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Nos momentos difíceis é desafiador acreditar que vai valer a pena a jornada. O Ponto de Vista de hoje é uma mensagem de incentivo para o seu dia. Acredite, o trabalho devolve.
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Fui atleta e, por isso, precisei ter muita disciplina. Porém, em 2018, mesmo fora do esporte, eu precisei ser MUITO disciplinado. Muita gente tem dificuldade de ter disciplina e isso pode ser fatal.
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Uma das perguntas que mais recebo no Instagram é como que eu faço para ter foco e performance o dia inteiro. No Ponto de Vista de hoje, vou explicar 2 hábitos mais importantes para se manter focado e performar o dia todo. Nada é menos produtivo do que tornar mais eficiente o que não deve ser feito de jeito nenhum.
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Quando eu tinha 19 anos eu li um livro super importante pra mim sobre concentração, o nome do livro é justamente esse: "Concentração" de um autor indiano chamado Mouni Sadhu. Na época eu ainda não era um leitor assíduo que usava a leitura para ter performance.
Um dos exercícios propostos no livro é a técnica de concentração que me ajudou a ganhar um campeonato brasileiro, e treinar meu nível de concentração de 1 minuto até 1 hora e 13 minutos em estado de concentração. Tenho certeza que vai te ajudar, aplica essa técnica assim que terminar este áudio e depois volta aqui e me conta seu resultado. Eu não vou descansar até você atingir a sua máxima performance.
Descubra como Vitor Belfort conquistou seu lugar na história do MMA, enfrentando adversidades e superando desafios ao longo do caminho.
Prepare-se para ouvir as histórias das lutas mais marcantes, os momentos de glória e os momentos difíceis que fazem parte da trajetória desse verdadeiro fenômeno do esporte.
Mas a jornada de Vitor Belfort não se limita apenas ao octógono. Ele também abre seu coração e compartilha as lições de vida que aprendeu no decorrer dos anos.
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Essas 20 perguntas fazem parte da minha rotina de clareza e alinhamento dos meus objetivos. Faço 2 vezes por ano. São poderosas e acredito que possam te ajudar também. Pegue papel e caneta para anotar e mande para quem também precisa delas.
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USEM FILTRO SOLAR é uma obra famosa foi escrita por Mary Schmich e publicada no Chicago Tribune como uma coluna no dia 01 de julho 1997.
Uma reflexão profunda sobre a vida que pode te ajudar no dia de hoje. Ouça atentamente e aproveite sua jornada.
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Um dos fatores mais importantes do meu sucesso na natação e na carreira foi conviver com pessoas melhores que eu. O seu ambiente te ajuda ou dificulta chegar no seu objetivo? Pense nisso.
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