I 2020 fik Josefine stress. Det kom til udtryk gennem hjertebanken, myldertanker og en nærmest depressiv tilstand, som om en tung dyne lå over hende og hun aldrig helt vågnede. Lyt med og få hendes to vigtigste greb, for at komme ud af sin stress: Wim Hof vejrtrækning, neurovidenskabens Dr. Joe Dizpensa og vejen ud af kærestesorg.

Vi svarer også på lytternes spørgsmål, som i dag handler om misundelse som jobsøgende og hvad man lige stiller op, når ens svigerfamilie ikke ønsker, at man bliver gift med deres søn.

Følg Josefine på Insagram: @josstork
samt @mon.day.bliss hvor der løbende deles mere spirituelt og sundhedsfremmende indhold.
Webside: mondaybliss.dk