By Karoline
The podcast currently has 60 episodes available.
Een esthetische peeling (ook wel chemische peeling genoemd) is een techniek om rimpels, huidoneffenheden en huidproblemen te verminderen.
De combinatie van de peelings en de thuisverzorgingsproducten leidt tot een opmerkelijke verbetering van alle mogelijke huidproblemen bij zowel blanke als zwarte huidtypes: acné, littekens, pigmentvlekken, rimpels en grove poriën.
Bij een peeling brengen we een kleine hoeveelheid vloeistof aan op de huid om oude of beschadigde huidcellen te verwijderen. Een peeling versnelt eigenlijk de natuurlijke afschilfering van jouw huid. Tijdens dit proces reageert je lichaam met aanmaak van nieuwe huidcellen zodat er een gladde, zachte, volle en frisse huid verschijnt.
De sterkte van een peeling is afhankelijk van de concentratie én van de gebruikte vloeistof. Wij werken zowel met oppervlakkige als met milde peelings, zodat je na de behandeling jouw dagelijkse activiteiten kan verderzetten. Ook werken we met de cosmelan peel waar er toch wel enig verlet is bij de dagelijkste activiteiten.
Lees er HIER alles over.
Download HIER het overzicht van de peelings
Download HIER jouw voorbereiding en nazorg overzicht
Download HIER meer over de peeling ivm melasma.
Vandaag gaan we een belangrijk onderwerp bespreken dat vaak wordt overzien: vasten. We zullen de verschillen tussen mannen en vrouwen verkennen als het gaat om vasten, waarom dit zo is, en hoe vrouwen het best kunnen omgaan met vasten voor een optimale hormonale balans.
Vasten heeft de afgelopen jaren veel aandacht gekregen vanwege de potentiële voordelen voor gewichtsverlies, metabolisme en hormoonbalans. Echter, het is belangrijk om te begrijpen dat vasten niet voor iedereen geschikt is, vooral niet voor vrouwen.
https://www.karolinevandemergel.com/keto/
Lees meer over het herstel je hormonen programma
https://www.karolinevandemergel.com/online-programma-herstel-je-hormonen/
Lees de volledige blog:
https://www.karolinevandemergel.com/voeding/vrouwen-die-vasten/
In het Taoïsme, een oude Chinese filosofie en levenswijze, draait alles om het bereiken van harmonie en balans tussen lichaam, geest en ziel. Een essentieel hulpmiddel om dit te bereiken is de Innerlijke Glimlach, een eenvoudige maar krachtige oefening die helpt om negatieve energie om te zetten in positieve, helende energie. In deze blogpost wil ik je graag uitleggen wat de Innerlijke Glimlach oefening doet in het Taoïsme en hoe je het kunt gebruiken om je welzijn te bevorderen.
De Innerlijke glimlach is een krachtige meditatietechniek die kan helpen om balans en harmonie in je leven te brengen. Het kan helpen om stress en angst te verminderen en gevoelens van vrede en vreugde te bevorderen. Met regelmatig oefenen, de Innerlijke glimlach kan helpen om een diep gevoel van innerlijke vrede en welzijn te cultiveren.
We bespreken ook ons stressmanagement in het herstel je hormonen progamma: www.hersteljehormonen.be
https://www.karolinevandemergel.com/
Een gezonde, stralende huid is iets waar velen van ons naar streven. We gebruiken specifieke crèmes, lotions en serums om onze huid te voeden en te beschermen wat absoluut een must is om hierin de juiste ingrediënten terug te vinden. Maar wat kan nog helpen om die felbegeerde gloed te bereiken? Het antwoord ligt in collageen, een essentieel eiwit dat van nature in onze huid voorkomt. Vandaag wil ik met je delen waarom het nemen van een collageensupplement een rol kan spelen bij het bereiken en behouden van een gezonde, stralende huid.
Collageen en huidelasticiteit:
Hydratatie en collageen:
Huidherstel en collageen:
Andere voordelen van collageen:
Conclusie:
Maar wat hierin heel belangrijk is voor mij is dat het een hoogwaardig product is met voldoende opname capaciteit, zonder suikers of toegevoegde zoetstoffen. En die heb ik gevonden.
Opgelet: zorg voor een gezonde lever en gezonde darmen.
Je kan de gratis masterclass een gezonde en goed functionerende lever HIER bekijken.
De code geef je in op het einde bij de afrekening in het vakje: promocode toevoegen. (je kan deze code iedere bestelling opnieuw gebruiken)
Klik HIER voor de kortingscodes
Je kan de blog HIER lezen
Lieve groeten,
Karoline
Meer weten over het herstel je hormonen programma?
Bekijk de website www.hersteljehormonen.be
Download GRATIS de checklist: zijn mijn hormonen uit balans?
Bekijk GRATIS de masterclass: De invloed van onze hormonen op de huid.
Supplementen kunnen een waardevolle rol spelen bij het ondersteunen van een gezond verouderingsproces en het bevorderen van een stralende huid. Het is belangrijk om te begrijpen dat supplementen geen wondermiddelen zijn, maar ze kunnen een aanvulling zijn op een gezonde levensstijl en voedingspatroon.
Er zijn verschillende supplementen die vaak in verband worden gebracht met veroudering. Enkele belangrijke supplementen zijn bijvoorbeeld antioxidanten zoals vitamine C en vitamine E, die kunnen helpen bij het bestrijden van vrije radicalen en het bevorderen van een gezonde huid. Omega-3 vetzuren, zoals die te vinden zijn in visolie, kunnen ontstekingsremmende eigenschappen hebben en de huidhydratatie verbeteren.
Een andere belangrijke groep supplementen zijn de adaptogenen, zoals ashwagandha en rhodiola, die kunnen helpen bij het verminderen van stress en het bevorderen van een gezonde hormoonbalans. Collageensupplementen worden ook vaak gebruikt om de elasticiteit en stevigheid van de huid te ondersteunen.
Het is echter belangrijk om te benadrukken dat iedereen uniek is en dat supplementen individueel moeten worden aangepast. Dit is waar bloedtesten van onschatbare waarde kunnen zijn. Door een bloedtest af te nemen, kunnen we inzicht krijgen in de specifieke tekorten of onevenwichtigheden in jouw lichaam en kunnen we een gepersonaliseerde aanpak ontwikkelen.
Beluister de volledige podcastserie en bekijk alvast even
Bekijk het 10 weken programma: www.hersteljehormonen.be
En download de gratis checklist zijn mijn hormonen in balans.
Bekijk de gratis masterclass: De invloed van onze hormonen op onze huid.
Het is belangrijk om te benadrukken dat voeding een individuele benadering vereist, omdat de behoeften van elke persoon kunnen variëren. Er is echter een aantal algemene richtlijnen dat kan helpen bij het verbeteren van hormonale klachten, zoals het vermijden van bewerkte voedingsmiddelen, geraffineerde suikers en transvetten, en het in plaats daarvan kiezen voor volwaardige, onbewerkte voeding.
Beluister de volledige podcastserie en bekijk alvast even
Bekijk het 10 weken programma: www.hersteljehormonen.be
En download de gratis checklist zijn mijn hormonen in balans.
Bekijk de gratis masterclass: De invloed van onze hormonen op onze huid.
Vandaag duiken we dieper in op enkele veelvoorkomende zorgen rondom veroudering, zoals gewichtstoename, verticale lijntjes boven de bovenlip, haarverlies en veranderingen in het haar op latere leeftijd.
Een veelvoorkomende frustratie bij het ouder worden is dat het gemakkelijker lijkt om gewicht aan te komen. Dit kan te wijten zijn aan een combinatie van factoren, waaronder veranderingen in de stofwisseling, afname van spiermassa en hormonale schommelingen. Het is belangrijk om te begrijpen hoe deze factoren elkaar beïnvloeden en wat we kunnen doen om ons gewicht onder controle te houden.
Naarmate we ouder worden, kunnen er ook verticale lijntjes boven de bovenlip ontstaan, ook wel bekend als rokerslijntjes. Deze lijntjes kunnen veroorzaakt worden door verlies van collageen en elastine, blootstelling aan de zon, roken en andere omgevingsfactoren. We zullen bespreken hoe we deze lijntjes kunnen aanpakken en voorkomen.
Beluister de volledige podcastserie en bekijk alvast even het 10 weken traject :
Bekijk het 10 weken programma: www.hersteljehormonen.be
En download de gratis checklist zijn mijn hormonen in balans.
Bekijk de gratis masterclass: De invloed van onze hormonen op onze huid.
The podcast currently has 60 episodes available.