Km41 - O podcast do corredor amador

By André Moraes, médico e corredor amador e Murilo Groshitz, treinador de corrida.

O ponto de encontro de corredoras e corredores! Tudo sobre treinamento, saúde, equipamento e tudo que cerca o universo da corrida! Nos encontramos no Km41!... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Km41 - O podcast do corredor amador:

How many episodes does Km41 - O podcast do corredor amador have?

The podcast currently has 49 episodes available.

Km41 - O podcast do corredor amador episodes:

June 17, 2024 Km41 episódio #9 - Sua primeira maratona! Tudo o que você precisa saber!
No episódio #9 do Km41 discutimos tudo sobre a sua primeira maratona! Como saber se chegou a hora? O que vai mudar no treino? Quais as melhores provas para estrear na distância e muito mais!

Siga-nos no instagram!
@km41_podcast
@andre.ventura.moraes
Assine nosso canal no youtube: http://www.youtube.com/@Km41CorridaeSaude

André Moraes - CRM 157977
Murilo Groschitz - CREF 128565-G/S
...more
59min
June 03, 2024 Km41 Episódio #8 - Tudo sobre a maratona de Boston! Com Thiago Marinho!
No episódio #8 do Km41 André Moraes e Murilo Groschitz recebem Thiago Marinho, corredor que correu a maratona de Boston em 2023 e fala tudo o que você precisa saber sobra a maratona mais cobiçada do mundo!

Siga-nos no instagram!
@km41_podcast
@andre.ventura.moraes

André Moraes - CRM 157977
Murilo Groschitz - CREF 128565-G/S
...more
1h
May 20, 2024 Km41 Episódio #7 - Treino de força para corredores! Tudo o que você precisa saber!
No episódio #7 do Km41 André Moraes e Murilo Groschitz falam tudo o que você precisa saber sobretreinamento de força voltado para a corrida!
Siga-nos no instagram!
@km41_podcast
@andre.ventura.moraes
André Moraes - CRM 157977
Murilo Groschitz - CREF 128565-G/S
...more
1h 3min
May 06, 2024 Km41 - Episódio #6: Devagar se vai mais longe, tudo sobre a regra dos 80/20 e a importância de correr devagar!
No episódio #6 do Km41 André Moraes e Murilo Groschitz falam sobre a famosa regra dos 80/20 e a importância de se correr devagar!
Siga-nos no instagram!
@km41_podcast
@andre.ventura.moraes
André Moraes - CRM 157977
Murilo Groschitz - CREF 128565-G/SP
...more
45min
April 22, 2024 Km41 episódio #5 - Marcelo Valério fala tudo que você precisa saber sobre a maratona de Tóquio e as Major Marathons!
No episódio #5 do Km41 André Moraes e Murilo Groschitz recebem o corredor Marcelo Valério que já correu as 6 Major Marathons e mais de 18 maratonas.

Vamos falar tudo sobre a maratona de Tóquio!
Siga-nos no instagram!
@km41_podcast
@andre.ventura.moraes
André Moraes - CRM 157977
Murilo Groschitz - CREF 128565-G/SP
...more
51min
April 08, 2024 Km41 episódio #4 - Como fazer da corrida um hábito!
Neste episódio do Km41, André Moraes e Murilo Groschitz falam sobre dicas para tornar da corrida um hábito!
Siga-nos no instagram! @km41_podcast
Inscreva-se em nosso canal no YouTube:
@Km41CorridaeSaude
...more
41min
March 28, 2024 Km41 - Episódio #3 - 7 Dicas para ser um corredor melhor!
No terceiro episódio do Km41, André Moraes e Murilo Groschitz darão 7 dicas para você se tornar um corredor melhor!
...more
57min
March 14, 2024 Km 41 - Episódio #2 - O mais importante para evitar lesões!
No episódio número 2 do Km41, André Moraes e Murilo Groschitz falam sobre lesões na corrida e discutem a regra dos 10%. Ouça até o fim para entender se essa regra se trata de um mito, como medir a sua carga de treino e muito mais!
...more
49min
February 28, 2024 Km41 - Episódio #1 - Como a corrida chegou em nossas vidas.
Olá corredores e corredoras, sejam bem vindos ao Km41, o podcast do corredor se rua! Tudo sobre treinamento, nutrição, equipamento e tudo o que cerca o universo da corrida!

Nesse episódio, o host André Moraes e o co-host Murilo Groschitz contam como a corrida chegou nas suas vidas!
...more
59min

FAQs about Km41 - O podcast do corredor amador:

How many episodes does Km41 - O podcast do corredor amador have?

The podcast currently has 49 episodes available.