Vandaag gaan we het hebben over de ultieme vraag: hoe zit het met alcohol en het keto-dieet? Dit is een vraag die me vaak gesteld wordt.

Mag je het gewoon drinken of moet je het skippen?
Raak je erdoor uit ketose?
En als je ervoor gaat, wat zijn dan de beste keuzes?

Voordat je nu afhaakt en denk dat ik een preek over alcohol ga houden, dit wordt geen belerend praatje over waarom alcohol zo slecht voor je is.

Misschien zijn er ook wel gunstige kanten te vinden aan het drinken van een kleine hoeveelheid alcohol.

Klik hier voor het artikel van Chris Masterjohn:

Meer informatie over de opleidingen of leefstijlprogramma? Klik hier.

Keto on!

Disclaimer:

De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan op geen enkele wijze beschouwd worden als medisch advies.