Klare Eltern - Starke Kinder: Dein Podcast für ein bewusstes Familienleben

In dieser Folge spreche ich mit der Autorin und Fortbildnerin Almut Schnerring über die Rosa-Hellblau-Falle – und warum sie weit mehr ist als nur ein oberflächliches Farbthema.

Gemeinsam beleuchten wir:

Ein Gespräch über Freiheit, Vielfalt, Verantwortung – und wie wir Kinder wirklich stark machen.

🎧 Jetzt reinhören und teilen – für mehr Bewusstsein in Familien, Kitas und Klassenzimmern.

Vorträge, Workshops, Veranstaltungen:

Bücher:

Projekte:

- Equal Care Day. Initiative und Aktionstag für mehr Wertschätzung und faire Verteilung der Care-Arbeit. @equalcareday - Mitmachen? Jährlich am 29.2./1.3. egal wo du bist, alleine, im Team, mit der Firma: equalcareday.org/mitmachen

- klische*esc e.V. - Gemeinnütziger Verein zur Förderung von Wahlfreiheit jenseits limitierender Rollenklischees > klischeesc.de/mitmachen

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In dieser Folge spreche ich über einen häufigen Denkfehler im Familienalltag: Wir nehmen einzelne schwierige Situationen – wie das ständige Drama beim Jacke anziehen oder beim Medienzeit-Ende – und suchen nach der einen richtigen Strategie, um sie endlich „in den Griff“ zu bekommen.

Aber: Verhalten entsteht nie im luftleeren Raum. Es ist eingebettet in Beziehung, Dynamik, Tagesform – und auch in unsere eigenen Ressourcen.

Du erfährst in dieser Folge:

Wenn du dich manchmal im Familienalltag festgefahren fühlst – dann ist diese Folge genau für dich.

💬 Möchtest du Unterstützung in deiner individuellen Situation?

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Du magst meine Impulse, doch schaffst es nicht, sie umzusetzen? Keine Sorge, es liegt nicht an dir. Ich begleite dich gerne auf deinem Weg, deinem Kind wertschätzend zu begegnen, ohne, deine Grenzen und Bedürfnisse zu übergehen. Vereinbare jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch: https://www.leonie-ries.de/kostenfreies-erstgesprach

In dieser Folge spreche ich mit Ruth Abraham – Autorin, Gründerin von „Der Kompass“ und Expertin für friedvolle Elternschaft. Gemeinsam blicken wir hinter gängige Vorstellungen von Erziehung und stellen unbequeme, aber heilsame Fragen:

Ruth spricht ganz unverblümt über Unsicherheit, Überforderung, Verantwortung – und darüber, wie viel Freiheit entsteht, wenn wir uns erlauben, unperfekte Eltern zu sein.

👉 Warum Beziehung wichtiger ist als Gehorsam

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In dieser Folge spreche ich darüber, was es heißt, outside the box zu denken – besonders in der Elternschaft. Warum folgen wir oft Regeln, die sich gar nicht gut anfühlen? Warum handeln wir nach „man macht das so“, obwohl unser Herz eigentlich etwas anderes sagt?

Ich lade dich ein, alte Denk- und Erziehungsmuster zu hinterfragen und deinen eigenen, authentischen Weg zu finden – jenseits von Erwartungen, Dogmen und Schubladendenken.

Du erfährst:

    Warum Outside-the-box-Denken so wichtig ist für die Beziehung zu deinem Kind

    Was dich oft davon abhält, neue Wege zu gehen

    Wie du deine innere Stimme wieder hörst – und ihr folgst

    Konkrete Fragen und Impulse für deinen Alltag als bewusste:r Elternteil

Wenn du bereit bist, dein Herz zum Kompass zu machen, dann ist diese Folge für dich.

💛 

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Warum sind so viele Mütter erschöpft, gereizt oder innerlich leer – obwohl sie doch „nur“ den Alltag mit Kindern meistern? In dieser Folge spreche ich über den Begriff Emotional Load, geprägt von Susanne Mierau – Diplom-Pädagogin, Familienbegleiterin und Autorin –, und beleuchte eine oft übersehene Belastung, die viele Mütter still mit sich tragen.

Wir schauen gemeinsam auf:

Was genau Emotional Load bedeutet – und warum er sich so schwer greifen lässt

Wieso vor allem Mütter betroffen sind und wie sich das auf ihre Gesundheit und Beziehung zum Kind auswirkt

Wie sich emotionale Verantwortung, unsichtbare Aufgaben und ständige Wachsamkeit im Alltag zeigen

Welche gesellschaftlichen und inneren Strukturen diese Überforderung aufrechterhalten

Was Mütter brauchen, um sich von dieser Last zu befreien – und wie erste Schritte aussehen können

Diese Folge ist eine Einladung zum Hinschauen, Fühlen und Neu-Bewerten. Für alle Mütter, die sich oft „zu viel“ fühlen – und für alle, die sie besser verstehen wollen.

🔗 Mehr zu Susanne Mierau findest du hier:

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Kennst du das? Du bist gestresst, unter Zeitdruck – und plötzlich fährst du dein Kind an. Danach kommen sie: die Schuldgefühle. Du fragst dich, ob du eine schlechte Mutter oder ein schlechter Vater bist. In dieser kurzen Impulsfolge spreche ich mit dir über den Umgang mit solchen Momenten.

    Du erfährst:

Diese Folge soll dich stärken – für die nächsten Herausforderungen des Alltags und für mehr Mitgefühl mit dir selbst.

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Triggerwarnung: Diese Folge thematisiert Schwangerschaftsverlust, stille Geburt und Tod eines Kindes.

Was passiert, wenn ein Kind stirbt, bevor es überhaupt sichtbar war?

Wir reden über die vielen Schichten von Trauer, die mit solch einem Verlust einhergehen – und darüber, warum gerade Eltern in dieser Situation so wenig gesehen werden. Eleni gibt wertvolle Einblicke in ihre Arbeit und erklärt, warum Trauer Ausdruck von Liebe ist und Raum braucht – egal, wie „früh“ der Verlust war.

Du erfährst in dieser Folge:

Diese Episode ist eine Einladung, Tabus zu brechen, leise Trauer sichtbar zu machen – und einen Raum zu öffnen für Mitgefühl, Erinnern und Heilung.

Du willst mehr über Eleni erfahren? So kannst Du sie erreichen:

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„Mama, ich will Schokolade!“ – Ein harmloser Wunsch oder steckt mehr dahinter? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du erkennst, ob dein Kind ein echtes Bedürfnis hat oder einfach nur einen Wunsch äußert. Wir beleuchten typische Alltagssituationen wie Wutanfälle im Supermarkt und geben dir Impulse, wie du mit Klarheit und Einfühlungsvermögen reagieren kannst. Erfahre, welche Grundbedürfnisse Kinder haben, warum Frustration dazugehört und wie du liebevoll Grenzen setzt, ohne die Bindung zu gefährden. Viel Freude beim Zuhören! 💛

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In dieser besonderen Folge spreche ich mit meinem Mann Stefan über unsere gemeinsame Elternschaft. Wir sprechen offen über Verantwortung, die unsichtbare Last im Familienalltag, über Erwartungen, Rollenbilder und darüber, wie wir es schaffen, Aufgaben wirklich fair zu teilen – jenseits von klassischen Klischees. Stefan teilt seine Sicht als Vater, als Führungskraft und als Mensch, der gelernt hat, wie wertvoll Zeit mit den eigenen Kindern ist.

Eine Folge für alle, die Familie als Team leben wollen – mit Wertschätzung, Klarheit und ehrlichem Miteinander.

🎧 Hör rein – und nimm gerne deinen Partner oder deine Partnerin gleich mit dazu.

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Kennst du das Gefühl, dass alles zu viel wird? Diese Meditation schenkt dir einen inneren Ort der Ruhe und Geborgenheit – einen sicheren Raum, in dem du loslassen, auftanken und dich wieder mit dir selbst verbinden kannst.

✨ In dieser Meditation:

Diese Meditation ist dein Anker in herausfordernden Zeiten – sie erinnert dich daran, dass du für dein Kind da sein kannst, wenn du dich selbst gut versorgst. 💛

🎧 Höre jetzt rein und finde deine Ruhe inmitten des Alltags.

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