Saroophai Podcast

ความลับของคนที่ไม่เคยเอางานกลับไปทำที่บ้าน l สรุปให้ Podcast EP. 202


Listen Later

 "ชอบฟุ้งซ่าน ไม่มีสมาธิ"  "เหนื่อยกับการทำงานหรือการเรียนทุกวัน"  "พอใกล้ถึงช่วงที่ต้องพรีเซนท์งานหรือเดดไลน์จะรู้สึกวิตกกังวล" คนที่มีอาการแบบนี้สมควรอ่านเล่มนี้ที่สุด! เราทุกคนรู้ว่าการฝึกสมาธิเป็นสิ่งที่ดี ช่วยให้จิตใจสงบ เมื่อพูดถึงเรื่องนี้แน่นอนว่าทุกคนต้องนึกไปถึงเรื่องธรรมะ แต่ที่จริงแล้ว "พลังสมาธิ" เป็นสิ่งที่สามารถอธิบายได้ด้วยหลักการทางประสาทวิทยาศาสตร์


    หนังสือ "ความลับของคนที่ไม่เคยเอางานกลับไปทำที่บ้าน" เล่มนี้ จะอธิบายตั้งแต่ที่มาของพลังสมาธิที่เราใช้ในการทำสิ่งต่าง ๆ วิธีดึงพลังสมาธิมาใช้ วิธีเพิ่มพลังสมาธิที่จะทำให้เราจดจ่อกับสิ่งต่าง ๆ ได้มากขึ้น รวมถึงเหตุผลที่ว่าทำไมเราจึงรู้สึกเหนื่อย ไม่ว่าใครก็สามารถมีพลังสมาธิสูงขึ้นได้หากเริ่มฝึกฝนจากวิธีการต่าง ๆ ในหนังสือเล่มนี้ เมื่อมีพลังสมาธิสูงขึ้น เราจะรู้สึกว่ามีเวลาในการใช้ชีวิตมากขึ้น

- Se-ed -

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Saroophai PodcastBy saroophaiofficial


More shows like Saroophai Podcast

View all
อ่านแล้วอ่านเล่า by Thananon Domthong

อ่านแล้วอ่านเล่า

2 Listeners

5 Minutes Good Time by Mission To The Moon Media

5 Minutes Good Time

12 Listeners

Mission To The Moon by Mission To The Moon Media

Mission To The Moon

21 Listeners

Keep Me Busy by Infinity Podcast (ประเทศไทย)

Keep Me Busy

2 Listeners

แปดบรรทัดครึ่ง by ต้อง กวีวุฒิ

แปดบรรทัดครึ่ง

4 Listeners

ถามอีก กับอิก Tam-Eig by Tam-Eig

ถามอีก กับอิก Tam-Eig

0 Listeners

ล้านเรื่องที่อยากเล่า by Sompong Boonnon

ล้านเรื่องที่อยากเล่า

0 Listeners

KruParty Podcast by Trainer Paweena

KruParty Podcast

0 Listeners

รักลูก PODCAST by Rakluke Plus

รักลูก PODCAST

0 Listeners

THE MONEY COACH by โค้ชหนุ่ม จักรพงษ์ เมษพันธุ์

THE MONEY COACH

5 Listeners

The Library by THE LIBRARY

The Library

16 Listeners

Learning English For Work by BBC News

Learning English For Work

45 Listeners

วันนี้เป็นยังไงบ้าง by เสียงที่ไม่ได้ยิน

วันนี้เป็นยังไงบ้าง

2 Listeners

pimchology by pimchology

pimchology

0 Listeners