女性ってホルモン問題や社会的に認められてない、または結婚や子供を産まないと価値がないと思われがちですが、「あるものに目を向ける」で女性にしかないパワーで男性社会も回していけるのが女性パワーだと私は思っています！🌷 9月からのセルフケアの3カ月講座や個人コンサルの情報はこちらから。自分の価値や思考癖がわかるセルフケアワークが無料で出来ます！ぜひやってみてください！https://lin.ee/hfl7Unp

🌷 大人気の「毒舌まちゃこ」や私のカリフォルニアでの日々の様子はインスタグラムから@machan.fromCali 🇺🇸

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井戸端会議ではない私の個人コンサル！

時々痛い事言うなぁと思ったり、そんな風に考えた事無かったなぁ。が得れるからお金払って受ける価値があるのです！

ただ話しを聞いてもらって愚痴ゆーて「そうですよねわかります。」って言われたい方、それは友達とやってください。

お金を頂いてる理由が私にはきちんとあります。なぜ個人コンサルで相談するべきなのか。

今日の一言イングリッシュです。

Take this as a sign to do it differently, and create something that 's ever been created before.

今までと違う、これまでやったことがないやり方で考えること、それをしなきゃと思った時がその時です。

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皆さん自分の価値はどこで感じていますか？・誰かにありがとうって感謝されたとき

・居てくれてよかったと存在を認めてくれた時

・まごころこもったサービスを受けたとき

・愛されていると感じた時

こんな時に自分の価値を感じることができてもそれを受け取る器がなければあなたはどうやって自分の価値を知ることができるんでしょうか？

誰かと比べて自分の価値を知るのではなく本当の意味で自分の価値を知る事の大切さ、それはどうしたら得れるのかをを熱くお話しています。

良かったらどうぞ

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今やネットを見ると起業サロンがたくさんあって月商いくらという宣伝文句でいとも簡単にそういうことができます！起業しましょう！と言ってる方が山ほどいると思います。

私も働き方について、日々質問を受けます。

まず必要なことは何なのか今日のpodcastでお話しています！

今日の一言イングリッシュ✨

Not everyone at your workplace is your friend.

Do you job. Get paid. Go home.

職場の人は皆あなたの友達ではない。

仕事をしてお給料をいただいて家に帰りなさい。

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自分でコントロールできないことって世の中にたくさんある中、自分でコントロールできる、思考を持ってまず自分がしたいことを考える、それから画像を使ってビジュアル化、イメージさせること、それを行動すること、これができるのであればやっていくことに越したことはないのです。

思考はそれほどパワフルなんです。思ったことが無意識に行動力になるのです。だからそこにエネルギーを使って自分の思考を整えること、イメージすること、そして無意識に行動させていくこと。それがまさに思考でセルフケアのパワーなのです。

今日の一言イングリッシュ🫶🏼

You only have control over there things in your life.

The toughest in you think.

The image you visualize.

The actions you take.

あなたの人生でコントロールできることはこの３つしかない

思考を持つこと

イメージすること

行動すること

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自分エネルギーに意識してないと、どう言ったことで疲れやすくなるか、どう言ったところでダメージ受けやすいかがわからないまま過ごすのでエネルギーがダダ漏れする場合がたくさん起こるのです。

今日の一言イングリッシュはこのエネルギーや皆さんそれぞれが既に持っているオーラについての言葉です。

A person's energy and the aura they give off never lies. Trust in that.

自分の出すエネルギーやオーラが嘘をつくことは全くない。そこを人は信じるべきだ。

エネルギーが落ちている方は特に私のコンサル後必ずエネルギーが爆上がりすると思います。

興味のある方は一度お問い合わせしてみてください。

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今日はセルフケアワークでしていただいてる質問に「イラッとくる人や苦手な人」を書いていただいてて断然多い人のタイプが

人の文句や悪口ばっかり言ってる人。それに大して何も変えようとしていないこと

自分のことばっかり話す人。

と答える人が圧倒的に多いんです。

これなんでやと思いますか？

認めたくない人がいるかもしれませんが、これ自分やからです。

え？？嘘やん？！そんな事あるかいなと思う方は今すぐ今日のエピソードを聞いてみてください😅😂

今日の一言イングリッシュはそんな方へぜひぜひモットーにしてほしい言葉です！

How you love yourself is how you teach other to love you.

あなたが自分を大切にしてるところを見せることで周りがあなたをどのように大切すべきかのお手本になるのです

自分の愛し方を知っていること、それは相手にどのように愛したいいのかを見せることになるのです、それが一番言葉で言うより何よりもパワフルなことなのです。

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シアトル出身で有名なデイル・チフーリというガラスアーティストさんの美術館とガラスガーデン行ってきました。彼のスケールの大きさと色と迫力に圧倒されました。何よりも彼は交通事故で片目をなくし体も不自由になり自分で制作出来なくなったのですがそれによって自分の視点が変わって自分の思いや情熱を違う伝え方伝えることで自分の作品をより良くチームワークとともに作っていけることの素晴らしさを私は知ることができました。彼のコミニケーションスキルについて私が感動したことをお話ししています。今日の一言イングリッシュはraise your words not your voice, it is raining that grows flowers not thunder. 声の音量上げるのではなく言葉のスキルを上げろ。花は雷ではなく雨水で育つ　　　　　　　　　🌷只今公式ラインにお友達登録していただくと私のモットーとしているセルフケア12か条とあなたの思考癖がわかるセルフケアワークをゲット出来ます！

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優柔不断で何に悩んでるかもわからずでもずっと心にモヤモヤがあって納得いかない人生を送っていますと言う方！

ぜひ今日のpodcastを聴いてみて下さい！

めんどくさい人になりたくないために人に合わせれる都合の良い人になっていませんか?

決めれない理由に

・間違いたくない

・失敗したくない

・認められたい

こういう思いが強いために決断することから逃げてきた方

心の貯金ダダ漏れです

自分への満足感や自己肯定感もダダ漏れです

今すぐ今日のエピソードを聞いて改善してみてください

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マインドフルネスとは現在に起こっている経験に注意を向ける心理的な過程である。瞑想、他の訓練を通じて発達させることができるとされる。

と書いてあります。

しかし頭で今に集中するってわかっていてもなかなかそれがしにくいことってあります。

瞑想って簡単にできるでしょうか？目を瞑っても5分で他のことを考えてしまうのが現代人です。

瞑想も訓練がいると思っています。

今に集中するということにフォーカスするがために「一つのことに集中すること」に囚われすぎてしんどくなる場合もあると思います。

それは本当にピント張った糸のようで、ワクワクしませんよね。

食べながら見たいものみる、ほっとする時間を取ることもいいと思うのです。

このポッドキャスト聴きながら通勤したり、お風呂に入ったりしたらいいと思うのです。

じゃあ、何をどうしたらマインドフルネスのスキルがつくようになるのか。

このエピソードではその方法をお話ししています！

今日の一言イングリッシュ🇺🇸

You can do anything but not everything.

あなたは何でもできるんです、しかし全部はできません。

本当にこの言葉通り、自分はなんでもできるんだということを知ること。しかしあれもこれもはできないということが現実なのです。

だからこそまず一つのことに集中してその背景を知って今起こってることを実感すること。

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