Visste du at slimhinnen i tynntarmen kan bli dårligere blant annet på grunn av stress, usunt kosthold og antibiotikabruk? Det kan føre til tilstanden lekk tarm (intestinal permeabilitet), eller «leaky gut», som det heter på engelsk.

Dersom du har lekk tarm, vil ufordøyde matpartikler, avfallsstoffer og mikrober som sopp og bakterier trenge igjennom veggen på tynntarmen og over i blodbanen din. Det skaper en immunreaksjon som gir mange ulike symptomer.

I denne episoden har vi intervjuet Line som har lekk tarm, og helseveileder og homøopraktiker Margrethe Skår som jobber med mage-tarmproblematikk.

I episoden kommer Margrethe Skår med tips til en hjemmelaget drikk som booster de gode bakteriene i tarmen din. Oppskriften på «mikrobiom mashup» finner du her:  https://www.youtube.com/watch?v=6_nCudESZeo