Hostem Ondry Kubaly v Konečně pátek byla kartářka Dagmar Kludská. Chtějí lidé vědět, jaký bude rok 2023 a jaký by mohl být? Chodí za ní spíše muži nebo ženy, a které věci chtějí muži hlavně vědět? A čeho se lidé nejvíce bojí? Poslechněte si rozhovor.

Hostem Ondry Kubaly v pořadu Konečně pátek byl fyzioterapeut Vojtěch Šenkýř, který mimo jiné připravuje podcast FyzioLife a je zakladatelem FyzioMama. S čím chodí lidi nejčastěji k fyzioterapeutovi? Čím může člověk pomoct tomu, aby ho netrápila bolest zad. Jak ho napadlo založit projekt FyzioMama s cvičením pro maminky po porodu? A jak vypadá takový fyziotrénink ve fitku? To a mnoho dalšího se dozvíte v rozhovoru.

Jídlo a naše zdraví, to bylo hlavní téma Pátečního pokecu, kde byl hostem poradce pro výživu Jakub Přibyl. Proč se říká, že se Češi špatně stravují? Dělá snídaně opravdu základ dne? Jak si správně rozvrhnout bílkoviny do celého dne? Je půst správný? Poslechněte si rozhovor.

Hostem pořadu Konečně pátek byla expertka na DNA a forenzní genetička Halina Šimková. V rozhovoru nám odtajnila pozadí vyšetřování v kriminalistice. Jak se sbírá forenzní materiál a následně se testuje? Máme šanci po sobě na nějakém místě nezanechat stopu? Poslechněte si rozhovor.

Hostem Ondry Kubaly v pořadu Konečně pátek na Frekvenci 1 byl sládek Michal Nusko. Co nám Čechům obecně nejvíc chutná? Co preferuje právě on? Které nejlepší pivo kdy v životě měl? Na které své pivo je nejvíc pyšný? Kdo nejvíc chodí do minipivovarů a co tam lidi nejvíc láká? A co návštěvníky nejvíc zajímá při otevřených dveřích a prohlídkách? To a mnohem víc se dozvíte, když si pustíte celý rozhovor.

Hostem Večerního pokecu byla Jana Kopřivová z Národního ústavu duševního zdraví. Jak moc má na náš spánek vliv světlo? Jak moc důležité jsou první hodiny těsně po usnutí? Co se v naší hlavě děje, když usneme? Co to vlastně je spánek a existuje nějaký živočich, který nespí? Co mají se spánek společné emoce? A proč je nejlepší se něco snažit se naučit těsně před usnutím? Poslechněte si rozhovor.

Hostem na Frekvenci 1 byla expertka na vztahy, koučka Lenka Procházka Černá. Představila nám knížku Cesta mimořádné ženy. Je těžké najít cestu sám k sobě? Jak to, že někdo zvládne udržet si vztah na celý život a někomu se rozsype skoro každé partnerství? Můžeme neúspěch ve vztazích změnit? Poslechněte si rozhovor.

Hostem Večerního pokecu u Ondry Kubaly byla blogerka a propagátorka zdravé výživy Margit Slimáková. Co znamená jíst zdravě a proč se po zdravém jídle dobře? Kolikrát denně by měl člověk jíst? Proč není dobré hladovět? Jak jsou na tom živočišné tuky, jsou zdravé nebo ne? Proč nemusíme dodávat tělu cukry ve stravě? A jakou roli hraje ve zdravé stravě pohodaa jak moc důležité jsou kysané výrobky? Poslechněte si celý rozhovor.

Hostem pořadu Konečně pátek byl dopravní expert Jan Pechout. V rozhovoru nám prozradil, jak můžeme v dnešní době ušetřit na naftě a benzínu, jejichž ceny se dlouhodobě drží vysoko. Také prozradil, jak nejlépe automobil udržovat v kondici a jestli je lepší automatická nebo manuální převodovka? Poslechněte si rozhovor.

Hostem Pátečního pokecu byla legendární trenérka fitness, posilování a zakladatelka českého aerobiku Helena Jarkovská, která pohybu zasvětila celý svůj život. Jak se udržet v kondici s přibývajícími roky? Kdo jsou svěží babky? Jak začít se cvičením v seniórním věku? Poslechněte si rozhovor.