Heute habe ich Sascha Fast zu Gast in meiner Show und im 1. Teil erklärt er was sich hinter dem Konzept der Antifragilität verbirgt und wie Stressoren unser Leben beeinflussen.

All zu gern wird mit gesund geworben und mit ungesund abgeschreckt. Aber stimmt das eigentlich immer? Oder werden viele Nahrungsmittel pauschal über einen Kamm geschoren und mit dem Etikett "garantiert gesund" versehen.

Kaum ein Nahrungsmittel polarisiert so stark wie Soja. Und leider kursieren auch über kein anderes Nahrungsmittel so viele Unwahrheiten. Daher möchte ich dir in dieser Folge mal 3 Gründe nennen, warum du besser die Finger von der gemeinen Bohne lassen solltest.

Willst du einfach nur sexy also nackt gut aussehen oder willst du deine Gesundheit grundlegend verbessern? Im heutigen Interview erzählt Andrea Szodruch wie dir das mit ihrer Hilfe gelingt.

Oxal- und Phytinsäure sind echt fiese Typen, ähnlich wie Bonny und Clyde aus dem bekannten Hollywoodfilm. Heute verrate ich dir, warum du dich vor Ihnen in Acht nehmen solltest.

Viele Menschen, die sich vom Getreide verabschiedet haben, suchen ihr Heil im so genannten Pseudogetreide. Darum möchte ich dir in dieser Episode einmal verraten, warum das auch keine gute Lösung ist.

Im 2. Teil des Interviews erzählt Verena von Ihrem langen Weg vom Rheuma Patienten hin zum Gelenk-L(i)ebe Coach und warum sie es als ihre Mission ansieht anderen Menschen mit Rheuma zu helfen.

Eigentlich wollte Verena Faßbender immer Tänzerin werden. In diesem Interview erzählt sie, wie Rheuma ihren Traum zerstörte und wie sie durch Paleo ihre Gesundheit zurück erlangte.

Blähungen sind zwar eine Volkskrankheit aber selten werden sie wirklich wahrgenommen und als Hilferuf des Darms verstanden. In dieser Folge erfährst du wichtigsten Gründe für diese Verdauungsstörung.

Wenn du mit deinem Körper trainieren willst und keine Lust auf eine Mitgliedschaft im Fitness-Studio hast, dann solltest du dir „machdichkrass“ von und mit Daniel Aminati anschauen. Aber sei gewarnt, es ist krass!