今日はもしかしたらポッドキャストをお聞きの方で思考DEセルフケアの講座に興味のある方が必ず思う質問について答えたいと思います。

それは思考DEセルフケア講座って誰が作ったん？？それって適当に作られてるのか？いいなと思ってる私は騙されてるだけなのじゃないか？？という事をクリアにしていきます！

私がどのようにこの講座を作ったのか。

なぜ受ける価値があるのか。

今日の一言イングリッシュは今回の受講者さんを現した言葉を見つけたのでこれにしました。

Build a team so strong you don't know who the boss is.

誰がボスかわからないような皆一人一人が強いチームを作るべきだ

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私は16歳でアメリカへ来てからいろんな人を見てきて本当に賢い人って人間力がある人だと気付きました。

頭がとてもいいけれど社会性がない方、人付き合いはとてもいいけれど生活力がない方、外見はとても綺麗で美しいけれど中身が空っぽの方。

この人たちに共通することは皆人間力がないことです。

では人間力ってどうしたら得れるのか。

このpodcastでお話しています。

今日の一言イングリッシュ

Your self worth does not belong in the hands of other people.

あなたの価値は他の人の手にあるべき事ではないのです。

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自己肯定感が低いとか、自信がないとか、自分の価値がわからないとか、全てそれは自分の強みや自分らしさをきちんと理解していないところから生まれます。

そしてこれを理解していないと負のループにハマりやすく、何か嫌なことがあったり嫌な扱いを受けたらどうせ私なんて・・・と言い訳をし、自分は目標なんてもてない、価値のない人間だと勘違いしてしまうのです。そのループにはまらないようにするのがセルフケアなんです。

when you undervalue what you do, the world will undervalue who you are.

あなたのやっていることにあなたが価値を置かないと、周りはあなたのやっていることだけでなくあなたにも価値を置かなくなる

という言葉です。自分に価値を置かないと何をやっても自分へ価値を置いてくれないという言葉です。

人からリスペクトを得たい。人に認めてもらいたい。人から大切にされたい。そう思うのであればまず自分で自分をそうしてあげてください。

必ず人からの行動が変わってきます。そのノウハウを私のセルフケア講座ではお伝えして実際に実践し、肌で感じてもらっています。

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自分はすぐネガティブな考え方をしてしまうまたは周りのネガティブなコメントに引っ張られたりそのネガティブな環境にしんどくなったり自分もネガティブ思考になると言うループにはまる方がいらっしゃると思います。そういう方にぜひ聞いてもらいたいエピソードです🌷 今日の一言イングリッシュです。

If it doesn’t challenge you, it won’t change you.

難しくないことはあなたを成長させない。 🌷私が得意としている必ず受けた価値があると好評の個人コンサルの情報はこちらから。自分の価値や思考癖がわかるセルフケアワークが無料で出来ます！ぜひやってみてください！https://lin.ee/hfl7Unp

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失敗するとダメージしか残らないという思考は失敗を恐れ、挑戦する勇気も奪ってしまいますが、失敗ではなく、それがまた新しいデザインとなる。新しい素敵なものに変わるんだという希望があれば恐れることなく色んなことに挑戦できる勇気となります。

今日の一言イングリッシュです。

Don’t be afraid to to fail. Be afraid not to try.

失敗することを恐れるのではなく、何もトライしないことを恐れるべきだ

一人でそれに気づいてできる方は素晴らしいと思いますが、なかなかそれができない方のために私のコンサルがあります。

私が今までの人生で色々挑戦できてきたのはこの思考のおかげなのです。

挑戦したいけれど怖いな。勇気がいるなと思う方は是非、コンサルを受けていただきたく思います。この思考は決して無駄ではありません。

この思考さえあれば可能性は無限なのです。

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今回の日本滞在で感じたことのエピソードです！

日本独特のおもてなしがめんどくさい、きっちり細かい仕事を要求させられるためにしんどい思いをしている方もいると思いますが、それがあるからこそこの日本の素敵な文化があるんだなと思います。

そこは海外では真似できない日本の誇れる価値があるところだと思うのです。

しかし、その価値を知らずに国民が質をも落としてまで安さを求める文化になってくるとこの今まで日本にしかなかった価値が無くなっていく気がしてなりません。

今日の一言イングリッシュ:

Good work isn't cheap.

Cheap work isn't good.

いい仕事をする人は安い値段で雇えない。

安い値段のお仕事は良い結果をもたらさない

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相手の方がどのようにコロナについて思っているのか、持病を持っている方もいるし、神経質になっている人もいれば、全然気にしない人もいるので、自分はどのように対処していくのか、相手はどのように思っているのかをバランスをみてやっていくことが大事だなーと思います。

皆さんはどう感じていますか？

お悩みの一つにコロナかで気遣いが増えてしんどいです、どのように対処したらいいですかというご相談を受けました。今日はそのことについてお話ししています。🌷私が得意としている必ず受けた価値があると好評の個人コンサルの情報はこちらから。自分の価値や思考癖がわかるセルフケアワークが無料で出来ます！ぜひやってみてください！https://lin.ee/hfl7Unp

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今日の一言イングリッシュ　The way you speak to yourself matters. 🌷私が得意としている必ず受けた価値があると好評の個人コンサルの情報はこちらから。自分の価値や思考癖がわかるセルフケアワークが無料で出来ます！ぜひやってみてください！https://lin.ee/hfl7Unp

🌷 8/10まで日本に帰国しています。その日々の様子はインスタグラムから@machan.fromCali 🇺🇸

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思考DEセルフケア３ヶ月のセッションを終えて、受講者さんお一人お一人に強みはここですよ！活かして行ってください！思考癖はこういうところがあるのでそこを意識して解決してください。と明確にし又皆さんそれぞれのイメージや雰囲気を画像にまとめた私からのビジョンボード「FOR U BOARD」をお渡しすることをしています。どういった思いでそれを作っているのかこ今日のpodcastでお話ししています。

今日の一言イングリッシュ:

What matters most is how you see yourself.

何が大切かって自分のことをどう自分でまず見るか、そこなんです。

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体も心も疲れてマックスという時にまずしないといけないセルフケアを今日は紹介したいと思います。

時間がないという原因は私は二つあると思っています。それは「優先順位がわかっていない」ことと「決断ができない」ことが原因だと思っています。

順序立てることさえ出来ないくらい目の前のタスクに追われて身も心もマックスにしんどい時の対処法をお伝えしています

良かったら聴いてみて参考にしてみてください。

今日の一言イングリッシュ:

If you get tired, learn to rest, not to quit.

疲れたら辞めることをするのではなく、休むことをまずしよう。

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