快樂行動力是個「透過閱讀、思考與行動,學習自我覺察與療癒,追求自我成長的podcast」,以成為「放大正能量的樞紐」為目標,歡迎每一位想讓自己更快樂、更有行動力的你訂閱追蹤、下載收聽!
無論是思考人生意義,面對自身脆弱,療癒深刻悲傷,尋找行動能量,希望節目能帶給你一些啟發與力量。
分享探討快樂、思考與行動的相關閱讀,包括但不限於:正向心理學、腦神經科學、哲
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每個人都難免遇到不瞭解自己內心的時候,
不瞭解自己的情緒,不確定科系、工作、情感對象的選擇,
達成目標覺得自己不值得,又或者目標遙不可及不知為何為誰而戰?
失去至親或榜樣覺悟人終究會獨自前行,
失去健康不知道為什麼把自己的身體變成這樣……
迷惘的時候,不瞭解自己內心的時候,
打開這本書學習接住自己。
連我都不瞭解自己內心的時候
梁在鎮、梁在雄 著作 蔡佩君 譯 方舟文化出版
一起學習建立自尊、克服焦慮的實用處方!
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表達快樂,立刻行動!祝你快樂!
把這本書推薦給每一位希望在思考上追求精進,期許自己成為科學思考者的朋友。
一本以淺顯易懂的論述說明常見思考盲點,幫助讀者更具體理解批判思維,學習區分事實與觀點,
具體說明科學思考解題思路:從演繹法、歸納法、溯因推理到類比。
帶領讀者建立科學思考架構,理解科學思考邊界的好書。
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想瞭解台灣即興劇與專業即興演員,如何走向國際?
聽教練分享從接觸即興劇、學習,到成為演員、成為教練的心路歷程,
想知道參加「即興演員實戰啟動」工作坊,會學到什麼?
十二月演出的長篇即興劇「有機黑裸」有什麼特色?
立刻下載收聽 黃煒翔教練 深刻溫暖的分享!
勇氣即興劇場「即興演員實戰啟動」工作坊
實戰方案,報名啟動中!
節目專屬優惠碼Happiness350
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12月長篇即興劇「有機黑裸」搶先瞭解
(以下是今年4月首演資訊,10月份可於勇氣即興官網搶票!)
https://www.gutsimprov.com/product/organic-harold-show/
演出時間:12/6, 12/27, 12/28 晚上 19:30
演出地點:Comedy Plus卡米地喜劇俱樂部 (台北市中山區復興北路480號)
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想知道為什麼即興能幫助我們療癒自己?
即興 與 接受、當下、分享的關係?
想認識台灣第一個即興劇團--勇氣即興劇場?
除了演出,勇氣即興如何幫助個人與企業團體成長?
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喜歡看短篇故事?想瞭解心理諮商?
喜愛「蛤蟆先生去看心理師」?
想更認識自己?喜歡自己找答案?
以上任何一個問題答案為Yes,千萬不要錯過這本書!!
赫黑醫生的50個故事處方 赫黑‧布卡依 著 葉淑吟 翻譯 漫遊者文化出版
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追求快樂,立刻行動!祝你快樂!
這趟旅行對向日葵來說,是人生中最重要的快樂行動之一。
它之於我的意義,不只在實踐對爸爸的承諾,
更是一趟充滿愛、自我覺察與學習的旅行。
因此把這份意義與感動,透過節目記錄下來,把滿滿的正能量傳遞分享出來。
其實爸爸持續把人生的歷練輸入,變成輸出,但大道至簡,他只輸出了一個字,一筆如意。
如意,如意,事事如意。
如意兩個字,遠不只是字面上的祝福,
而是,如「意念」實現的人生。
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快來聽Amy分享,她一創立美妝品牌就遇到 Covid 的心路歷程,她又如何看待美麗與快樂的關係?
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讓自己更美應該是快樂的、好玩的,而且可負擔的!
本集快樂大來賓特別邀請美國紐約美妝品牌 M2U NYC 共同創辦人 暨 總裁 Amy Chou Granger 周至芬,
與聽眾朋友們分享創業緣起,她如何發揮快樂行動力,把「玩」美理念做成心目中的品牌!
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業是什麼?我有什麼業?我可以如何消自己的業?我如何活成自己想要的樣子?
現在就下載收聽這本充滿人生智慧的書:
薩古魯談業力 - 一個瑜伽士關於改變命運的教導
薩古魯 著作,陳碧君 翻譯 Isah中文翻譯小組 審訂 地平線文化 出版
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一本探討「自欺欺人」的書,讓我們一起學習如何看清楚事物本來的樣子,不是自己希望的樣子!
零盲點思維
茱莉亞.蓋勒芙 著,許玉意 譯 ,天下雜誌 出版
該如何判斷自己有沒有「偵察心態」?
又該怎麼透過簡單的思考測試,幫助自己「檢查偏見」?進一步「養成洞察習慣」?
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