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什麼才是正確的健康觀念?生病該掛什麼科?長照議題好困難?該怎麼養生?免驚免驚!這些在「健康有Paul力」節目裡,都有主持人Paul哥邀請專業的醫師藥師來幫您解答健康以及生活上的各種疑問!➤ 主持人:Paul哥➤ 播出時間:每週三晚上七點廣播播出 (FM 96.9 輕鬆電台);每週三下午Podcast上架➤ 製作單位:輕鬆廣播電台➤ 協力單位:衛生福利部基隆醫院、台北市藥師公會、新北市... more
FAQs about 健康有Paul力:How many episodes does 健康有Paul力 have?The podcast currently has 180 episodes available.
May 27, 2026健康有Paul力|新書《值得過上好日子》 feat. 作者 珊迪兔📣 健康有Paul力 第170集來囉! 健康大來賓:《值得過上好日子》作者 珊迪兔 😄 你總是在「該存錢卻花光」與「該投資卻害怕」之間無限輪迴嗎?其實,理財焦慮的根源,往往是我們和自己的關係! 生活暨理財導師 精算媽咪 珊迪兔 帶來的正念理財寶典!帶你正面直擊「不夠花、不敢花」的匱乏思維,看透情緒消費背後的真相。隨書附贈28天正念理財小冊,透過四大帳戶分類與非批判式財務溝通,不再讓存錢變成懲罰、花錢變成內疚。🌱 不用委屈求全,拿回人生的選擇權,一起建立充滿安心感的全方位財務計畫,優雅過上理想的好日子!✨ 今天晚上7點,北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽:https://www.chillax969.fm/ --Hosting provided by SoundOn ...more45minPlay
May 20, 2026健康有Paul力|新書《你氣的是孩子?還是自己?》 feat. 作者 孫子玲📣 健康有Paul力 第169集來囉! 健康大來賓:《你氣的是孩子?還是自己?》作者 孫子玲 😄 吼完孩子後,你是不是也曾看著他落寞的背影,心疼地想:「這不是我想成為的大人……」🥺 其實,你氣的可能不是孩子,而是童年那個受過傷的自己。 資深關係溝通講師 孫子玲 帶來的年度溫暖之作!這不只是一本教養書,更是一場「爸媽與自我和解」的療癒旅程。 帶你從覺察情緒、修復自我開始,打造孩子敢犯錯、有安全感的家。🌱 別要求自己一次做到完美,今天就和孩子一起從溝通1.0,慢慢升級吧!✨ 今天晚上7點,北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽:https://www.chillax969.fm/ --Hosting provided by SoundOn ...more43minPlay
May 13, 2026健康有Paul力|新書《為什麼你一直很累?停止無效養生!》 feat. 作者 張語希📣 健康有Paul力 第168集來囉! 健康大來賓:《為什麼你一直很累?停止無效養生!》作者 張語希 😄 明明很努力顧健康,卻還是累到想哭?😭 別再把保健品當萬能補藥啦! 語希營養師揭秘「健康三角架構」:飲食佔6成、作息3成,保健品只是最後的補位工具。地基不穩,吃再多也沒感!這本書專為忙碌外食族設計,教你穩血糖、救情緒,把身體一點一點補回來。✨ 今天晚上7點,北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽:https://www.chillax969.fm/ --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
April 29, 2026健康有Paul力|新書《May姐的健康台灣味》 feat. 作者 May姐📣 健康有Paul力 第167集來囉! 健康大來賓:《May姐的健康台灣味》作者 May姐 😄 誰說控醣只能啃草?🌱 擁有60萬粉絲的 May姐 來啦!徹底顛覆你對低碳飲食的想像,讓「台灣胃」也能優雅變健康! 不用犧牲古早味滷豬腳、甚至還有無糯米草仔粿,100+道超人氣台式料理,省時、好油、超美味,讓健康變成一種享受!✨ 今天晚上7點,北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽:https://www.chillax969.fm/ --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
April 22, 2026健康有Paul力|新書《因為你們,我們相信光》 feat. 分享者 許瑜珊鬥士、趙莉萍社工師📣 健康有Paul力 第166集來囉! 健康大來賓:《因為你們,我們相信光》分享者 許瑜珊鬥士、趙莉萍社工師 😄 這是一本關於勇氣與重生的生命之書。收錄十位抗癌鬥士在絕望中尋找曙光的真實故事,看他們如何透過繪畫與意志,將傷痕轉化為光芒。 書中結合台灣癌症基金會專業醫學建議,提供科學運動、營養與音樂療癒指南,陪你找回身體連結,在每一次呼吸中與自己和解,重拾身心健康。 今天晚上7點,北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽:https://www.chillax969.fm/ --Hosting provided by SoundOn ...more49minPlay
April 15, 2026健康有Paul力|新書《40+核心這樣練》 feat. 作者 鄧瑞儀(丸子教練)📣 健康有Paul力 第165集來囉! 健康大來賓:《40+核心這樣練》作者 鄧瑞儀(丸子教練) 😄 40 歲後的腰痠背痛、越練越累,其實不是老化,而是你用錯了方式!丸子教練專為中年族群打造,破解 7 大運動迷思。 透過獨家「3211 訓練流程」,每天只需 10 分鐘,從放鬆、呼吸到核心啟動,不爆汗、不硬撐,安全重建深層核心,讓運動真正走入日常,重拾有力量的人生!💪 今天晚上7點,北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽:https://www.chillax969.fm/ --Hosting provided by SoundOn ...more46minPlay
April 08, 2026健康有Paul力|新書《讓我為你修復容顏》 feat. 作者 趙映雪 推薦 楊美鈴📣 健康有Paul力 第164集來囉! 健康大來賓:《讓我為你修復容顏》作者 趙映雪 推薦 楊美鈴 😄 修復五官,也修復受傷的靈魂 🎨✨ 她不是醫生,卻讓失去眼球、鼻樑的人重拾笑容!全美僅 39 人認證,台裔修復師璟嵐首度公開「顏面重建」的幕後。 這不僅是醫療,更是結合解剖學與極致手作藝術的生命紀實。透過真實案例,教你警覺健康,更看見創傷後的尊嚴重生。❤️ 今天晚上7點,北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽:https://www.chillax969.fm/ --Hosting provided by SoundOn ...more44minPlay
April 01, 2026健康有Paul力|新書《情緒芳療》 feat. 作者 鄭雅文📣 健康有Paul力 第163集來囉! 健康大來賓:《情緒芳療》作者 鄭雅文 😄 被家庭、職場情緒勒索到快窒息?🌧️ 既然生活躲不過冰冷暴雨,就讓芳療為你撐起保護傘!這本書不只教你用 48 種花草力量修復心靈破口,還用「九宮格思考法」幫你釐清亂如麻的人際關係。別再為難自己,聞一口香氛,把委屈與烏雲通通吹散吧!🌿✨ 今天晚上7點,北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽:https://www.chillax969.fm/ --Hosting provided by SoundOn ...more42minPlay
March 25, 2026健康有Paul力|新書《逆轉糖尿病!》 feat. 作者 陳承勤📣 健康有Paul力 第162集來囉! 健康大來賓:《逆轉糖尿病!》作者 陳承勤 😄 控糖不是不吃,是「懂吃」!🍩🚫 家醫科名醫陳承勤醫師,獨創 FEED ATOMS 進食原則,結合行為科學讓你輕鬆逆轉糖尿病!不再被血糖數字綁架,透過「456低醣飲食」與進食順序微調,找回健康超簡單。💪✨ 今天晚上7點,北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽:https://www.chillax969.fm/ --Hosting provided by SoundOn ...more44minPlay
March 18, 2026健康有Paul力|新書《設計你的財務幸福》 feat. 作者 洪哲茗、邱茂恒📣 健康有Paul力 第161集來囉! 健康大來賓:《設計你的財務幸福》作者 洪哲茗、邱茂恒 😄 錢不夠用?其實你缺的是「安全感」!💸 別再被冷冰冰的數字綁架,財務幸福不是存到幾千萬,而是拿回生活的選擇權!這本書將理財化為5個行動指標,帶你從釐清現況、設定目標到風險防守,打造專屬的財務藍圖。 理財就是經營人生,現在就開始校準,讓幸福產生複利! 今天晚上7點,北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽:https://www.chillax969.fm/ --Hosting provided by SoundOn ...more44minPlay
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