雖然作者經過九年研究與訪談，發現一直努力表現傑出的人終將發現自己陷入無法避免的衰退，也欠缺美滿的人際關係，
然而研究同時，他也發現逃離詛咒的方法。
想學習怎麼讓人生下半場過得更快樂？打開這本書！

重啟人生-一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議
From Strength to Strength: FINDING SUCCESS, HAPPINESS, AND DEEP PURPOSE IN THE SECOND HALF OF LIFE.

亞瑟‧布魯克斯 著 許恬寧 譯 天下雜誌出版

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我們都擁有一種常被忽略的神奇力量，想學習如何運用它建立人際連結、提升復原力，
提升創意、增加彈性，讓自己擁抱不確定性，得到更豐富的體驗，打開這本書！

驚奇的力量 塔妮亞．露娜 與 黎安．倫寧格博士著作，劉怡伶譯，漫遊者文化出版

現在就下載收聽，一起學習為別人與自己創造驚奇！

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謝謝 Team Taiwan 帶給我們滿滿快樂與感動！快樂行動力第一集上架，到11/30滿 2 週年，
隨節目錄製，向日葵漸漸發現快樂的力量多麼強大，
讓我們更有行動力、具備傳染力、啟動療癒力、強化復原力、自帶吸引力、培養恆毅力。
感謝聽眾朋友們收聽，也感謝快樂大來賓分享滿滿快樂行動力，
透過這集節目整理這份體會，把快樂的力量分享出來，擴散出去。

現在就下載收聽，一起擁抱快樂的力量！

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想消滅煩惱，看這本就對了！

不反應的練習，草薙龍瞬 著，劉滌昭 譯，究竟 出版

用字極簡單易懂，卻生動詮釋出2500年前原始佛教的永恆智慧。
方法極容易練習，看完就可以立刻開始玩煩惱消消樂，並發現自己不知道玩了多久煩惱疊疊樂。

現在就下載收聽！

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想知道如何養成對氣味的品味，讓生活更快樂？
想知道「調香」、「植香」兩本書的定位有什麼不同？可以怎麼學習與活用？
想接觸精油調香、學習芳療的朋友，
現在就下載聽INPA國際天然香芬發展協會理事長、星締創研 香氣設計學苑 校長、
STARDI 精油調香第一品牌 創辦人、暢銷書「調香：做自己的香氣設計師」、「植香：大人的香氣設計學」作者毛毛老師，
分享推廣天然香芬 香氣設計，極簡芳療養生的使命與挑戰！
分享滿滿快樂行動力！

報名大人の香氣設計學 精油調香工作坊，
11/15 早鳥超級優惠七九折！
報名更有超級大禮包，報名越多，驚喜越多！
詳細內容參見以下accupass聯結

A-大人の精油抓周：12/08(日) 14:00-16:00
B-大人の氣味魅力學：12/21(六) 14:00-16:00
C-大人の居家香芬學：12/28(六) 14:00-16:00

https://www.accupass.com/event/2410161110186204816770

星締創研官方網站
https://www.stardi.com.tw/

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歡笑聲中有血有淚有乾貨！INPA國際天然香芬發展協會理事長、星締創研 香氣設計學苑 校長、
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分享推廣天然香芬 香氣設計，極簡芳療養生的使命與挑戰！

想接觸精油調香、學習芳療的朋友，想聽忠於自我、實現夢想人生的創業故事，現在就下載聽毛毛老師分享滿滿快樂行動力！

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來本用字簡單，超級實用的情緒觸發管理指南！
 
情緒覺察：從觸發到平靜，轉化關係衝突，找回內在安全感
蘇珊‧坎貝爾 著，尤可欣 譯，馬可孛羅 出版

該如何好好處理過去的情感傷痛，以及被觸發導致的情緒反應？
現在就下載收聽，一起學習觸發功課五步驟，
幫助自己理解觸發、接受觸發，讓自己平靜下來，修復並澄清誤會以進行更順暢的溝通。

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3月，一場腦震盪改變了孩子的世界。在漫長的復原路上， 
我試著想像，卻發現難以想像孩子眼中的世界究竟是什麼樣子。 
我不必想像，也能感受到孩子的無力與悲傷 。 
最近才發現這段期間我多了一句四個字的口頭禪，才發現這句話在這段期間帶給我們多大的力量……

如果想表達對小菠的鼓勵與祝福，歡迎寫信到 [email protected] 給向日葵。
也歡迎到 Apple Podcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論，
聽眾朋友們的心意向日葵都會轉達小菠。
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讀一本書，跟作者一起用250本書的觀點，
從7個切入角度：閱讀、生活、工作、金錢、飲食、幸福、閱讀，
思考人生，建構人生觀。

邂逅改變人生的一本書 三砂慶明 著 林冠汾 譯 采實文化 出版

本集節目將分享這本書帶領向日葵思考的三個問題，
以這三個問題呼應作者著作的意圖，並帶出這本書在說什麼。

一、有沒有一本書改變了自己的人生？閱讀前後自己的改變是什麼？
 
二、針對一個主題，是否能透過閱讀產生自己的觀點？或至少梳理出「言之有物」的論述？
 
三、閱讀與自己的關係是什麼？

現在就下載收聽！

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敬業的意義，究竟是什麼？
敬業之於個人，之於組織，有不同的意義。
愛自己、照顧好自己，應該是人生中最重要的工作吧！
我們又有沒有用敬業的態度看待自己的身心呢？
用這集節目，感謝每一位敬業的你，
並祝福大家：
在覺察自我的過程中得到療癒，
在敬業的過程中實現快樂。

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