Käesolev episood on üle tüki aja jälle minu sooloepisood ning jätk minu mõtiskluste seeriast coachingu teemadel. Seekordseks teemaks on enese-refleksioon mööduva aasta kontekstis, samuti uue aasta kujundamine just selliseks nagu see Sulle kõige õigem ja parem tundub. Aasta lõpp on hea aeg vaadata korra tagasi mööduvale aastale – võtta aeg maha ning tunda uhkust ja rõõmu kõige üle, mis Sinu elus toimunud on. See on ka suurepärane võimalus kujutleda ette oma ideaalset tulevikku ning hakata oma vaimusilmas looma just sellist uut aastat, mis Sulle kõige paremini sobib. Pakun selleks välja ka ühe praktilise harjutuse, mida saad kohe enda peal katsetada.

“Kui Su elu oleks raamat, siis millise pealkirja paneksid oma mööduva aasta peatükile? Mis oleks see tsitaat, millega pealkirja avaksid ja vürtsitaksid? Millised olid Sinu kõige olulisemad kogemused mööduvast aastast, mida kindlasti peatükis jäädvustaksid? Mis olid need emotsioonid, mis nende kogemuste juures Sind valdasid? Ja veelgi olulisem – milline võiks olla Sinu järgmise aasta lööklause, slogan või moto? Millise peatüki kirjutad oma elus järgmisel aastal? Mis on need asjad, mida soovid 2022. aastal oma ellu kutsuda ja kogeda? Milline võiks olla see domineeriv emotsioon, mida võimalikult sagedasti tunda? Need on kõik üliolulised küsimused, sest see, milline saab olema Sinu elu raamat, on suuresti Sinu enda kirjutada.” – Veiko Valkiainen

Kuulake ikka ...