こころと日々の旅 Mindful Life

こころと日々の旅 Mindful Life

By Ichiko

こころと日々の旅は、心の動きや日々の小さな気づきにそっと光を当てる番組です。
自分らしく暮らすこと、不安とのつき合い方、心のセルフケア、日々のお気に入りなど紹介しています。
日常のまんなかにある「わたし」の声に耳を澄ませながら、旅するように、ゆったりとおしゃべり。
ほっと一息つける時間、場所を目指しています。
▽こんなエピソードを配信
・日常の話
・セルフケア
・自律神経を整える
・1/fゆら... more
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