Krifa Podcast

Hvordan håndterer du stress blandt dine medarbejdere? Bliv klogere på, hvordan du forebygger og spotter stress hos dine medarbejdere.

Du får enkle værktøjer til at lede dine medarbejdere godt igennem stressende perioder.

Lyt med, når vi taler med Tine Tangdal, der er certificeret stresscoach og mastercoach i personlig effektivitet.

Kan du huske da du var ny på din arbejdsplads? Da du hverken kendte dine kolleger eller de skrevne og uskrevne regler – og måske synes det var lidt af et minefelt at bevæge sig rundt i? Det kan være du siden er blevet ‘gammel i gårde’ og synes måden I gør tingene på, er den eneste rigtige. Ligemeget hvad, så tror jeg, du kan få meget ud af denne podcast.

Vi sætter fokus på hvad der kendetegner en god virksomhedskultur – en kultur der sikrer trivsel og arbejdslyst i hverdagen. Vi vil prøve at blive klogere på hvordan vi hver især kan være med til at ændre en dårlig kultur til det bedre, hvis fastlåste arbejdsgange, dårligt sprog og interne uenigheder ødelægger hverdagen. Få Pernille Hjortkjærs ekspertråd. Hun driver virksomheden PE3A Businessantropologi og rådgiver virksomheder i at udvikle virksomhedskultur.

Læs mere på www.pe3a.dk, hvor du også kan få Pernilles gratis guide til hvordan du spotter virksomhedskulturen på din arbejdsplads.

At søge job kan være en omfattende proces, der kræver grundig research og strategisk planlægning. Ved at lytte til denne podcast får du overblik over strategierne og får idéer til, hvordan du kan gribe

jobsøgningsprocessen an.

Dagens ekspert er Diana Lund Andersen der arbejder med at gøre jobsøgning nemmere, samt at hjælpe jobsøgere med at udvikle sig i deres proces som jobsøgere. Det gør hun bl.a. ved at lave podcasten Job Eksperten, hvor hun taler med eksperter om forskellige jobrelaterede emner. Men i dag er hun eksperten.

Læs mere om Diana her.

I denne podcast tale Diana om 3 forskellige strategier få overblik over dem her.

Har du oplevet at dine arbejdsopgaver overstiger dine handlemuligheder og den afsatte tid? Det kaldes arbejdspres og over tid bliver det til overbelastning eller stress.

Find ud af hvad der kan gøres både af dig og af din arbejdsgiver, hvis du er ved at brænde helt sammen i stress?

Vi sætter fokus på stjernestunder, hvor du vender arbejdspres med humor til glæde. Du kan både som ansat og leder i en virksomhed få råd til, hvordan du tackler en hverdag med job og familieliv, samtidig med at du tager vare på både dig selv og bliver en gladere medarbejder eller leder. Vi taler med Lisbeth G Petersen fra LGP Consult , der er ekspert inden for arbejdsglæde og stress og forfatter til den anmelderoste dobbeltbog; ”Stjernestunder & Arbejdsglæde og begejstring”.

Hør hvordan Lisbeth vil inspirere dig til at være medskaber af en virksomhedskultur, hvor det er okay at gå til chefen og sige ”Den her opgave kvæler mig – hvad kan vi gøre?”.

Få gode råd til, hvordan du netop kan skabe arbejdsglæde omkring dig og vende de tunge opgaver til stjernestunder med humor!

Brænder du for at kunne være med til at gøre en forskel for andre, men har du svært ved at finde tid og plads til det?

Virksomheden, Skandia, kører et CSR-projekt, ”Idéer for livet – Ambassadører”, hvor medarbejderne kan engagere sig i frivilligt, socialt arbejde i arbejdstiden. Projektleder, Vibeke Molin, og en af deltagerne i projektet, Mille Agerlund, fortæller deres historie, som både er positiv og inspirerende. Deres historie er måske unik, men den er også med til at sætte fokus på nytænkning om, hvad der skaber værdi, både for en virksomhed og for medarbejderne. Lyt med og bliv opmuntret af en god historie, og tænk så også lidt over, hvad det er, der skaber værdi og mening i dit arbejde.

Er det den rigeste mand på kirkegården, der har vundet?

Det spørgsmål blev den tidligere skibsredder, topleder og familiefar – Lars Juhl – tvunget til at stille sig selv, da han i oktober 2011 faldt om med stressrelateret hjertestop. I denne podcast får du historien om manden, der var så drevet af at blive en succes og tjene penge, at han overhørte alle stresssignaler. En historie om, hvor galt det kan gå, når man kører passioneret ud over skrænten, og ender med at falde om med to hjertestop og en pacemaker i en alder af 43 år.

I dag har Lars Juhl brugt tragedien som et vendepunkt – både for hans liv og karriere. Han har for nyligt udgivet bogen ”Mit navn er Lars Juhl, og jeg har fucket mit liv op”, og arbejder blandt andet på at sikre bedre og mere helhedsorienteret stressbehandling i Danmark gennem virksomheden curacare.

Lyt med og bliv bl.a. inspireret til, hvordan du kan arbejde med at finde den rette destination og balance i dit (arbejds)liv. Og hvad du kan gøre for at forebygge stress på arbejdspladsen – både hos dig selv og hos dine kollegaer.

Rigtigt mange danskere passer et 8-16 job, som egentlig ikke passer til deres døgnrytme. Måske er du en af dem der godt kunne tænke sig en arbejdsplads, hvor dine arbejdstider er tilpasset B-menneskers døgnrytme? I denne podcast interviewer vi Camilla Kring der kæmper for en samfundsændring, der i højere grad understøtter B-menneskers døgnrytme. Hør om hvordan din døgnrytme har inflydelse på dit helbred, din livskvalitet og produktivitet. Lyt med og bliv klogere på om du er en af de mange danskere som er B-mennesker, og hvad du selv kan ændre for at få en bedre og mere effektiv arbejdsdag.

Camilla Kring driver virksomheden Super Navigators og er stifter af B-samfundet som har medlemmer i over 50 lande. Hun arbejder med konceptet Life Navigation, som internationalt forsøger at fremme fleksible arbejdskulturer der tilgodeser både A- og B mennesker. Derudover er hun forfatter til den nyligt udkomne bog: Jeg er B-menneske – Kampskrift for et samfund, der understøtter alle døgnrytmer.

Vil du i job? Så hør her, hvordan du undgår at irritere arbejdsgiverne og dermed komme forrest i jobkøen.

Konsulenthuset Ballisager har for 5. år i træk undersøgt virksomhedernes rekrutteringsadfærd.

Chefkonsulent Ann Berry trækker i denne podcast de vigtigste pointer frem fra årets rapport Rekrutteringsanalysen 2015

- Hvilke kanaler bruger arbejdsgiverne, når de rekrutterer nye medarbejdere – og hvad betyder det for min jobsøgningsadfærd?

- Er der forskel på private og offentlige virksomheder og om det er store eller små virksomheder?

- Hvad med LinkedIn? Hvilken rolle spiller LinkedIn for virksomhederne, og hvordan bruger de LinkedIn?

- Hvordan får jeg arrangeret det afgørende kaffemøde med en person, som jeg ikke kender i forvejen?

- Virker virksomhedspraktik og løntilskudsjob? Hvordan får jeg ordinært job gennem en praktik eller et løntilskudsjob?

- Hvad er det, der irriterer arbejdsgiverne mest – og hvad jeg som jobsøger skal undgå?

Sug til dig af fakta – og indstil din jobsøgningsadfærd til virkelighedens jobmarked.

Er du sygemeldt med stress, og bekymrer du dig om, hvordan det bliver at starte op igen på arbejdspladsen?

Du får gode råd til at komme stærkt igen efter stress. Vi stiller også skarpt på dine muligheder for at finde nyt arbejde, hvis du ikke skal tilbage til din gamle arbejdsplads.

Vi taler med Tine Tangdal, der er certificeret stresscoach og forfatter til bogen Tæm din stress. Læs mere om Tine Tangdal her.

Lyt med og få et konkret værktøj på 4 enkle trin, som hjælper dig til at lave et holdbart comeback efter en stress sygemelding.

I denne podcast sætter vi fokus på vaner. For vaner – både gode og dårlige – har stor betydning for os i hverdagen. De er med til at forme vores liv, da de netop er den adfærd vi gentager igen og igen, dag efter dag. Spørgsmålet er så, om der er nogle vaner, som er særligt gode?

Jeg taler med Jannick B. Pedersen, bestyrelsesformand i konsulentvirksomheden FranklinCovey Danmark, der mener der findes 7 vaner, der på en særlig måde kan gøre en forskel i vores liv. Du har måske allerede hørt om dem og bestseller bogen De 7 Gode Vaner?

Dem sætter vi fokus på, da de stadig er aktuelle og rummer meget livsvisdom. Mange har allerede oplevet hvordan et fokus på disse 7 vaner, har hjulpet dem til at lykkes langt bedre, både jobmæssigt og personligt. Lyt med og lad dig inspirere.