Vis ton Coran

Jour 3 Ta charge mentale est réelle (et tu n’as pas à tout porter) #Challenge30JOURS


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Tu es fatiguée avant même que la journée commence ?


Tu sais, ce n’est pas toi qui es “désorganisée”.
C’est juste que tu portes trop et souvent, tu le portes toute seule


La logistique, la maison, les émotions des enfants, les imprévus, les repas, les papiers, les pensées, les attentes


Ta charge mentale est invisible mais elle est bien là !


Aujourd’hui, dans ce Jour 3 du challenge, on en parle à cœur ouvert.


Je t’aide à identifier les couches de surcharge mentale que tu peux alléger dès maintenant.


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Vis ton CoranBy Oum Younous

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