In einer Welt voller Ablenkungen lädt diese Meditation dazu ein, in die schlichte, kraftvolle Gegenwart des Namens Jesus Christus einzutauchen. Das Gebet der Gegenwart verbindet Atem und Aufmerksamkeit mit einer uralten Herzenspraxis: dem Jesus-Gebet. Mit jedem Einatmen kehrst du nach innen – Jesus. Mit jedem Ausatmen öffnest du dich der Weite – Christus.

Diese Meditation führt dich Schritt für Schritt in alle Richtungen deines inneren und äußeren Raumes: nach vorne, hinten, oben, unten und zu beiden Seiten. So entsteht ein heiliger Rhythmus zwischen Tiefe und Ausdehnung, Stille und Präsenz.

Eine Einladung, die Nähe Christi nicht zu denken, sondern zu erfahren – als Licht im Inneren und Weite im Äußeren. Für Momente echter Ruhe. Für ein getragenes, präsentes Sein.