Existuje cesta od zdraví ke štíhlosti? „To je nejlepší motivace pro celkovou změnu životního stylu. Zdraví je na prvním místě a je důležité cítit se dobře ve vlastním těle,“ ujišťuje výživová koučka. Co je tzv. neprůstřelná káva? Hodí se přerušovaný půst pro ženy i muže? Jak poznat, že mi vyhovuje? Je třeba se poradit s lékařem? Nemusí se lidi bát tzv. jo-jo efektu? Jak se chovat v cukrárně? A co najdou zájemci a zájemkyně na stránkách projektu Restartujem?

Všechny díly podcastu Blízká setkání můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.