Hostia podcastu: LADISLAV KUŽELA a JANA KONDRCOVÁ
S gastroenterológom Ladislavom Kuželom hovoríme o jeho knihe Jednoduchá a účinná prevencia rakoviny hrubého čreva. Ako a prečo vznikla kniha. Čo v nej nájdeme, aké informácie, tipy a rady.
Čo sa dá urobiť v prevencii? Ako by mala vyzerať životospráva?
Ako nám prospieva sulforafam? Prečo je dobré napríklad brokolicu nakrájať a nechať odpočívať 40 minút a až potom jesť?
Ktoré potraviny majú silné protirakovinové účinky?
S nutričnou špecialistkou Janou Kondrcovou sa rozprávame o jej knihe Výživne o výžive, v ktorej prináša svoj príbeh, keď veľmi trpela a musela čosi robiť...kde nájdeme veľa zaujímavých informácií a tipov, ako sa správne stravovať. V knihe sú aj príbehy z jej praxe.
Ktoré sú časté mýty a omyly v stravovaní? Prečo by sme sa mali správne naučiť žuť a koľkokrát máme prežuť potravu?
Na záver spomíname aj prípad jednej dievčiny, ktorá mala SIBO, dlhodobé tráviace problémy a čo sa s ňou udialo...
Prečítajte si článok 8 najčastejších chýb, ktoré vám bránia konečne schudnúť.
Ďalšie knižné tipy v podcaste:
Arsene Lupin, Lupič džentlmen + úryvok číta Kamil MikulčíkElitný klub, 8.diel série Prípady Kim Stonovejilustrovaný životopis Einstein od Waltera Isaacsonahistorická romanca Jany Pronskej Súboj s láskou (minirozhovor)Angelo Longoni a životopisný príbeh maliara ModiglianihoZelená planéta, ktorá vznikla podľa úspešného dokumentu BBCRoman Brat predstaví svoju detskú knižku Stromkáčivýber z nemeckých klasických rozprávok Dievča z MyrtyRozprávky Pavla Dobšinského v novom špeciálnom vydaníMalá princezná zo série Ilustrovaná svetová klasika