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Instagram Mikel: https://www.instagram.com/mikelperez.tv/?hl=es

En el podcast de hoy charlamos sobre neurología funcional con Mikel Pérez

Una entrevista brutal donde Mikel nos explica la importancia de valorar el sistema nervioso a través de la neurología funcional con el objetivo de entender cómo funciona el cuerpo y poder optimizar su funcionamiento.

La neurología funcional se basa en valorar el procesamiento de información que está realizando nuestro cerebro y reajustarlo para solucionar la disfunción (ya sea dolor, pérdida de movilidad, tensiones crónicas, etc).

En este podcast tratamos temas como:

Neurología funcional

Escuela PDTR

Disfunciones

Importancia del sistema nervioso

Valoración del sistema nervioso

Dolor crónico y huella neurológica

Casos interesantes

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Puedes escuchar el podcast en Ivoox, Spotify, Apple podcast y Youtube.

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¿A quién te gustaría escuchar en la siguiente entrevista?

#keepmoving #keepmover #movementrevolution #keepmovingpodcast

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Libro: https://www.amazon.es/Cuida-los-dientes-hijo-equilibrada/dp/8418114800/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=LLQ3NZTDD4Z3&keywords=eider+unamuno&qid=1691656053&sprefix=eider+unamuno%2Caps%2C200&sr=8-1

En el podcast de hoy charlamos sobre la boca con @eider_unamuno

Una entrevista brutal donde Eider nos explica la importancia de la salud bucal, el papel de la respiración y diferentes consejos para cuidar nuestra boca.

La salud es algo global donde influyen multitud de factores. Por ello, si queremos cuidarla y optimizarla, debemos de ir un paso mas allá y poner atención en aspectos como la microbiota oral, la cual tiene una correlación directa con multitud de problemas y enfermedades.

En este podcast tratamos temas como:

Microbiota oral y salud bucal

Como saber si tenemos una boca sana

La respiración y su papel en la boca

Ortodoncia y férula de descarga

Pasta de dientes y flúor

Consejos y hábitos saludables

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Instagram Julian: https://unidadverde.com/

Pagina web Unidad verde: https://unidadverde.com/

En el podcast de hoy charlamos sobre salud del hogar y campos electromagnéticos con @unidad.verde

Una entrevista muy interesante donde Julián nos explica la importancia de tener un entorno adecuado para recuperar y cuidar nuestra salud (hogar, calidad de aire, campos electromagnéticos, tóxicos ambientales, etc).

La salud es algo global donde influyen multitud de factores. Por ello, si queremos cuidarla y optimizarla, debemos de ir un paso mas allá y poner atención en aspectos como la tecnología, las radiaciones, el agua que bebemos, el aire que respiramos, etc.

En este podcast tratamos temas como:

Proyecto Unidad Verde

Campos electromagnéticos y salud

Peligros del móvil, wifi y ordenador

Importancia de la salud de nuestra casa

Como optimizar la salud de nuestro dormitorio

Tecnología spiro y estrategias

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En el podcast de hoy charlamos sobre neurología, movimiento y sistema nervioso con @homo.plasticus

Una entrevista muy interesante donde Dani nos explica como funcionan nuestro cerebro y por que debemos de tenerlo en cuenta a la hora de realizar nuestros entrenamientos o readaptaciones.

El sistema nervioso es una de las claves a la hora de entender el cuerpo humano. Este es el encargado de procesar la información que percibimos y en base a eso producir una respuesta en el organismo.

❎En muchos casos, solamente prestamos atención a la parte mecánica del cuerpo humano y nos olvidamos de la parte neuromecánica. Así pues, entender como funciona nuestro cerebro es clave para optimizar los procesos de movimiento.

En este podcast tratamos temas como:

Influencia de la neurología en la salud o rendimiento

Sistema de trabajo "Homo plasticus"

Neuromecánica VS Biomecánica

Jerarquía neuronal

Sistema visual, vestibular y propioceptivo

Consideraciones en el entrenamiento

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En el podcast de hoy charlamos sobre el sueño y su importancia con @smartsapiens

Una entrevista súper interesante donde Pablo nos explica que es el sueño y su importancia para el correcto funcionamiento del cerebro y el ser humano.

Una suerte poder charlar de aprender de una persona como Pablo, especialista en temas como la neurociencia y el sueño.

El sueño es uno de lo mayores pilares de la salud que solemos descuidar y creer que podemos restarle horas para ser mas productivos durante el día. La realidad es todo lo contrario…

❎Que te vayas todos los días a dormir no significa que lo hagas de la manera más óptima. Influye la cantidad como la calidad de ese sueño en los procesos de regeneración y recuperación de tu cuerpo.

En este podcast tratamos temas como:

Proyecto Smartsapiens

Que es el sueño

Problemas relacionados

Cronotipos

El sueño en personas mayores

Estrategias para mejorar nuestra higiene del sueño

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En el podcast de hoy charlamos sobre la importancia de la alimentación en la mujer con @isajgiron

Instagram: https://www.instagram.com/isajgiron/?hl=es

Telegram: https://t.me/canaldenutriciom/

Web: https://nutriciom.es/

Una entrevista súper interesante donde Isa nos explicará de una forma fácil y sencilla la importancia de la nutrición y como puede ayudar a muchas mujeres (y hombres) a mejorar su calidad de vida y vivir sin dolor.

Sin duda se que muchisisimas mujeres no son conscientes de los temas que vamos a tratar en esta entrevista y por ello creo que es importante su difusión.

En este podcast tratamos temas como:

Experiencia personal de Isa con las migrañas

Beneficios de la nutrición en mujeres

Analíticas de sangre

Dismenorrea y Síndrome Premenstrual

Síndrome Ovario Poliquístico

Menopausia y Premenopausia

Suplementación y herramientas practicas

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En el podcast de hoy charlamos sobre dolor, enfoques diferentes de trabajo y test musculares con Ricard Busoms.

Instagram: https://www.instagram.com/ricardbusoms_fisioterapia/?hl=es

Youtube:

https://www.youtube.com/channel/UCXU7QwpJxnWrPXHXNU2nF7Q?app=desktop

Una entrevista diferente donde Ricard nos explicara su visión de trabajo, aspectos como tratamiento con energía, test musculares, fisioterapia online, etc.

En este podcast tratamos temas como:

Mentalidad abierta

Tratamiento con energía

Test musculares

Dolor crónico

Casos interesantes

Consejos prácticos

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APRENDE A COMER

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En el podcast de hoy charlamos sobre alimentación y nutrición con @marcosbodoque

Instagram: https://www.instagram.com/marcosbodoque_salud/?hl=es

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Web: https://marcosbodoque.com/

Una entrevista súper interesante donde Marcos nos explicará de una forma fácil y sencilla todo lo que tienes que saber para aprender a comer y mejorar tu alimentación.

En este podcast tratamos temas como:

Enfermedades y alimentación

¿Qué es comer saludable?

Macronutrientes y micronutrientes

Colesterol y grasas

¿Las calorías importan?

Nuestra relación con la comida

Errores más comunes en consulta

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En el podcast de hoy charlamos sobre la importancia de la respiración y los problemas de rspirar por la boca con ALBERT CAMPAÑA

Pagina web: https://querespiro.com/

Instagram: https://www.instagram.com/que.respiro/?hl=es

En este podcast tratamos temas como:

-Errores comunes en entrenamiento y nutrición

-Problemas respiratorios de Albert

-Importancia de la respiración nasal

-Porque no debemos de respirar por la boca

-hiperventilación crónica

-Respiración, sistema nervioso y estrés

-estrategias para mejorar nuestra respiración

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REHABILITANDO UNA LESIÓN

En el podcast de hoy charlamos sobre el proceso de rehabilitación de una lesión con @neuromove, fisioterapeuta el especialista en ejercicio correctivo y neurología funcional.

En este podcast tengo la suerte de estar con Dani, compañero de formaciones y un crack en todo lo que gira a la rehabilitación de una lesión.

En este episodio, tratamos temas como:

-Dolor e inflamación

-Sistema nervioso y neurología funcional

-Nutrición y suplementación de cara a recuperar una lesión

-Utilidades del CBD

-Hábitos y estilo de vida ☀️

-Ejercicio correctivo en una lesión ♻️

-Consejos para entrenadores

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