KEEP MOVING

CODIGO DESCUENTO ZAPATILLAS SAGUARO: KEEPMOVING https://www.saguarobarefoot.com/

CODIGO DESCUENTO ZAPATILLAS NUMMULIT(CALLE): KEEP10 https://www.nummulit.com/es/

FOOT CARE KIT

https://keepthemovement.com/educacion/foot-care-kit/

En el podcast de hoy charlamos sobre kettlebells y entrenamiento con Jesus Ochoa, entrenador, deportista y formador.

En este episodio, tratamos temas como:

-Kettlebell sport

-Beneficios y utilidades de las kettlebells

-Errores más comunes y como iniciarse

-Sistema de trabajo de Jesus

-Consejos para entrenadores

Instagram: https://www.instagram.com/8acoach/?hl=es

Formación kettlebell performance: https://www.kettlebellperformance.com/nivel-1

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#keepmoving #keepmover #movementrevolution #keepmovingpodcast #entrenamiento #kettlebells #kettlebellsport

CODIGO DESCUENTO ZAPATILLAS SAGUARO: KEEPMOVING

https://www.saguarobarefoot.com/

CODIGO DESCUENTO ZAPATILLAS NUMMULIT(CALLE): KEEP10

https://www.nummulit.com/es/

En el podcast de hoy charlamos sobre el pilates con PERE ARAJOL.

En este podcast tratamos temas como:

-Historia del pilates

-Pilates suelo VS pilates maquina

-Principios y valores del pilates

-Ventajas e inconvenientes

-Pilates y hernia discal

-Mitos y creencias erróneas

...

Pagina web: https://pereposamenforma.es/home/

Instagram: https://www.instagram.com/pereposamenforma/?hl=es

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En el podcast de hoy charlamos sobre valoración funcional y postura con @rootshealthcenter

Una entrevista donde Sergio nos aporta sus conocimientos y experiencia acerca del mundo de la valoración funcional, la postura, casos clínicos, etc.

En este podcast tratamos temas como:

Valoración funcional

Entendiendo la postura

Captores posturales y su influencia

Reflejos primitivos

Importancia de la respiración

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Pagina web: https://rootshealthcenter.es/

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#entrenamientofuncional #totempole #valoraciónfuncional #respiracion #postura #functionaltraining #biomecanicahumana #lesiones #dolor #rehabilitaciondelesiones #salud #saludholistica #entrenamientoholistico #ejerciciocorrectivo #valoracionfuncional #podcast #keepmovingpodcast #keepmoving #footcarekit

FOOT CARE KIT: https://keepthemovement.com/

CODIGO DESCUENTO ZAPATILLAS SAGUARO: KEE0MOVING

En el podcast de hoy charlamos sobre fitness con VICTOR REYES

Pagina web: https://fitnessreal.es/

Instagram: https://www.instagram.com/fitnessrealoficial/?hl=es

Libro conquista tu físico: https://fitnessreal.es/libro/conquista-tu-fisico/

En este podcast tratamos temas como:

-Errores comunes en entrenamiento y nutrición

-Fitness, extremos y redes sociales

-La importancia del físico

-Compararte con los demás

-Mentalidad

-Entorno y hábitos

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#entrenamiento #nutricion #ayunointermitente #nutricionevolutiva #podcast #entrevista #epigenetica #ritmoscircadianos #mentalidad #salud

DESCUENTO CALZADO SAGUARO: "Keepmoving"

FOOT CARE KIT: https://keepthemovement.com/

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En el podcast de hoy charlamos sobre Salud con Bernat Boquera

Una entrevista muy interesante donde Bernat nos comparte sus conocimientos y nos aporta muchos consejos en este episodio.

Instagram:https://www.instagram.com/coach_bernatboquera/?hl=es

En este podcast tratamos temas como:

Visión global de la salud

Epigenetica

Luz solar VS artificial

Ayuno intermitente

Gestión emocional y mental

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DESCUENTO CALZADO SAGUARO: Keepmoving

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En el podcast de hoy tengo la suerte de charlar con Jordi Torras, entrenador, CEO del CEI GIRONA y formador en CFSC (formación Michael Boyle).

✅Jordi es un amigo que tuve la suerte de conocer y compartir varias formaciones juntos y al que considero un ejemplo de entrenador y buen trabajo.

Sobre todo lo caracterizó como una persona que va a lo básico, que no se complica y que utiliza el sentido común para entrenar y ayudar a sus clientes.

Si tendría que resumir a Jordi en una frase seria: KEEP IT SIMPLE

En este podcast tratamos temas como:

Emprendimiento y como fue montar su centro.

CEI GIRONA y su sistema de trabajo.

Valoración con sentido común.

Consejos para ser un buen entrenador.

CFSC y experiencia como formador.

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Nuevo episodio del podcast con @sergiosanjuan hablando de uno de los temas que más estoy estudiando actualmente: filosofía y estoicismo

Cada día me estoy dando más cuenta de la importancia que tiene tener una mente fuerte.

❗️Al fin y al cabo, cuando la mente está bien, todo funciona mejor. Si esta falla, es muy difícil rendir en otros campos de la vida

Por ello, la filosofía es algo que la gente no le suele dar mucha importancia y que puede aportarnos mucho valor en nuestras vidas

La filosofía nos ofrece el punto de vista de diferentes personas cultas de la historia que han sufrido problemas muy parecidos a los nuestros y nos enseñan como los afrontaban.

Sin duda merece la pena leer diferentes autores y nutrirnos para aprender de ellos

♻️Dicho esto, en esta entrevista tengo la suerte de conversar con Sergio acerca del valor de la filosofía, más concretamente el estoicismo.

El estoicismo nos ofrece una serie de herramientas prácticas que podemos aplicar para mejorar nuestras vidas y enfrentar adversidades

Si quieres saber más sobre estos temas, este podcast te aportará mucho valor y te producirá un poquito de curiosidad sobre la filosofía y los diferentes autores

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¿A quién te gustaría escuchar en la siguiente entrevista?

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♻️El título del podcast de hoy es ENTRENAMIENTO HOLISTICO y seguro que podréis entenderlo cuando escuchéis la entrevista :)

✅Hoy charlamos con Raul Horche (@zendynamics), una profesional del ejercicio súper interesante que tiene un montón de valor y conocimiento que aportar que aportar

Digamos que la forma que tiene Raul de pensar y trabajar es un tanto diferente y por ello merece mucho la pena escucharle en esta entrevista.

Tratamos temas como el origen de las lesiones y su abordaje integral de la persona, como entender el cuerpo humano y su biomecánica, que es el entrenamiento funcional, referentes en el mundo de la salud y mucho más!

❗️A qué esperar para escucharla melon@ ;)

¿Tienes sugerencias o te gustaría escuchar a alguien o aprender sobre un tema?

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Vamos con un nuevo podcast y esta vez tenemos la suerte de charlar con @thephysiolifter sobre salud y emociones.

En este episodio, Angela nos hablara sobre su visión de la salud, su historia con la comida, problemas que sufren en mayor medida las mujeres, etiquetas que nos ponemos y mucho mas..

Esta entrevista fue un rato muy agradable que pase con Angela así que espero que la disfrutéis tanto como lo hice yo.

Una charla que a cualquier persona le pueden aportar ideas

Los temas que tratamos son:

-Salud en la mujer

-Redes sociales

-Gestión emocional

-Estereotipos

-Creencias limitantes y etiquetas

Estoy seguro de que aprenderás algo útil escuchando este podcast :)

Instagram Angela: https://www.instagram.com/thephysiolifter/?hl=es

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Si quieres aprender mucho más sobre la salud y el movimiento, visita mi perfil en instagram: @keepmoving_id

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Vamos con un nuevo podcast y esta vez tenemos la suerte de charlar con @guiller_escribano sobre la rotura del ligamento cruzado anterior.

En este episodio, Guille nos hablara sobre una de las lesiones más comunes en el deporte. Abordaremos el origen de la lesión, los errores más típicos, su valoración y como se debería llevar a cabo un buen proceso de readaptación.

Además, trataremos un tema que últimamente se esta escuchando mucho y que tiene muchísimas utilidades: Los ejercicios isométricos

Es una pasada escuchar y aprender de Guille porque es un profesional que se defiende prácticamente en cualquier ámbito (tengo que estudiar más para cogerle jeje)

Una charla que cualquier preparador o readaptador físico debería escuchar

Los temas que tratamos son:

CAFYD Y FISIOTERAPIA

Etiología de la lesión

Tiempos de recuperación

Valoración de la Rotura

Ejercicios isométricos y su utilidad

Estoy seguro de que aprenderás algo útil escuchando este podcast :)

Instagram Guille: https://www.instagram.com/carlos_kumuka/?hl=es

Instagram reevolutionathletics: https://www.instagram.com/reevolution_athletics/?hl=es

Email: [email protected]

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