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快樂行動力是個「透過閱讀、思考與行動,學習自我覺察與療癒,追求自我成長的podcast」,以成為「放大正能量的樞紐」為目標,歡迎每一位想讓自己更快樂、更有行動力的你訂閱追蹤、下載收聽! 無論是思考人生意義,面對自身脆弱,療癒深刻悲傷,尋找行動能量,希望節目能帶給你一些啟發與力量。 分享探討快樂、思考與行動的相關閱讀,包括但不限於:正向心理學、腦神經科學、哲... more
January 16, 2025EP143 - 從接受到感恩 - 向意外學到的6個啟示生命中總會發生一些難以預料、不可控的事情,把去年向意外學習到的啟示分享出來, 如果有聽眾朋友剛巧遇到突如其來的狀況,希望這集節目能帶給你有些幫助的視角。 也祝福大家擁抱趨吉避凶的快樂生活,新的一年平安健康、心想事成。 如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate 別忘記訂閱追蹤節目,才會收到最新集數的上架通知, 歡迎分享給朋友,一起學習成為更快樂更有行動力的人! 各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com 快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏 https://www.facebook.com/goforhappinessgo 快樂行動力 IG https://www.instagram.com/goforhappinessgo/ 表達快樂,立刻行動!祝你快樂! Powered by Firstory Hosting...more15minPlay
January 08, 2025EP142 -【禪與拯救地球的藝術】讀後心得 - 我們都擁有療癒自己、採取行動的力量改變與行動的力量,一直深植在我們心裏。 一本書,集結一行禪師畢生推廣正念覺察與禪修的思想精華。 禪,是什麼?「相即」的意義又是什麼? 學習一行禪師對五項正念修習的教導,打開這本書! 襌與拯救地球的藝術 一行禪師 著 汪橋 譯 大塊文化 出版 原來金剛經提供了深層生態學的立論基礎, 原來我們就是一起採取行動的夥伴! 如果對節目有任何的想法或建議,歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。 如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate 喜歡節目記得去Apple Podcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論,別忘記訂閱追蹤,歡迎分享給朋友,讓我們一起把正能量放的更大傳的更遠! 各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com 快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏 https://www.facebook.com/goforhappinessgo 快樂行動力 IG https://www.instagram.com/goforhappinessgo/ 表達快樂,立刻行動!祝你快樂! Powered by Firstory Hosting...more22minPlay
December 18, 2024EP141 -【品牌翻身戰】讀後心得 - 令人深刻思考「定位」的創業教戰書這是從零開始到品牌估值破億的創業真實故事, 是不斷動態調整品牌、產品、客群、組織與人的「定位」, 從失敗中快速修正成長的學習歷程。 十五年的努力,如何從街邊店到進駐百貨商場,從幾十塊小吃成長到連鎖餐飲? 怎麼讓過程中的每次失敗成為創業成長養分? 品牌翻身戰 開店創業策略教戰書 JK STUDIO 共同創辦人 <創業時代>Podcast主持人 林冠琳 Irene 主筆 JK STUDIO 創辦人 張偉君 Jerry 口述 創意市集出版 沒有一件事情是容易的。 如何照顧團隊夥伴的心情?如何理性面對並處理客戶現場或網路的負評? 怎麼把心思放在客人身上,讓人情味成為餐廳獨特亮點? 從策略到執行細節,真實就很動人,真實就有力量! 現在就下載收聽~ 如果對節目有任何的想法或建議,歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。 如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate 喜歡節目記得去Apple Podcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論,別忘記訂閱追蹤,歡迎分享給朋友,讓我們一起把正能量放的更大傳的更遠! 各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com 快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏 https://www.facebook.com/goforhappinessgo 快樂行動力 IG https://www.instagram.com/goforhappinessgo/ 表達快樂,立刻行動!祝你快樂! Powered by Firstory Hosting...more16minPlay
December 09, 2024EP140 -【重啟人生】讀後心得 - 我們都可以讓人生下半場過得更快樂雖然作者經過九年研究與訪談,發現一直努力表現傑出的人終將發現自己陷入無法避免的衰退,也欠缺美滿的人際關係, 然而研究同時,他也發現逃離詛咒的方法。 想學習怎麼讓人生下半場過得更快樂?打開這本書! 重啟人生-一個哈佛教授的生命領悟,給你把餘生過好的簡單建議 From Strength to Strength: FINDING SUCCESS, HAPPINESS, AND DEEP PURPOSE IN THE SECOND HALF OF LIFE. 亞瑟‧布魯克斯 著 許恬寧 譯 天下雜誌出版 如果對節目有任何的想法或建議,歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。 如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate 喜歡節目記得去Apple Podcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論,別忘記訂閱追蹤,歡迎分享給朋友,讓我們一起把正能量放的更大傳的更遠! 各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com 快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏 https://www.facebook.com/goforhappinessgo 快樂行動力 IG https://www.instagram.com/goforhappinessgo/ 表達快樂,立刻行動!祝你快樂! Powered by Firstory Hosting...more15minPlay
December 02, 2024EP139 -【驚奇的力量】讀後心得 - 為別人與自己創造驚奇就是快樂行動力我們都擁有一種常被忽略的神奇力量,想學習如何運用它建立人際連結、提升復原力, 提升創意、增加彈性,讓自己擁抱不確定性,得到更豐富的體驗,打開這本書! 驚奇的力量 塔妮亞.露娜 與 黎安.倫寧格博士著作,劉怡伶譯,漫遊者文化出版 現在就下載收聽,一起學習為別人與自己創造驚奇! 如果對節目有任何的想法或建議,歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。 如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate 喜歡節目記得去Apple Podcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論,別忘記訂閱追蹤,歡迎分享給朋友,讓我們一起把正能量放的更大傳的更遠! 各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com 快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏 https://www.facebook.com/goforhappinessgo 快樂行動力 IG https://www.instagram.com/goforhappinessgo/ 創造驚喜,立刻行動!祝你快樂! Powered by Firstory Hosting...more19minPlay
November 25, 2024EP138 - 快樂的力量謝謝 Team Taiwan 帶給我們滿滿快樂與感動!快樂行動力第一集上架,到11/30滿 2 週年, 隨節目錄製,向日葵漸漸發現快樂的力量多麼強大, 讓我們更有行動力、具備傳染力、啟動療癒力、強化復原力、自帶吸引力、培養恆毅力。 感謝聽眾朋友們收聽,也感謝快樂大來賓分享滿滿快樂行動力, 透過這集節目整理這份體會,把快樂的力量分享出來,擴散出去。 現在就下載收聽,一起擁抱快樂的力量! 如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate 別忘記訂閱追蹤節目,才會收到最新集數的上架通知, 歡迎分享給朋友,一起學習成為更快樂更有行動力的人! 各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com 快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏 https://www.facebook.com/goforhappinessgo 快樂行動力 IG https://www.instagram.com/goforhappinessgo/ 表達快樂,立刻行動!祝你擁抱快樂的力量! Powered by Firstory Hosting...more12minPlay
November 18, 2024EP137 -【不反應的練習】讀後心得 - 回歸心,回歸不受外界操控的幸福聖域!想消滅煩惱,看這本就對了! 不反應的練習,草薙龍瞬 著,劉滌昭 譯,究竟 出版 用字極簡單易懂,卻生動詮釋出2500年前原始佛教的永恆智慧。 方法極容易練習,看完就可以立刻開始玩煩惱消消樂,並發現自己不知道玩了多久煩惱疊疊樂。 現在就下載收聽! 如果對節目有任何的想法或建議,歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。 如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate 喜歡節目記得去Apple Podcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論,別忘記訂閱追蹤,歡迎分享給朋友,讓我們一起把正能量放的更大傳的更遠! 各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com 快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏 https://www.facebook.com/goforhappinessgo 快樂行動力 IG https://www.instagram.com/goforhappinessgo/ 表達快樂,立刻行動!祝你快樂! Powered by Firstory Hosting...more15minPlay
November 11, 2024EP136 - 用氣味品味滋養快樂生活 - 【植香:大人的香氣設計學】作者、星締創研 香氣設計學苑 校長 毛諺芬(毛毛老師) 專訪-下集想知道如何養成對氣味的品味,讓生活更快樂? 想知道「調香」、「植香」兩本書的定位有什麼不同?可以怎麼學習與活用? 想接觸精油調香、學習芳療的朋友, 現在就下載聽INPA國際天然香芬發展協會理事長、星締創研 香氣設計學苑 校長、 STARDI 精油調香第一品牌 創辦人、暢銷書「調香:做自己的香氣設計師」、「植香:大人的香氣設計學」作者毛毛老師, 分享推廣天然香芬 香氣設計,極簡芳療養生的使命與挑戰! 分享滿滿快樂行動力! 報名大人の香氣設計學 精油調香工作坊, 11/15 早鳥超級優惠七九折! 報名更有超級大禮包,報名越多,驚喜越多! 詳細內容參見以下accupass聯結 A-大人の精油抓周:12/08(日) 14:00-16:00 B-大人の氣味魅力學:12/21(六) 14:00-16:00 C-大人の居家香芬學:12/28(六) 14:00-16:00 https://www.accupass.com/event/2410161110186204816770 星締創研官方網站 https://www.stardi.com.tw/ Mo子氣味魅力學 (毛毛老師) FB 粉絲專頁 https://www.facebook.com/juliamusearoma Mo子氣味魅力學 (毛毛老師) IG https://www.instagram.com/ippa_mao/ 城邦媒體創意市集出版 FB 粉絲專頁 https://www.facebook.com/InnoFair 如果對節目有任何的想法或建議,歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。 如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate 喜歡節目記得去Apple Podcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論,別忘記訂閱追蹤,歡迎分享給朋友,讓我們一起把正能量放的更大傳的更遠! 各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com 快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏 https://www.facebook.com/goforhappinessgo 快樂行動力 IG https://www.instagram.com/goforhappinessgo/ 表達快樂,立刻行動!祝你快樂! Powered by Firstory Hosting...more34minPlay
November 04, 2024EP135 - 用植物香氣芬芳人生故事 - 【植香:大人的香氣設計學】作者、星締創研 香氣設計學苑 校長 毛諺芬(毛毛老師) 專訪-上集歡笑聲中有血有淚有乾貨!INPA國際天然香芬發展協會理事長、星締創研 香氣設計學苑 校長、 STARDI 精油調香第一品牌 創辦人、暢銷書「調香:做自己的香氣設計師」、「植香:大人的香氣設計學」作者毛毛老師, 分享推廣天然香芬 香氣設計,極簡芳療養生的使命與挑戰! 想接觸精油調香、學習芳療的朋友,想聽忠於自我、實現夢想人生的創業故事,現在就下載聽毛毛老師分享滿滿快樂行動力! 報名大人の香氣設計學 精油調香工作坊, 11/15 早鳥超級優惠七九折! 報名更有超級大禮包,報名越多,驚喜越多! 詳細內容參見以下accupass聯結 A-大人の精油抓周:12/08(日) 14:00-16:00 B-大人の氣味魅力學:12/21(六) 14:00-16:00 C-大人の居家香芬學:12/28(六) 14:00-16:00 https://www.accupass.com/event/2410161110186204816770 星締創研官方網站 https://www.stardi.com.tw/ Mo子氣味魅力學 (毛毛老師) FB 粉絲專頁 https://www.facebook.com/juliamusearoma Mo子氣味魅力學 (毛毛老師) IG https://www.instagram.com/ippa_mao/ 城邦媒體創意市集出版 FB 粉絲專頁 https://www.facebook.com/InnoFair 如果對節目有任何的想法或建議,歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。 如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate 喜歡節目記得去Apple Podcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論,別忘記訂閱追蹤,歡迎分享給朋友,讓我們一起把正能量放的更大傳的更遠! 各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com 快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏 https://www.facebook.com/goforhappinessgo 快樂行動力 IG https://www.instagram.com/goforhappinessgo/ 表達快樂,立刻行動!祝你快樂! Powered by Firstory Hosting...more52minPlay
October 28, 2024EP134 -【情緒覺察】讀後心得 - 學習瞭解情緒觸發的關鍵,讓自己更平靜來本用字簡單,超級實用的情緒觸發管理指南! 情緒覺察:從觸發到平靜,轉化關係衝突,找回內在安全感 蘇珊‧坎貝爾 著,尤可欣 譯,馬可孛羅 出版 該如何好好處理過去的情感傷痛,以及被觸發導致的情緒反應? 現在就下載收聽,一起學習觸發功課五步驟, 幫助自己理解觸發、接受觸發,讓自己平靜下來,修復並澄清誤會以進行更順暢的溝通。 如果對節目有任何的想法或建議,歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。 如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate 喜歡節目記得去Apple Podcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論,別忘記訂閱追蹤,歡迎分享給朋友,讓我們一起把正能量放的更大傳的更遠! 各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com 快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏 https://www.facebook.com/goforhappinessgo 快樂行動力 IG https://www.instagram.com/goforhappinessgo/ 表達快樂,立刻行動!祝你快樂! Powered by Firstory Hosting...more24minPlay