有些不舒服很小，小到不容易被覺察，或很容易被擺著。無論是身體的不舒服，還是心理上的。

和向日葵一起，從「對決自己的卡點」更往前一步，練習「發現微痛點」。

尤其是那些事情過了、心裡卻還放不下的瞬間，也許藏著我們慣性的反應，與心裡相信的價值之間，一點點的距離。

來吧！一起想想：最近那個被你忽略的微痛點，正想提醒你什麼？

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我們究竟在回應事情，還是在回應自己對事情的解釋？

翻開「猴子不問問題」，跟作者妮蒂亞．德雷伊一起笑看大腦自編自導的心靈陷阱，

練習看見第一個念頭，先別急著拍板：「事情就是這樣！」

反應之前，可以選擇緩一下。

來吧！從三個小問題開始，在事件與反應之間，多留一點選擇的空間。

表達快樂，行動以前，先緩一下 > <”

猴子不問問題

妮蒂亞．德雷伊著
法蘭西斯柯．歐雷亞插畫
葉淑吟譯
啟示出版

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來吧！一起想想，
如何在複雜的生活裡，重新看見那份純粹，

讓純粹的喜歡成為行動的起點。

在行動你的心動以前，
多覺察自己真實的感受，覺察那份心動。

展開小小的「純粹實驗」。

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一個關於失去、孤獨與重新連結的故事。
一隻章魚，教我們理解愛、悲傷與家的意義。

托娃失去了兒子，始終不相信調查所得到的答案；卡麥隆帶著「爸爸是誰？為什麼不要我？」的疑問長大；而住在海洋生物博物館裡的章魚馬塞勒斯，
也失去了屬於自己的海洋與自由。

三個完全不同的生命，卻都帶著某種失落活著。
然後他們遇見了彼此……

沒有共同語言，甚至不是同一個物種，托娃與馬塞勒斯卻慢慢建立起一段深刻的連結！

精彩溫暖又深刻的小說，推薦給大家，
跟著章魚馬塞勒斯的眼睛，發現愛！

現在就下載收聽！

「我在克羅埃西亞當網紅」作者親簽書贈書活動進行中，至8/31止，立刻參加：
https://www.facebook.com/share/p/1DjesPQUUT/

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十三年前，面對人生最大的轉折，先生罹癌，她為愛勇敢。

十年前，面對人生最深的傷痛，先生離世，她化悲傷為力量，與友人共同創立台灣癌症免疫細胞協會，為病友爭取在台灣獲得安全、合法、合理的就醫選擇權。

五年前，面對壓抑多年的自己，她終於覺醒，帶著青春期兒子數位游牧，遠赴克羅埃西亞，展開人生最大的冒險。

一場重新認識自己、真正學會愛自己的旅程。

一個說走就走的人生長假，從此改變人生下半場。

立刻收聽 Karen 真情流露的分享！

一起為愛流淚、歡笑，為她的勇敢喝采！

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五年前，面對壓抑多年的自己，她終於覺醒，帶著青春期兒子數位游牧，遠赴克羅埃西亞，展開人生最大的冒險。

一場重新認識自己、真正學會愛自己的旅程。

一個說走就走的人生長假，從此改變人生下半場。

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也許你曾感覺人生像一場冒險？
面對挑戰、迷茫，渴望找到意義？
來吧！翻開神話學經典：

《千面英雄》（The Hero with a Thousand Faces）
喬瑟夫．坎伯 Joseph Campbell 著、朱侃如 譯、漫遊者文化出版 

與向日葵一起探索踏上英雄旅程的指南。

英雄為何有千面？

不只關於拯救世界，更是你我在職場與日常困境中，
發現自我、懷抱勇氣、最終找到人生意義的旅程。

英雄旅程三階段： 「啟程、啟蒙與回歸」

代表什麼歷程與意義？

流行文化的連結

「千面英雄」如何成為好萊塢編劇「百寶箱」？
聽《星際大戰》路克·天行者，以及
《鬼滅之刃》炭治郎 的蛻變成長，
對照英雄旅程經典原型。

英雄旅程不只是故事解析，
更是對現實人生的深刻啟發。

學習神話學經典《千面英雄》所揭示的
跨文化、跨領域的集體意識共通性，
一起用全新視角看待自己的生命故事。

我們都是自己生命的主角，
走在獨一無二的英雄旅程上！

現在就下載收聽，
學習在挑戰中找到力量與智慧，
蛻變成更嚮往的自己！

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祝福偉大的爸爸們父親節快樂！

邀你一起展開溫暖的聲音記憶之旅，
用聲音回憶爸爸，
感受想起來就微笑的幸福。

現在就下載收聽！

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連結，是為了做出正確的選擇
連結，是為了創造更好的世界

一場資訊網路演進史的親子對話
一次面對 AI 影響衝擊波的扎根

向日葵嘗試帶準國中生小菠
向歷史學家哈拉瑞學習與思考
從石器時代到工業革命到AI
當資訊愈來愈快速複雜
人要用什麼態度與方法面對AI

連結 哈拉瑞著 林俊宏 譯 遠見天下文化 出版

現在就下載收聽

一起學習比運用 AI 技術更重要的事！

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從「外食無底線」到「用心選擇每一口」，
九個月飲食調整歷程，
從吐司奶茶到燙青菜水煮蛋，
從愛吃培根到身體主動「說不」，

原來，身體一直在對我們說話，
只是我們太久沒聽見它的聲音。

來吧！與向日葵一起發現，
體質轉變背後的科學：

腸道菌群改變、發炎反應、消化調節到腸腦軸線。

現在就下載收聽！

從飲食開始，打開身體與心的通道，
找回身心自我療癒力，
與身體建立美好的對話。

也推薦大家收看紀錄片：

「飲食健康知多少：胃腸道祕辛」

學習如何透過飲食照顧身心健康。

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