Мы осознаем, что необходимо следить за своим ментальным здоровьем и беречь психику, но как правильно это делать? Заботу о себе мы доверяем приложениям и гаджетам, часто не задумываясь о том, что они могут принести еще больший вред.

В шестом выпуске, вместе с с Дарьей Федоровой, исполнительным директором сервиса «Понимаю», Андреем Молчановым, сооснователем и СЕО приложения «Мо: медитация и сон», и Иваном Замесиным, CEO сервиса по подбору психотерапевтов «Мета», обсудим, как инновации влияют на нашу психику, и можем ли мы самостоятельно позаботиться о своем здоровье.

Содержание:

Обратная связь: [email protected]