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什麼才是正確的健康觀念?生病該掛什麼科?長照議題好困難?該怎麼養生?免驚免驚!這些在「健康有Paul力」節目裡,都有主持人Paul哥邀請專業的醫師藥師來幫您解答健康以及生活上的各種疑問!➤ 主持人:Paul哥➤ 播出時間:每週三晚上七點廣播播出 (FM 96.9 輕鬆電台);每週三下午Podcast上架➤ 製作單位:輕鬆廣播電台➤ 協力單位:衛生福利部基隆醫院、台北市藥師公會、新北市... more
FAQs about 健康有Paul力:How many episodes does 健康有Paul力 have?The podcast currently has 180 episodes available.
March 11, 2026健康有Paul力|新書《錢滾錢的冰箱小財寶》 feat. 作者 楊賢英📣 健康有Paul力 第160集來囉! 健康大來賓:《錢滾錢的冰箱小財寶》作者 楊賢英 😄 💰 冰箱就是你的小財庫!跟著楊賢英老師「抓寶」去 🥦 還在為了菜價波動心驚肉跳?或是買了一堆菜卻放到過期變垃圾? 家事實戰講師 楊賢英老師 帶著最新力作來拯救各位「厭世主婦」與「忙碌上班族」啦! 省時、省錢、變瘦、還能遠離家事勞動,這本「生錢術」小資自炊族絕對必收! 今天晚上7點,北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽:https://www.chillax969.fm/ --Hosting provided by SoundOn ...more45minPlay
March 04, 2026健康有Paul力|新書《筋膜放鬆!網球按摩解痛全書》 feat. 作者 龔威亦📣 健康有Paul力 第159集來囉! 健康大來賓:《筋膜放鬆!網球按摩解痛全書》作者 龔威亦 😄 【身體卡卡的?只要一顆網球,30秒救回你的軟Q!】🎾 老是覺得肩頸僵硬、腰痠背痛?其實你的骨頭沒壞,是「筋膜」在求救啦!😫 暢銷10年的修訂版《網球鬆筋按摩手冊》強勢回歸,物理治療師龔威亦不藏私分享:只要30元網球,就能解決53種惱人痠痛! 🔥 為什麼網球比SPA還神? ✅ 彈性適中:力道直達深層組織,不傷骨頭 ✅ 隨時隨地:追劇、辦公都能滾,全家適用 ✅ 精準解痛:滾一滾、壓一壓,30秒鬆開糾結筋膜 別再花大錢去按摩了,自己的身體自己救!讓你告別老骨頭,重拾輕盈活力!💪 今天晚上7點,北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽:https://www.chillax969.fm/ --Hosting provided by SoundOn ...more43minPlay
February 25, 2026健康有Paul力|新書《超級綠拿鐵‧抗發炎修復飲》 feat. 作者 陳月卿📣 健康有Paul力 第158集來囉! 健康大來賓:《超級綠拿鐵‧抗發炎修復飲》作者 陳月卿 😄 總是腸胃不適、代謝變慢,還是為了體重失控而煩惱?😭 養生教母 陳月卿 老師親身實踐 30 年,用一杯「超級綠色能量飲」成功逆轉體質!不僅陪伴先生抗癌重生,更讓 40 歲後的自己脫胎換骨、充滿活力!✨ 別再讓身體慢性發炎,從每天第一杯綠拿鐵開始,找回你的自癒力!💪 今天晚上7點,北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽:https://www.chillax969.fm/ --Hosting provided by SoundOn ...more45minPlay
February 11, 2026健康有Paul力|新書《這21堂課,有毒!》 feat. 作者 廖泊喬📣 健康有Paul力 第157集來囉! 健康大來賓:《這21堂課,有毒!》作者 廖泊喬 😄 當「成癮」遇上歷史與文學,會擦出什麼火花? 這不只是一部成癮科學的科普書,更是一次對人性弱點的深度診療。 透過專業視角,拆解從古至今的成癮行為,帶領我們理解大腦如何失控,以及在迷霧中尋找清醒的可能。✨ 今天晚上7點,北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽:https://www.chillax969.fm/ --Hosting provided by SoundOn ...more44minPlay
February 04, 2026健康有Paul力|新書《大道至簡》 feat. 作者 梁鈞凱📣 健康有Paul力 第156集來囉! 健康大來賓:《大道至簡》作者 梁鈞凱 😄 每天覺得累、呼吸淺? 梁鈞凱老師將深奧丹道化為系統化教學,帶你「科學修煉」! ✅ 增壓式呼吸:把呼吸變能量,排解久坐疲累。 ✅ 站樁訓練:強化核心,打造穩固能量場。 ✅ 影片示範:從零感受氣感,凝聚專屬能量。 不再玄之又玄,快跟著這本實踐指南,活得更健康、更有朝氣!✨ 今天晚上7點,北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽:https://www.chillax969.fm/ --Hosting provided by SoundOn ...more47minPlay
January 21, 2026健康有Paul力|新書《不完美,才自由》 feat. 作者 貝姬Becky(宋可欣)📣 健康有Paul力 第155集來囉! 健康大來賓:《不完美,才自由》作者 貝姬Becky(宋可欣) 😄 ✨ 溫柔,是逆襲最美的武器 ✨ 跌入谷底不是終點,而是儲備能量的起點!💪 貝姬 Becky 告訴我們:真正的強大不是硬碰硬,而是「柔美卻堅定」。 從整理空間吸引好運,到掌握經濟自主,她分享如何在壓力中與自己和解、在快節奏中找回儀式感。🌿 「過得像個人,才能看到美。」別再追求完美,讓我們帶著傷口優雅前行,活出最自信的翻盤人生!💄 今天晚上7點,北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽:https://www.chillax969.fm/ --Hosting provided by SoundOn ...more43minPlay
January 14, 2026健康有Paul力|新書《讓孩子說出自信力》 feat. 作者 林依柔📣 健康有Paul力 第一百五十四集來囉! 健康大來賓:《讓孩子說出自信力》作者 林依柔 😄 表達力是孩子未來的底氣!💪 別讓才藝塞滿課表,卻忘了練習最重要的「說話力」。依柔老師結合108課綱,用有趣的「漢堡架構」與「影音互動」,讓孩子告別「然後、然後」的跳針式表達。透過親子共學,陪孩子長出自信、練就邏輯,讓溝通成為他一輩子受用的超級戰力!✨ 今天晚上7點,北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽:https://www.chillax969.fm/ --Hosting provided by SoundOn ...more44minPlay
January 07, 2026健康有Paul力|善終的選擇~病人自主權利法 feat. 基隆長庚醫院 安寧病房主任 吳宗翰醫師📣 健康有Paul力 第一百五十三集來囉! 健康大來賓:基隆長庚醫院 安寧病房主任 吳宗翰醫師 😄 「如果有一天我無法說話,請讓我尊嚴地離開。」這不是電影對白,而是每個人都能為自己掌握的權力。 《病人自主權利法》,保障我們在意識不清時,醫療意願仍能被貫徹。基隆長庚安寧病房吳宗翰醫師分享,這部法案的核心不僅是「善終」,更是為了: ✅ 守護尊嚴:在末期、植物人、重度失智等五大條件下,自主決定醫療方式。 ✅ 減輕負擔:透過事先的「預立醫療照護諮商(ACP)」,不讓家人陷入替你做決定的痛苦與內疚。 ✅ 促進和諧:讓醫、病、親三方達成共識,讓愛不留遺憾。 今天晚上7點,北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽:https://www.chillax969.fm/ --Hosting provided by SoundOn ...more45minPlay
December 24, 2025健康有Paul力|新書《乳癌路上不孤單》 feat. 作者 杜世興📣 健康有Paul力 第一百五十二集來囉! 健康大來賓:《乳癌路上不孤單》作者 杜世興 😄 面對乳癌,你是否也曾感到無助與徬徨?北醫外科名醫 杜世興教授 推出感性新作《乳癌路上不孤單》。 這不只是一本醫學書,更記錄了診療室裡最真實的生命故事。從21歲大學生的抗癌勇氣,到38年行醫的深刻體悟,杜教授將艱澀的知識化為溫暖力量。 ✨ 「路雖難走,但你並不孤單。」 結合知性與感性,帶你了解最新醫療進展,守護自己與家人的健康幸福。 今天晚上7點,北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽:https://www.chillax969.fm/ ➤ 製作單位:輕鬆電台 FM 96.9 Chillax Radio ➤ 收聽方式:今天晚上7點,北北基地區的朋友記得鎖定FM96.9 & 官網現在可即時收聽囉😍 --Hosting provided by SoundOn ...more47minPlay
December 17, 2025健康有Paul力|新書《男女三春:改善體質,恢復健康的三個人生關鍵》 feat. 作者 莊靜芬📣 健康有Paul力 第一百五十一集來囉! 健康大來賓:《男女三春:改善體質,恢復健康的三個人生關鍵》作者 莊靜芬 😄 🚀 男女養生,別再亂套公式! 🚀 妳知道女性有「三春」,但你知道男人也有關鍵的「男性三春」嗎?🤔 國寶級防癌教母莊淑旂傳人—— 莊靜芬醫師 最新力作!打破過去「男女通用」的養生迷思,根據《黃帝內經》「女七男八」的生命週期,量身打造全家人的健康藍圖: 不再只是吃補,而是順應生理節律的精準養護!無論是想存「齒本」還是想「延壽」,這本書就是你全家人的健康守護神。💪✨ 今天晚上7點,北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽:https://www.chillax969.fm/ ➤ 製作單位:輕鬆電台 FM 96.9 Chillax Radio ➤ 收聽方式:今天晚上7點,北北基地區的朋友記得鎖定FM96.9 & 官網現在可即時收聽囉 ➤ 官網傳送門:https://www.chillax969.fm/ 😍 --Hosting provided by SoundOn ...more42minPlay
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