“秃”如其来的悲哀，真的不是大龄人的专属哀伤。
为啥这样说呢？因为，我在6岁的时候就已经懂得“秃然的自我”是啥滋味了。
最初发现掉发是在一次梳头时，忽然就看到了一块没有头发的头皮。
由于当时掉发只是掉很小的一块，家人没怎么放在心上，他们只是使用了民间的偏方——涂姜，然而这个方法对我真是一点作用都没有。
之后，我的脱发现象变本加厉，变得一发不可收拾，以致邻居见到我都会提“鬼剃头”这个词。在入小学时我的头发几乎全军覆没，只能靠戴帽子遮丑。
身为众孩子中的异类，我不可避免地要去承受好奇目光和嘲讽声音，心里的苦恼与日俱增。
爸妈看到我的这个情况，十分着急，他们领着我走遍了本市以及周边城市的知名医院，却始终没有得到很有效的医治。就是在这段求医之旅中，我的病被确诊了，它的名称是——斑秃。
在后来偶然的一天，爸妈听说省会的一个三甲医院里有种药叫白斑酊（dīng），它主要用于治疗白癜风，但对脱发也有很好的疗效。
这个消息让我们全家看到新希望，也让我开始编织起拥有一头浓密秀发的美梦。
过了不多久，爸妈买到了白斑酊。使用这个药后我开心地发现，头上真的冒出了些发丝。
说到这里，你会不会以为这是我患病故事的happy ending？
但事实并非如此，这只不过是恶梦的又一次开始。
就在我因脱发好转而停药、准备和家人一起好好庆祝的时候，头发竟以更快速的方式从我身上脱落。
而且这次脱落的还不仅仅是头发，我的睫毛，眉毛……几乎所有体毛都呈现出要离我而去的趋势。这个情况对我的打击非常巨大。
而后我们一家经过亲戚的介绍，又来到了一家市级三甲大医院求医。
可是，当我们来到医院皮肤科的时候，大夫很明确地讲了一段令人失望的话：
“西医对这病也没什么特别有效的办法，主要是运用激素刺激。建议先去检测下毛囊，如果毛囊还是好的，就可以接受激素治疗。”
我妈听完医生的介绍，经过再三思考，同意给我做毛囊检测。做检测时，由于我头发已经掉光，只能选择挖掉小块头皮，当时的心情真的是既委屈又难过。
接着，我们就只能回家慢慢的等待消息，原本我们一家还满怀希望，但结果等到的却是雪上加霜的消息——检测毛囊已经坏死。
此后很长一段时间，爸妈偏向于消极对待我的病情，不再带我看病吃药，也不再去找偏方。他们的衰老速度在这期间里尤为迅速。
过了几年，我步入了青春期，对自己的病变得更加敏感。
爸妈自然感受到了我的种种不良情绪，决心还是要继续走寻医问药的路。他们将我带往了医疗条件是“天花板”级别的北京。
我到北京后的第一站，就是鼎鼎有名的中医馆。在那里，我按老中医的要求做了激素六项检查，然而未能检查出什么问题，最后只好听从医生安排拿了一堆中药回去。
那些中药我吃了很久，也无什么起色。
过了不久，我去北京另一家医院进行治疗。选择这里，是因为父母听北京的其他病友说这个医院的某位名医特别擅长治脱发。
抱着拼死一搏的信念，我在医院里领过五花八门的药，还被打过能刺激毛囊的激素针。那激素针的针头是弯的，医生为了将药水均匀打进我头皮，扎针时会转动针头，疼得我强忍眼泪。
就这样，我被治疗了一两年，治疗期间我感觉自己像个病重的老人，虽不断奔波，结果却总是徒劳的。我依旧还是那个控制不住脱发的我。
我妈见状只好惆怅地对我说：“现在你只是外貌不那么好看而已，我担心你再无休止地吃药打针，身体会完了。要不咱们别治了？”
我觉得她的话挺有道理，答应了。从此，我几乎放弃了医学治疗，每天将注意力放到学习和生活上，不再那么重视和在意疾病。
渐渐地，我长大成人。成年后，我意外发现毛发竟在没怎么花心思的情况下长了回来，我将此视作难能可贵的“成人礼”。
头上刚刚长出一些小绒毛的时候，我爸跟我开玩笑说：“再长一点就像个明星了。”我问：“谁？”他的回答是：“裘千尺。”
尽管老爸如此说，我却一点不生气，当时的反应是大笑不止，只因心情沉浸在“无心插柳柳成荫”的喜悦中。
在随后的日子里，我琢磨过头发回来的原因，在一次回想的时候，我猛然想起之前市级医院的大夫曾叮嘱，要注意生活习惯。
在他说那些的时候，我一心想靠着医疗技术治病，对有关生活方式的话语并不以为然。
而“放弃治疗”以后，由于不再与脱发死磕，生活上便发生了不少积极变化，这恐怕就是病情好转的主要原因吧。
如今，我看了许多文献，更加清楚地认识到，自身的一点一滴改变对于治疗脱发是多么重要。
我在固发路上做出的改变包括什么呢？简单来说就是：
第一：饮食上远离油腻、辛辣
近些年，原本很爱吃辣的我戒了辣，然后就发觉自己不再容易起痘了，头屑多和头皮瘙痒的情况也改善了许多。
第二：保持睡眠充足，不熬夜
中医学上有个观点是：发为肾之精华，肾和头发息息相关，而肾脏休息时间为晚上11点到凌晨2、3点，如果经常熬夜，会对肾脏以及头发造成伤害。这个理论是否正确无误我并不清楚，但我感觉不熬夜确实是能减轻脱发。
第三：做自己感兴趣的运动
游泳、跑步、跳操、散步等运动能促进新陈代谢，改善血液循环，减缓压力，对脱发有一定改善作用。
第四：保持良好的心理状态
长期紧张、压力过大、过度疲劳都会让加重脱发问题，倒不如放轻松些，不把掉发当成大事，好好热爱生活。
总之就是，当我们用心经营自己的生活，不再盯着缺陷看，往往会得到很好的回报。
