Jota Jota Podcast | Joel Jota

Será que você realmente precisa acordar às 5h da manhã e tomar banho gelado? No Ponto de Vista de hoje falo mais sobre mitos e verdades sobre performance.

O que os melhores do mundo estão fazendo para obter sucesso? O que as pessoas de sucesso tem de diferente das pessoas que não conseguem atingir seus resultados, que não tem motivação e nem liderança para ser bem sucedido e ganhar dinheiro? No Ponto de Vista de hoje, te conto mais sobre isso.

É muito comum as pessoas se frustrarem por não conseguirem ler a quantidade que estipularam por dia, falaram que iriam ler 30 páginas e lerem somente 20. É extremamente comum isso acontecer e você não precisa se culpar por isso. Você só precisa manter suas metas e objetivos ao seu alcance. Leia uma página por dia, depois passe para duas. Leia um parágrafo por dia, dois ou até três. O que mais importa é você não deixar de ler, é manter o hábito da leitura.

O conhecimento só é verdadeiro quando é compartilhado, por isso toda a oportunidade que você tiver de ensinar alguém, não pense duas vezes. Nesse vídeo, conto a vez que eu deixei essa oportunidade passar. Não passei um conhecimento, não iluminei uma vida. E desde lá tomei uma decisão.

Você sabia que o Ifood é uma oportunidade de renda extra para quem já tem restaurante ou algum negócio alimentício?

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Trabalhar em família é um tabu para muitas pessoas. As perguntas que mais surgem são: é possível ter sucesso trabalhando com a família? Como trabalhar com a família e não brigar? Quais são as empresas familiares de sucesso no Brasil?

No episódio 106 do Jota Jota Podcast, Sandra Chayo conta a história do Grupo Hope, empresa familiar que inovou no setor de lingerie e se tornou uma das maiores marcas do ramo.

Sandra Chayo contou toda a estratégia que fez a HOPE chegar no patamar que está hoje, com mais de 270 franquias e 6 lojas próprias.

Se você quer inovar na sua empresa, abrir uma franquia e ter a segurança de que uma empresa familiar pode ter sucesso, esse episódio é para você!

Como ter uma empresa familiar de sucesso

Quer comprar o livro “Man of Hope”, que a Sandra Chayo citou no episódio? Clica no link: https://bityli.com/iQE0b8

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Quando meu filho nasceu, ouvi que algo incrível ia acontecer e que fichas iam cair. Mas a paternidade vai muito além de “uma ficha”. Neste Ponto de Vista, vou te contar o que aconteceu comigo quando o João Vicente nasceu e me ensinou algo muito maior sobre a vida.

Toda e qualquer forma de preconceito, seja ele racismo, homofobia, xenofobia, misoginia e todas as outras, é crime e deve ser tratado e enfrentado como tal.

Derrotas na vida são normais. Não conseguimos passar ileso, se estamos em busca de um objetivo. O que difere das pessoas de sucesso é como elas lidam com elas. Às vezes, um fracasso pode parecer uma morte, como se um pedaço de nossa vida tivesse acabado, mas não podemos nos deixar abater por elas. A gente não morre quando fracassa. A gente morre quando desiste.

Porque Utilizar o Biohacking ? Resumindo, o Biohacking se resume a algo que todas as pessoas desejam, se sentir melhor. Seja empurrar seu corpo para ver até onde ele aguenta, melhorar seu sistema imunológico para não ficar mais doente. Alguns querem ficar mais fortes, mais rápidos ou mais inteligentes. E alguns querem fazer isso pelo maior tempo possível, ou seja, viver mais.

No Ponto de Vista de hoje falo sobre 4 áreas do Biohacking que podem te ajudar a produzir mais e melhor.

Dormir bem é fundamental para o nosso bem-estar físico, mental e emocional. Durante o sono, o nosso corpo se recupera, restaura as funções cerebrais e fortalece o sistema imunológico. Além disso, dormir bem também é crucial para a saúde mental, ajudando a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão. Quando não dormimos o suficiente ou temos um sono de má qualidade, podemos sentir cansaço, falta de concentração e problemas de memória.

No Ponto de Vista de hoje, falo sobre a importância de criar uma rotina de sono saudável.