健康可了不-Healthy Club

天氣炎熱，食慾不振該怎麼辦呢？
想吃輕食又怕營養不足、食安問題嗎？
如何在炎炎夏季補充營養、補充水分
邀請陳芊穎營養師來跟大家分享夏季營養關鍵！
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咳嗽需要吃藥嗎？一直咳不停怎麼辦？每次感冒都很嚴重？
事實上，「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關，而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。
尤其，健康良好的少數感冒病人，常常2~3天之後就大幅好轉，是不會有咳嗽症狀的。

治咳寶典：臨床38年，名醫預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀
作者:羅仕寬、羅際竹
出版社:新自然主義

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吃保健食品可以喝茶嗎？跟藥物一樣有禁忌嗎？
購買保健食品又有哪些注意事項？
今天節目特別邀請到 振興醫院營養治療科 高法民營養師，
跟我們分享保健食品有哪些注意事項，打破保健食品的迷思！
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常聽到的「筋膜」是什麼？
對健康有什麼影響？如何透過瑜珈訓練呢？
Janus老師藉由科學及身心整合的瑜珈療癒
改善令人困擾的肩頸、腰背痠痛等問題
讓我們重新認識身體、調整身心

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台灣人非常愛吃保健食品，根據統計，一年購買保健食品的金額可以興建2.2座台北101！
聽起來是不是相當驚人呢？

今天節目特別邀請到 振興醫院營養治療科 高法民營養師，
跟我們分享保健食品真的吃越多對身體越好嗎？

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肺癌殺手來自生活日常
不抽菸、不下廚就不會得到肺癌了嗎?
蔡聰聰醫師要來節目中幫助大家打破迷思。
來賓:北投健康管理醫院 蔡聰聰主任醫師

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腸道的菌叢生態千變萬化
好菌與壞菌間的拉扯，也造就身體各種變化
我們每天吃的食物，也都是營養的關鍵
如何讓好菌「菌從口入」、打造腸道菌生態平衡
就來聽聽營養學博士-翁德志老師到節目中聊聊囉
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當眼睛不舒服、有血絲的時候，可以點眼藥水舒緩眼睛疲勞嗎？
小心，眼藥水並不是萬靈丹！頻繁的使用眼藥水，只是治標不治本，問題可能找上你！
就讓双眼明眼科診所的黃慶紘藥師，跟我們聊聊眼藥水的相關迷思！
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臺灣超過60%的疾病都和「吃得多，動得少」不良生活型態有關，
中年過後亞健康狀況難免，並對不同疾病患者，
臺大物理治療團隊教你正確運動，即時動、正確動，
迎接健康有活力的第二人生。
for 肌少症的朋友
for 肥胖症的朋友
for 骨質疏鬆症的朋友
《物理治療師教你中年後亞健康人的正確運動》

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口腔、牙齒的保健對於健康的影響
不僅限於原本的想像 可能跟全身上下都有關
柏登牙醫黃斌洋醫師幫大家建立正確觀念
從頭到腳「醫口」改變你的健康
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