有股揮之不去的壓力,呼吸不順,難以入睡時,我會使用簡單的觀想法,幫助我穩定情緒,找回平衡。✻ 本期節目youtube鏈結:https://youtu.be/4OP3Iv-dJRY▶ follow一下隨性更新的社群‣‣ facebook:reurl.cc/dVpG66‣‣ instagram:reurl.cc/E2mXxR▶ 我的Podcast‣‣ Spotify: reurl.cc/nnrjZe‣‣ KKBOX: reurl.cc/Q74Yap‣‣ iTunes: reurl.cc/XXOXgj‣‣ Google podcast: reurl.cc/zy2yRe▶ Contact me:[email protected]...more5minPlay
May 25, 2023S2EP26|為什麼後來決定不買那個「衣物收納箱」?|簡單生活|minimalist在簡單生活的練習中,亦步亦趨,今天節目想跟大家分享前陣子陪朋友去逛IKEA,被衣物收納箱燒到,但最後沒有消費,全身而退的心境轉折。✻ 本期節目youtube鏈結:https://youtu.be/JAHgQzZxfak▶ follow一下隨性更新的社群‣‣ facebook:reurl.cc/dVpG66‣‣ instagram:reurl.cc/E2mXxR▶ 我的Podcast‣‣ Spotify: reurl.cc/nnrjZe‣‣ KKBOX: reurl.cc/Q74Yap‣‣ iTunes: reurl.cc/XXOXgj‣‣ Google podcast: reurl.cc/zy2yRe▶ Contact me:[email protected]...more6minPlay
May 18, 2023S2EP25|RE.UNIQLO:不浪費的極簡生活實踐|服飾循環型生活|簡單生活|minimalistUniqlo一直是我很喜歡的品牌,除了價格親民,近幾年開發各式機能布料,讓衣物除了穿好看更具備實用性。令人驚喜的是,Uniqlo在環境永續議題上的用心與創意,很值得將理念宣傳給收看、收聽節目的大家,真正的極簡生活,不是反覆消費然後再反覆丟棄的過程,而是讓物品的價值被放大、永續的利用,這集跟各位分享RE.UNIQLO-服飾循環型生活。✻ 本期節目youtube鏈結:https://youtu.be/It2dE8yj3PM▶ follow一下隨性更新的社群‣‣ facebook:reurl.cc/dVpG66‣‣ instagram:reurl.cc/E2mXxR▶ 我的Podcast‣‣ Spotify: reurl.cc/nnrjZe‣‣ KKBOX: reurl.cc/Q74Yap‣‣ iTunes: reurl.cc/XXOXgj‣‣ Google podcast: reurl.cc/zy2yRe▶ Contact me:[email protected]...more7minPlay
May 04, 2023S2EP24|廚房、浴室的收納心法_開箱整理師Peggys的家(下集)本集節目繼續帶大家一起從整理師Peggys的家來認識收納心法,這次輪到的是廚房及浴室,收聽podcast的朋友,也歡迎到youtube上收看影片唷~那麼本集podcast,我從影片中擷取4個收納tips跟大家聊聊~整理師Peggys的Facebook:https://www.facebook.com/OrgEngineer✻ 本期節目youtube鏈結:https://youtu.be/Z0rK4sJKTkY▶ follow一下隨性更新的社群‣‣ facebook:reurl.cc/dVpG66‣‣ instagram:reurl.cc/E2mXxR▶ 我的Podcast‣‣ Spotify: reurl.cc/nnrjZe‣‣ KKBOX: reurl.cc/Q74Yap‣‣ iTunes: reurl.cc/XXOXgj‣‣ Google podcast: reurl.cc/zy2yRe▶ Contact me:[email protected]...more10minPlay
April 27, 2023S2EP23|客廳、臥室收納重點不藏私_開箱整理師Peggys的家(上集)|極簡生活|minimalist本集節目歡迎收聽podcast的朋友可以上youtube觀賞,一虧整理師Peggys的家,從玄關、客廳到臥室,收納重點不藏私分享,大家記得筆記起來!podcast的內容,我從影片中擷取5個收納tips跟大家分享~整理師Peggys的Facebook:https://www.facebook.com/OrgEngineer✻ 本期節目youtube鏈結:https://youtu.be/b9u3MmPZeZE▶ follow一下隨性更新的社群‣‣ facebook:reurl.cc/dVpG66‣‣ instagram:reurl.cc/E2mXxR▶ 我的Podcast‣‣ Spotify: reurl.cc/nnrjZe‣‣ KKBOX: reurl.cc/Q74Yap‣‣ iTunes: reurl.cc/XXOXgj‣‣ Google podcast: reurl.cc/zy2yRe▶ Contact me:[email protected]...more12minPlay
April 13, 2023S2EP22|精油攻略:提升專注力、記憶力、失眠救星。主持到差點睡著的催眠精油|極簡生活|minimalist有看過《推力》這本書嗎?作者提到Nudge Theory (輕推理論),可以潛移默化地影響一個人。無論在工作或學習場域中,利用氣味來提升專注力或記憶力,甚至在房間中,運用香氛創造容易入眠的環境,都是Nudge的具體實踐。本集節目邀請NAHA美國整體芳療學院的芳療師Bruce,分享提升工作、學習表現,以及搶救失眠困擾的精油。✻ 本期節目youtube鏈結:https://youtu.be/6aU2aVW6pn4▶ follow一下隨性更新的社群‣‣ facebook:reurl.cc/dVpG66‣‣ instagram:reurl.cc/E2mXxR▶ 我的Podcast‣‣ Spotify: reurl.cc/nnrjZe‣‣ KKBOX: reurl.cc/Q74Yap‣‣ iTunes: reurl.cc/XXOXgj‣‣ Google podcast: reurl.cc/zy2yRe▶ Contact me:[email protected]...more19minPlay
April 06, 2023S2EP21|極簡閱讀:一流的人這樣讀書|極簡生活|minimalistyoutube的留言裡,曾有觀眾問極簡、斷捨離的概念能不能應用在閱讀中?答案是可以的,我個人也是使用這樣的方式來吸收知識,去蕪存菁。本集節目跟大家分享,如何有效地極簡閱讀!✻ 本期節目youtube鏈結:https://youtu.be/fpZHVt8XhHQ▶ follow一下隨性更新的社群‣‣ facebook:reurl.cc/dVpG66‣‣ instagram:reurl.cc/E2mXxR▶ 我的Podcast‣‣ Spotify: reurl.cc/nnrjZe‣‣ KKBOX: reurl.cc/Q74Yap‣‣ iTunes: reurl.cc/XXOXgj‣‣ Google podcast: reurl.cc/zy2yRe▶ Contact me:[email protected]...more10minPlay
March 30, 2023S2EP20|沿路狂噴「時間鈔票」的3種NG行為!無意識地空轉人生|斷捨離|極簡生活|minimalist極簡生活、斷捨離表面上好像是空間的整理,但更重要的是,在整理之後,提升了生活管理上的效率。在生活中有些稍不留意就形成空轉、內耗的時刻。本集節目跟大家分享,有助於成長的思維,需要更關注於個人與問題的解方!✻ 本期節目youtube鏈結:https://youtu.be/CbuCWFvhbIk▶ follow一下隨性更新的社群‣‣ facebook:reurl.cc/dVpG66‣‣ instagram:reurl.cc/E2mXxR▶ 我的Podcast‣‣ Spotify: reurl.cc/nnrjZe‣‣ KKBOX: reurl.cc/Q74Yap‣‣ iTunes: reurl.cc/XXOXgj‣‣ Google podcast: reurl.cc/zy2yRe▶ Contact me:[email protected]...more8minPlay
March 23, 2023S2EP19|5個簡單、實用的照片管理:保存你的回憶|照片整理|斷捨離|極簡生活|minimalist科技進步使得拍照門檻降低,卻反而造成照片管理的困難。拍照前有意識的按下快門,拍照後有方法的過濾照片,就能避免手機、相機、電腦的內存空間爆滿,同時方便我們回憶這些過往的美好時光。✻ 本期節目youtube鏈結:https://youtu.be/Dq8xOSAXmLc▶ follow一下隨性更新的社群‣‣ facebook:reurl.cc/dVpG66‣‣ instagram:reurl.cc/E2mXxR▶ 我的Podcast‣‣ Spotify: reurl.cc/nnrjZe‣‣ KKBOX: reurl.cc/Q74Yap‣‣ iTunes: reurl.cc/XXOXgj‣‣ Google podcast: reurl.cc/zy2yRe▶ Contact me:[email protected]...more8minPlay