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由謝文憲(憲哥)與永齡基金會執行長劉宥彤聯合主持,聊聊極限人物、流行話題、科技創業、職場知識、地方動態。兩位主持人鼓勵聽眾挑戰極限,勇敢做自己,共同擁有選擇的自由,尬聊廣大鄉民關切的話題:「極憲彤鄉會,周五晚間來相會,一定要收聽喔」!!環宇廣播電台【週五】19:00 - 20:00--Hosting provided by ... more
April 26, 2024EP119|一個人也能閃閃發光來賓:家醫科醫師、方寸管理顧問公司首席顧問、閱讀引路人 - 楊斯棓;國際慈善策略顧問 - 張瀞仁 本集邀請 閱讀引路人 楊斯棓 分享《要有一個人》,及 日本史上最暢銷的台灣作家 張瀞仁 分享《不假裝,也能閃閃發光》,透過他們的著作,除了學習 楊斯棓 書中所描繪的各個人生智慧來激發自我,也透過 張瀞仁 的視角面對真實的自己,並挖掘天賦與內在靈魂,讓每個人都能有無限可能,在所處的角色、領域閃閃發光! --Hosting provided by SoundOn ...more40minPlay
April 19, 2024EP118|勝算本集由兩位主持人一起對談中國著名商業顧問 劉潤 的著作《勝算》,討論用機率思維找到可複製的核心能力,掌握提高勝算的底層邏輯。 人生是一系列的決策過程,只做對一道題沒有用,要有能力去應對人生一系列的複雜難題。一次完美,換不回人生的成功,次次完成,才有機會迎來人生的圓滿。 每一個人都應該找到可成事的能力內核,不斷複製,四散開花,像細胞分裂一樣,實現從0到1,從1到N。讓幸運變成你的能力,搭建一套屬於自己的商業模式。 --Hosting provided by SoundOn ...more39minPlay
April 12, 2024EP117|我想讓你們看見我的好(視障者打扮自己是對生命熱情的證明)鄉民主持人:百意造型創辦人 - 林珊汝(小荳)、視障按摩師 - 郁棻 本集由 宥彤 和客座主持人 小荳 專訪視障朋友 郁棻,分享她即使視覺不方便,但仍能透過各個感官,來學習彩妝的過程,以及所得到的收穫及影響力;她也嘗試了多方面的興趣及技能,因著願意學習的心態,用熱情開闊了生命許多的新視野。 --Hosting provided by SoundOn ...more32minPlay
April 05, 2024EP116|職場媽媽的自在形象鄉民主持人:百意造型創辦人 - 林珊汝(小荳);YouTube頻道《菜苔苔與菜生生》共同經營者 - 菜苔苔 本集由 宥彤 和客座主持人 小荳 專訪YouTube親子旅遊頻道《菜苔苔與菜生生》的 菜苔苔,分享她和先生一起成為YouTuber的歷程,以及如何把握出門前、鏡頭前安排打理造型的時間,並能兼顧到孩子的種種需要,也分享經營家庭生活的點點滴滴。 --Hosting provided by SoundOn ...more31minPlay
March 29, 2024EP115|職場減重策略鄉民主持人:肥胖症專科醫師 - 蔡明劼、資深編輯 - 黃慧雯; 職業衛生護理師 - 何宜穎 本集由鄉民主持人 蔡明劼、黃慧雯 專訪職業衛生護理師 何宜穎,分享她在企業內制定計劃、安排課程,幫助同仁減重的的技巧,更期望培養大家在身心保健上能自我覺察,在繁忙、壓力的工作環境中仍能維持健康。 --Hosting provided by SoundOn ...more28minPlay
March 22, 2024EP114|家庭主婦的美麗轉身鄉民主持人:肥胖症專科醫師 - 蔡明劼、資深編輯 - 黃慧雯;減重主婦 - 高珮文 本集由鄉民主持人 蔡明劼、黃慧雯 專訪一位從小胖到大的家庭主婦 珮文,分享她所嘗試過的減重方式,一路走來減了又復胖的心路歷程,及最後真正能成功維持的秘辛。 --Hosting provided by SoundOn ...more29minPlay
March 15, 2024EP113|來自香山的櫻花香來賓:櫻花香拉麵店/櫻花香麻油行 創辦人 - 許仁峯 許老闆 人生經歷幾次「不知道做什麼?」,卻一步步創造出奇蹟,過去從事製油累積的經歷而開創《櫻花香麻油行》,專門製造無添加化學物質的油品,貫徹健康榨油理念。 疫情期間,在偏僻的香山區南隘路自宅樓下釘了些木板,從每天只賣十碗開始,賣到排隊長度曾到100公尺的南隘國小,前任市長都要乖乖排隊才吃得到的《櫻花香拉麵》。 獨家研發鹹水雞湯拉麵,採用自家生產櫻花香麻油醃製雞腿肉,每日新鮮蔬菜雞肉熬煮湯頭,結合月子餐健康無負擔料理的概念,餐點皆無過度調味,適合追求飲食健康的您前來品嚐。 --Hosting provided by SoundOn ...more33minPlay
March 08, 2024EP112|從偏鄉到都市,從被助到助人來賓:鄉民主持人:雙躍關懷成長協會行銷與公共關係主任 - 劉淑慧; 臺北醫學大學高齡健康暨長期照護學系三年級、屏東牡丹鄉排灣族女孩 - 鐘羽晴 本集由鄉民主持人 劉淑慧主任 邀請 北醫大 鐘羽晴 同學,分享她在求學及生活所經歷的種種壓力,以及生命各階段在找尋自我及族群認同的心路歷程,而透過願意求助支援,即便在經濟、身心仍需面對挑戰,但她也把握自己能付出的機會,並期許未來能幫助到更多有需要的孩子。 --Hosting provided by SoundOn ...more33minPlay
March 01, 2024EP111|被助、自助到助人鄉民主持人:雙躍關懷成長協會行銷與公共關係主任 - 劉淑慧; 來賓:慈濟科技大學護理科五年級、台東海端鄉布農族女孩 - 余竺恩 本集由鄉民主持人 劉淑慧主任 邀請 慈濟科技大學護理科 余竺恩 同學,分享她小時候參與營隊,和志工們種種互動的回憶,而當她有能力時,也持續將這份感動傳遞到其他偏鄉的歷程。 --Hosting provided by SoundOn ...more31minPlay
February 23, 2024EP110|犯罪心理發展脈絡鄉民主持人:澄清醫院護理師 - 吳淋禎、自由講師 - 洪瑞聲 來賓:中央警察大學犯罪防治(系)所教授、司法心理師、臨床心理師 - 沈勝昂 本集由鄉民主持人 吳淋禎、洪瑞聲 專訪 2022年衛福部紫絲帶獎教育領域得主 沈勝昂 教授,他是心理學背景出身,轉向犯罪學研究,認為「只要人還活著,就不是沒有改變的機會」。 「人會犯罪並不是一時興起,犯罪有它的發展脈絡。」因此,沈勝昂投入青少年創傷知情研究,尋找偏差行為的源頭,「因為創傷如果沒有被看見,它就會用你看不見的方式傷害孩子,但有一天,孩子會用你能看到的方式,傷害這個社會。」他希望每個孩子都有機會好好長大,避免未來憾事發生。 --Hosting provided by SoundOn ...more37minPlay