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【覺察導讀】|剪紙藝術家楊士毅–《這不是AI!看見真實世界之美》
在一片討論科技運算與未來聲浪中,閔娜隊長遇見了最溫暖的演講。
國際剪紙藝術家楊士毅(阿貴),用人生體驗分享動人的覺察自白。
當科技可以模擬一切,我們如何守住那份無法被計算的感受力?
【本集精華】
學會呵護你自己:我們的心就像脆弱嫩嬰
寫日記的自救力:培養跟自己說話的習慣
看見比尋找重要:看見自我獨特的重要性
科技之外的溫度:我們擁有AI做不到的事
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【邀請你加入練習生行列】
跟自己越來越熟,就是最好的練習
📫 〈覺察練習生〉讀者投稿
分享你的覺察|歡迎敲碗主題:
🔗 https://mindfultrainee.pse.is/8wkruj
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EP00|練習生隊長出道!開啟覺察歷程
「最值得被看見的,其實就是我們自己」
這場出道宣言,並非預告完美的表演,而是開始真實的練習歷程
【本集精華】
隊長閔娜的背景:隱藏身份竟然是...
開啟覺察歷程:如何看見內在細微變化
頻道為何誕生:一群練習生能走得更遠
【加入練習生行列】
跟自己越來越熟,就是最好的練習
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From the publisher's feed
「不必準備,不用完美,幾歲都能當覺察練習生」
很多時候,我們拼命追逐成就,生活卻過得一團糟。
其實,學會獨處,把自己搞清楚,是最值得的投資。
「自我接納,是成人最難學會,卻也必修的功課」
在這裡,我們一起不帶評價的自我接納,
透過每天的日常覺察,跟自己越來越熟。
✦關於覺察練習生✦…