こころの病は飛躍のチャンス　～混沌の歩き方～

＊今回はゲスト　キャリア・コンサルタントの一丸千佳子さんをお招きしています！

＜エピソード説明文＞

障がい者手帳がなくても、医師の意見書があれば、利用できます

障がい特性を理解し、仕事に行くためのルート作りをしてくれる

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。

マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第51回は、【障がい者就労移行支援事業所について】お話ししています。

＊＊＊この番組は、Youtubeでも配信しています＊＊＊

https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT

HP: https://www.rikaclinic.jp/

＊この回で、障がい者を雇用しないと罰金という言葉を使ってしまいましたが、障がい者雇用納付金の誤りです。誤った用語を使用したことをお詫びいたします。（詳しくは、厚生労働省　障害者雇用促進法をご参照ください！）

＜エピソード説明文＞

メンタルヘルスの課題を持っていても、仕事をするって大事なこと

制限があるとあきらめてしまう人もいらっしゃるかも

実は、あきらめる前に応援してくれるところがあるんです！

なんと今は、障がい者の方達を積極的に雇用しているってご存知ですか？

トレーニングやコーチング、ジョブコーチ、実習などを行う

就労移行支援事業所が日本中にあるんです！

その人の特性に沿って、無理なく続けられるような仕事のマッチング、

キャリアの専門家にサポートしてもらえば、安定して仕事に行ける

まずは、＃お住まいの地域名、＃就労移行支援事業所で、検索🔍

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。

マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第50回は、【障がい者就労について】お話ししています。

親との愛着パターンが不安定だったり、拒否的だったり

日本は明治維新以降、自然災害や戦争を経験し

自分を傷つけた相手と和解なしでも、愛着障害は癒される？

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。

マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第49回は、愛着障害から羽ばたくにはの後編を

HP: https://www.rikaclinic.jp/

人が危機的な状況になった時、発動されるパターン、それが愛着パターン

愛着パターンは、０歳から３歳までの間にある程度出来上がります

安定型、不安定型、拒否型、そして分類不能型

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。

マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第48回は、愛着障害から羽ばたくにはの前篇を

HP: https://www.rikaclinic.jp/

世代間ギャップ、もう無理ってあきらめてませんか？

大切なことは、世代間のギャップは、異文化と割り切り

ガンバッてもらうこと、良かったことも、両方とも具体的な内容を

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。

マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第47回は、Z世代新人さんの育て方についての

＊＊【ご案内】＊＊

『陰性感情トレーニング』についての情報は、こちらをご覧ください！

https://bit.ly/3vtIOM2

HP: https://www.rikaclinic.jp/

絵本は子ども用って、決めつけてませんか？

大人になっても子ども時代を取り戻せるって知ってました？

その道具のひとつが絵本なんです！

自分の本心と話し方の「ずれ」があると、

毎日の生活は、どこか味気ないものになってしまうかも。

大人になると建前のせいで、本音と態度がずれがち

そんな「ずれ」が絵本の読み聞かせ、読み合いで変化するんです！

大人でも子どもごころを取り戻し、安心して失敗したり、笑ったり

遊びは、こころをほぐし、インナーチャイルドも癒します

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。

マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第46回は、絵本の読み聞かせがこころを癒すことについて

お話をしています。

HP: https://www.rikaclinic.jp/

自分の本心って、言葉にしにくかったりしませんか？

言わなくてもわかってもらえることって、あんまりないですね

でも、自分の思い、感情って言葉にしにくい・・

では、どうしたら人に思いを伝えられるでしょうか？

相手にわかってもらいたい思いをこめて

右脳、左脳、身体感覚の統合があって

はじめてメッセージを伝えられるんです！

自分の心に映ったことをそのまま伝えること、

鏡の曇りや、フィルター、ノイズをよけてアウトプット！

それがこころの出口を見つけて、自分の言いたいことを伝える極意です

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。

マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第45回は、自分の本心を相手に伝わるようにするための工夫について

お話をしています。

HP: https://www.rikaclinic.jp/

親の世話をしながら、萎縮しながら生きている人

ギャンブル依存の父、その借金返済で多忙な母など

親の世話をする多忙な子供たち

そんな子供たちの気持ちを　わかったつもりになるって、

かえって残酷なことかもしれません

大人は、わかったふりをしがちです。

知ったかぶりをするよりも、落ち込んでいる人を励ますよりも

正直に「なんて言ったらいいかわからない」って返すの大切かも！

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。

マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第44回は、子供の気持ちを無理に分かろうとしないことの大切さを

お話をしています。

HP: https://www.rikaclinic.jp/

どんな情報も、集め放題の現代

気がついたら、情報が溢れてしまう！

もはや情報は、選ぶ技術を磨く時代です

情報には、プラス面、マイナス面両方ありますよね

その両方を頭に入れて、大切なものだけを選ぶコツは？

本当に大事な情報って、心だけでなく、体にも響きます

情報はつみたてるだけ、知識ばかりになるより

行動に移して、使ってみてこそ大切な情報になります

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。

マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第43回は、情報の効果的な選び方について、

お話をしています。

HP: https://www.rikaclinic.jp/

温泉のリラックス効果は、子育て中のママ、パパには最高！

温泉効果は様々ですが

自律神経への効果は抜群です

温泉は、こころの垢まで落とせる予感が

こころも体も温泉で　スッキリ　リセット！

どんな温泉選びをしたらいいかは、

自分の直感を信じてくださいね

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。

マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第42回は、自律神経への温泉効果について、

お話をしています。

HP: https://www.rikaclinic.jp/