本期是春节后的第一次更新，大家有期待很久吗？

这次春节我终于回到了三年没回的台湾，看到最亲密的家人朋友，真的是太开心了，带着满血复活的心情，要来介绍新的一期节目内容。 之前在去梵叔的井户端会议时，常常有听众会有疑问，到底读传媒当记者，现在还有没有前途？到底媒体行业有没有前途？（特别是ChatGPT出现后，很多人说记者没有未来） 本期节目请到我的多年好友前凤凰卫视驻纽约站记者Jennifer李卓君， 前凤凰卫视驻印度站记者Yoyo Yu尤芷薇来分享，

李卓君， 毕业于美国宾夕法尼亚大学沃顿商学院，在凤凰卫视美国站担任多年财经记者，现任在私募創投基金Perseverance Capital 担任总监职位。

尤芷薇，筆名印度尤。在印度擔任八年的鳳凰衛視駐印度記者，曾出版《去印度打拚，走進另一個世界的中心》一書，是個喜歡看、喜歡想、喜歡寫、喜歡探索新鮮事物的半個印度人，也將作品發表在端傳媒、報導者、聯合報、關鍵評論網等媒體。  現從媒體轉戰區塊鏈產業，擔任 XREX 國際加密貨幣交易所的執行長辦公室資深總監，繼續冒險、開拓。

他们怎么走上媒体之路，这份工作带给他们什么？以及如何转型到全新赛道工作，如果你对进入媒体行业有兴趣，可以来听听到底记者都在做些什么？如果你已经在媒体行业，却想踏出自己的舒适圈，也可以听听这两位媒体大神如何转战币圈以及投资圈的经验。 也欢迎大家留言分享你们的问题以及感想，我们会看留言区，在下期节目回答你们哦！

好多人告诉我，这是三年来他们觉得最像春节的一年，不用核酸不用检查行程码不过隔离，实际意义上实现了想飞哪里就飞哪里的自由。

但能自由移动的代价，就是回到过去春运期间，人潮拥挤，旅行产品价格狂飙，体验感直线下降的噩梦里。

而且不少人在春节期间都是举家出游，必须考虑到家里老人小孩对于旅行的需求，因此更是需要做足功课。

嘉宾：柯东东

柯东东：生活方式达人，电动汽车行业从业者，旅行自媒体“60秒度假指北”创始人

春节前的最后一次期节目，请到了我的好朋友柯东东，一个把旅游当作一生使命的重度旅游发烧友，跟大家分享，怎么样使用地理地图，文化地图，找到一个小众旅游目的地。

如果带着爸妈一起去旅行，有什么样的选址诀窍以及避坑原则，

同时在各式媒体轰炸之下，如何在前期搜集资料不被误导，就算没有做功课也能获得好的旅游体验。

也欢迎大家留言互动告诉我，你向往的旅游是什么样子的！

2022年我的一个小成就，就是从赛车小白到主持了赛车比赛，也算是解锁一项新技能，而本期的嘉宾就是我在赛场上不可缺乏的伙伴-专业赛车解说员 张航。

（张航 Nick Zhang：资深赛车自媒体，赛车解说、赛事运营人、业余赛车手）

如果你是喜欢看赛车比赛的，你对他的声音一定不陌生，而他充满激情以及对于比赛细节的掌握，也是业界鼎鼎有名。

09:22本期的播客节目，你将可以听到如何成为一个专业的赛车解说员，背后需要付出的努力是那些？

16:23 以及2023年一级方程式赛车车手们有哪些亮点？

15:25 还有上海站是否有谱的最新进展。

49:16 当然我们也聊了中国F1第一人-周冠宇第二个赛季将面对的挑战有哪些？

带上你的耳机，一起进入本期的赛车世界吧！

哈啰大家～新年快乐！

这是我们2023年的第一期播客，是不是很期待呢？

自从2022年12月底宣布从1/8开始，入境不再需要强制集中隔离，很多人跟我一样开始期待旅行。

你还记得三年前的最后一场旅行吗？还有哪些未完待续吗？

我的最后一场旅行的记忆，停留在雅典，土耳其以及芬兰，那是我最后一次参加雅典全程马拉松，在伤病中完成的比赛，虽然是爆哭完成的旅行，却也是支撑我过去三年无法海外游的强力心里支柱。

今年我的第一场旅行是回家，回我3年未归的台湾和2年未返的香港，其实心里还是有一点近乡情却的，我的故乡还是原来的模样吗？还没有踏上旅程，我仿佛已经听到香港国际机场的粤语广播，以及抵达台湾机场，闽南语加客家话的广播，眼睛突然有点湿湿的。

走过了三年的疫情，我想很多人的生命都发生了翻天覆地的变化，旅行也是一样。

在本期的播客【把过去三年没有完成的旅行一次补上】，我跟君泽将跟大家分享，各大网站评选的2023旅行目的地，以及旅游趋势的变化，还会分享一些我们在旅行当中的感动与最无法忍受的事。

也欢迎大家留言告诉我们，新的一年关于你的旅行计划，我会再下一期的节目当中跟大家分享哦！

最后有个好消息，婕伴同行节目将同步在小宇宙，喜马拉雅，网易云音乐，以及苹果播客播出，欢迎大家利用不同的平台收听。

新的一年，让我们尽情熱愛生活，享受當下吧！

走进2022年的最后一个月，你的心情如何呢？

很多人在冬天都会特别多愁善感，想要谈恋爱，想分手，想家或者想起那个孤单的自己？

尤其在过去三年，许多人的生活出现翻天覆地的变化，需要靠着不同的方法摆脱内心的痛苦以及情绪的折磨，比如说疗愈系美食。

疫情时代，用食物解决除了饱餐一顿以外的情感需求，因为食物对情绪的影响远不止烹饪过程带来的舒缓。实际上，饮食对于心理健康的重要性（即“营养精神病学”）终于得到主流精神病医生所重视。

随着隔离解除，我们面临的焦虑感犹如海啸般汹涌。人类消化系统的微生物受到饮食的影响；它们会分泌血清素和“快乐激素”多巴胺，而这些激素也会反过来与微生物发生反应。

在不同纬度地方的冬天，都有着属于自己的味道，以及过冬的方法，而这些关于冬天的记忆，也随着不断更换居住的城市，累积叠加成你自己的专属记忆。

本期节目我们请到了

早见Hayami，

一个刚刚逃离互联网大厂的数字游民/自由创作者/blogger/vlogger/podcaster

（节目：余生皆假期）

以及老朋友君泽，

分享他生为一个青岛人不断南迁过程中，对冬天的体验。

你对冬天的记忆是什么？而什么又是你的疗愈系美食？欢迎留言分享互动。

叶弘历Leo Ye，在中国赛车届被称为皇帝的男人，连英文都是帝王的意思。他在今年拿下了保时捷卡雷拉杯的冠军奖杯。

一个15岁开始接触赛车被大家说太晚的男孩，在欧洲、日本的赛道上被打磨成长，曾经跟F1车手冠军维斯塔潘、乔治罗素同场竞技，最后回到国内，称霸中国赛车届。

他是如何拿下多个冠军头衔？在世界各地征战的他怎么看待国内外的赛车环境？而看着中国F1第一人周冠宇开车长大的他，如何评价这个被寄予众望的未来之星，本期播客，跟我一起走进赛车皇帝的世界。

这一期终于来跟大家聊聊我热爱的跑步了。

很多人都会觉得跑步的习惯遥不可及，曾经我也是这样的想法，但自从我跑了第一个马拉松之后，我的人生被跑步疗愈了，这也成为我生活的一个部分。

这期节目请到了对跑步望之却步的资深媒体人-君泽，

当大家的嘴替，为啥不愿意迈开腿。

同时也请到了Temporary Humans核心成员，越野，障碍赛，马拉松跑者-Ning

（小红书：NingNingNing）

FNR周五夜跑团长-Samuel Fang

（小红书：FNR Friday Night Runners）

跟大家分享自己入坑跑步的理由，以及怎么维持跑步的热情，还有跟大家分享上海有哪些不同的跑团适合大家加入。

也欢迎爱跑步或者不爱跑步的你，分享你的心得或者是你的顾虑。

终于上架了第二期节目，要赶在其他播客主来提醒我更新之前。

这期节目的访问与音源来自于万圣节期间限定的上海迪士尼，

除了用声音先带大家的耳朵到迪士尼的童话世界之外，本期也请到了资深媒体人君泽跟大家一起聊聊，迪士尼的魅力与挑战。

这张照片是我2018年在香港参加迪士尼跑步活动的cosplay。

这张是我今年在迪士尼乐园访问到的两位“公主们”，别忘了也听听他们的故事。

留言告诉我你最喜欢的迪士尼角色是谁？

如果让你cosplay的话，你最想扮演哪个角色吧！

期待你的分享互动哦

哈罗大家好！欢迎来到婕伴同行音频版的节目。

在这个小天地里你将听到，我在视频背后，关于生活，运动，旅行的感受。

第一期的节目，是我去云南西双版纳，普洱的声音记录。

除了美食，美景，有时声音也是让你记忆一个目的地的钥匙，

戴上耳机，跟我一起听听雨林，咖啡，云海的声音吧！