Kuraläppä – asiaa gravel- ja maastopyöräilystä

By Kuraläppä MediaSports

Kuraläppä – asiaa gravel- ja maastopyöräilystä episodes

May 16, 2024 182: Voisitko olla parempi maastopyöräilijä joogan avulla?
Teitä on varoitettu - tässä jaksossa on PALJON puhetta joogasta. Salla saa vieraaksi Liisa Laineen, joka on monelle tuttu pyöräilyn parista. Pyöräilyn lisäksi Liisa on joogaohjaaja, jolla on lajista laaja kokemus pitkältä ajalta. Salla ja Liisa puhuvat yleisesti joogasta ja joogan hyödyistä, ja kuinka se voisi auttaa myös maastopyöräilijöitä. Miten joogan avulla voi huoltaa kehoa, entä voisiko se auttaa kisahermojen kuriin saamisessa? Olisiko siitä hyötyä palautumisen kannalta? Kuuntele, ja saatat haluta itsekin kokeilla.

Liisaa Instagramissa @liisa_laine
www.liisalaine.com

Jaksossa mainittuja linkkejä:
7-Day Yoga Challenge Liisan kanssa (in English) (for free)
Kotijoogat Yogaian kautta
YouTube Yoga with Adriene

---------------------------------------------------------------------
Kuralappa.fi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.kuralappa.fi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Kuraläppä Shop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://kuralappa.myspreadshop.fi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Ota seurantaan meidän Instatili ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kuralappa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Soraläpän Instatili ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@soralappa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Kuraläppä Facebookissa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Liity Kuraläpän Strava-ryhmään:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.strava.com/clubs/764135 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Kuraläpän YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin [email protected]
1 hr 34 min
May 15, 2024 Soraläppä #12 Samuli Hellberg - Samulione
Tällä kertaa Jounin vieraana Soraläpän studiossa on monille tuttu Samuli Hellberg eli Samulione. Tässä Soraläpän historian pisimmässä jaksossa juteltiin mm. tatuoinneista, uupumuksesta, työkuvioista ja monenlaisista tunteista. Toki juteltiin hiukan myös pyöräilystä.
Tätä jaksoa on vaikea kuvailla, se pitää vaan kuunnella.
Tervetuloa matkaan mukaan!
www.instagram.com/samulione/
www.instagram.com/ksp24club
www.youtube.com/@samulione

www.instagram.com/soralappa
www.kuralappa.fi
2 hr 29 min
May 09, 2024 181: DH Maailmancup käyntiin ja mukana Onni Rainio 📣
Bob saa linjojen päähän Onni Rainion, joka on juuri ajanut parhaan maailmancup-sijoituksensa päätyen sijalle 39.
Onni tavoitettiin puhelimitse matkalla Skotlannista Lontooseen, josta hän antoi uunituoreet kommentit Fort Williamin kisaviikonlopusta.
Ota kuunteluun!

Tue Onnin tiimiä: https://www.gofundme.com/f/seton-tuning-dh-team

kansikuva: @jackiericecakes
---------------------------------------------------------------------
Kuralappa.fi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.kuralappa.fi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Kuraläppä Shop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://kuralappa.myspreadshop.fi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Ota seurantaan meidän Instatili ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kuralappa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Soraläpän Instatili ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@soralappa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Kuraläppä Facebookissa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Liity Kuraläpän Strava-ryhmään:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.strava.com/clubs/764135 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Kuraläpän YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin [email protected]
1 hr 38 min
May 02, 2024 180: Elämyksiä ja itsensä haastamista Kaldoaivin erämaassa Utsjoella
Tällä kertaa Bob saa vieraakseen Simo Kurkon, joka toimii Kaldoaivi Ultra Trail -tapahtuman kilpailunjohtajana.
Mistä on kyse?
Kyseessähän on ainutlaatuinen maailman pohjoisin ultratapahtuma ja se kilpaillaan Suomessa! Reitti kulkee huikean pysäyttävässä Kaldoaivin erämaassa.
Luvassa on keskustelua rohkeudesta, itsensä voittamisesta ja ainutlaatuisista elämyksistä äärimmäisissä olosuhteissa.
Valmistaudu inspiroitumaan ja oppimaan, miten rajojaan voi rikkoa ja voimavarojaan löytää maastopyöräilyn maailmassa!

https://www.kaldoaiviultratrail.fi/
https://www.instagram.com/kaldoaiviultratrail/

---------------------------------------------------------------------
Kuralappa.fi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.kuralappa.fi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Kuraläppä Shop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://kuralappa.myspreadshop.fi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Ota seurantaan meidän Instatili ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kuralappa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Soraläpän Instatili ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@soralappa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Kuraläppä Facebookissa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Liity Kuraläpän Strava-ryhmään:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.strava.com/clubs/764135 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Kuraläpän YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin [email protected]
1 hr 9 min
May 01, 2024 Soraläppä #11 Mika Pensas – Pyöräsuunnistuksesta Kuraläppään
Tällä kertaa Jounin vieraana Soraläpän studiossa onkin tuttu
nimi ja ääni naapuristudiosta eli Kuraläpän Mika Pensas. Jaksossa käydään
tuttuun tapaan Mikan pyöräilyhistoriaa läpi, joka onkin melko monipuolinen pitäen
sisällään alalla työskentelyä ja kilpailua. Viimeisimpänä aluevaltauksena jo
edellä mainittu Kuraläppä jonka Mika aloitti taannoin Bob Jakovskin kanssa. Nyt
saammekin kuulla Mikan omin sanoin miten kaikki alkoi. Jakson päätteeksi
puhumme hiukan musiikista, tuosta niin rakkaasta aiheesta ja jaamme omat
musiikkisuosituksemme.

Mikan suositukset:
Anjunadeep pres. Reflections Vol.3
https://open.spotify.com/album/0OAHHOQXOuk6Srzu8Y8D8k?si=7NiqnawoQ0uUJ2ZChzjXng
Anfisa Letyago
https://open.spotify.com/artist/7icoOm5fKKPo49jVxoj1Cq?si=yCaisT6cR1ijmvPTlEglRA
Above & Beyond
https://open.spotify.com/artist/10gzBoINW3cLJfZUka8Zoe?si=jESS6aEfR2K2INpXHfpWzg
Jounin suositukset:
Carved Into The Sun - The Earth Fell Away
https://open.spotify.com/album/6yU7H3vYfeXC6HQJ97oRkj?si=U6dVpLgORuuhz2aAbyz6Dg
Nordsind - Lys
https://open.spotify.com/album/0TMkwFpGs8tooDdPqQxoxy?si=zcRRq-NeS9iCHNlaRCjDwQ
Sagor Som Leder Mot Slutet - III
https://open.spotify.com/album/2Ks7KWy4ao6bbEdrE2mFfa?si=eAuMJOf7QfqF7ArrOEkRVw
The Midnight - Endless Summer (5 Years Anniversary Edition)
https://open.spotify.com/album/3KpEQPuiA4O2zlGTQIqonm?si=lzWhf-bnSBq6Uc_hNzDzqQ
www.kuralappa.fi
1 hr 27 min
April 25, 2024 179: Puhutaanko hetki XC:stä? Vieraana UCI-tiimin manageri Petter Mattsson
Vuorossa on erittäin mielenkiintoinen jakso xc-painotuksella, jossa Bobilla ja Mikalla on mukana vieraana Allebike Factory Teamin manageri Petter Mattsson. Petter on Ruotsissa asuva pietarsaarelainen, joka on ollut mukana myös Ruotsin maastomaajoukkueen peräsimessä.

Jaksossa kovaa spekulointia myös viimeisestä XC-maailmancupista Brasilian Araxasta.

---------------------------------------------------------------------
Kuralappa.fi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.kuralappa.fi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Kuraläppä Shop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://kuralappa.myspreadshop.fi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Ota seurantaan meidän Instatili ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kuralappa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Soraläpän Instatili ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@soralappa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Kuraläppä Facebookissa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Liity Kuraläpän Strava-ryhmään:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.strava.com/clubs/764135 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Kuraläpän YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin [email protected]
2 hr 11 min
April 18, 2024 178: Kuinka päästä alkuun bike park -harrastuksen kanssa?
Kesä lähestyy, ja kohta aukeavat bike parkit. Salla ja Jere juttelevat siitä, millaisia kokemuksia heillä on ollut aloittelevina bike parkien kävijöinä. Samalla jaksossa jaetaan parhaat vinkit siihen, kuinka päästä alkuun bike parkissa ajamisen kanssa.

Jakson sponsorina Ruka Bike Park

Päivän puheenaiheet:
0:17:50 XC Maailman cup Mairiporã
0:28:43 Slopestylekuskit, FMBA ja Crankworx
0:30:46 Päivän aihe - kuinka päästä alkuun bike parkien kanssa

Suosituksissa:
Instagram Sterling Lorence @eyeroam
---------------------------------------------------------------------
Kuralappa.fi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.kuralappa.fi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Kuraläppä Shop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://kuralappa.myspreadshop.fi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Ota seurantaan meidän Instatili ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kuralappa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Soraläpän Instatili ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@soralappa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Kuraläppä Facebookissa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Liity Kuraläpän Strava-ryhmään:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.strava.com/clubs/764135 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Kuraläpän YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin [email protected]
1 hr 38 min
April 17, 2024 Soraläppä #10 Jaakko Alajoki - Monipuolista tekemistä
Tällä kertaa Jounin vieraana Soraläpän studiossa on Jaakko ”Kampiapina” Alajoki. Kuinka Jaakosta tuli pyöräilijä, miten hän innostui videoitten tekemisestä,
entä millaisia ajatuksia syksyllä ajettavaan Ruskan ultramatkaan liittyy ja miten hän valmistautuu siihen? Muun muassa näihin löytyy vastaus tästä jaksosta. Lisäksi käsittelemme myös luovuttamista ja sen herättämiä tunteita. Tarvitseeko luovuttamista hävetä?

www.youtube.com/kampiapina
www.instagram.com/kampiapina

www.instagram.com/soralappa
www.kuralappa.fi
1 hr 29 min
April 11, 2024 177: Töihin pyöräkauppaan? Ja onko sukupuolella merkitystä?
Studio on lastattu naisenergialla, kun Salla sai juttukaverikseen Sari Jokisen ja Riina Rossin.
Molemmat vieraista ovat ajaneet pyörällä pitkään ja ovat olleet mukana monenlaisessa tapahtumassa ja seikkailussa pyöriin liittyen. Voisi sanoa, että intohimo pyöriä ja pyöräilykulttuuria kohtaan on vahvasti läsnä. Sari on tehnyt töitä yhdessä Suomen tunnetuimmassa pyöräkaupassa, ja Riinakin oli tehnyt ensimmäisen työvuoronsa pyöräkaupassa juuri ennen äänitystä.
Kuinka he päätyivät pyöräalalle töihin? Mitä se vaatii? Entä tuoko sukupuoli mukaan jotain lisämaustetta, haastetta, helpotusta, ennakkoluuloja - tai jopa itsensä epäilyä tai näyttämisen halua? Näistä asioista pysähdymme juttelemaan tämänkertaisessa jaksossa. Pohdimme myös, mitä itse odotamme pyöräkaupan asiakaspalvelijalta.

Sarin suositus: Cattle Decapitation - Terrasite

Riina Instagramissa @fillariina
Sari Insta @sarpale666
Polku Cycle Store @polkucyclestore

---------------------------------------------------------------------
Kuralappa.fi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.kuralappa.fi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Kuraläppä Shop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://kuralappa.myspreadshop.fi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Ota seurantaan meidän Instatili ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kuralappa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Soraläpän Instatili ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@soralappa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Kuraläppä Facebookissa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Liity Kuraläpän Strava-ryhmään:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.strava.com/clubs/764135 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Kuraläpän YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin [email protected]
1 hr 54 min
April 04, 2024 176: Hanki pyörä taloudellisesti fiksusti!
Tällä kertaa hieltä haisevassa Bobin pyörävarastossa on paikalla Mika ja tiedossa on viikottainen spekulointikattaus maastopyöräilyn maailmaan!
Tällä kertaa uusia kiinnostavia julkaisuja on reilusti taas tarjolla ja sen lisäksi keskustellaan siitä, että kuinka pyöräilyä voi harrastaa fiksusti menettämättä kuluttamatta liiaksi rahaa.

Jakson aiheet:
0:10:00 Cannondale Scalpel
https://www.kuralappa.fi/uutiset/entista-teravampi-entista-kyvykkaampi-esittelyssa-uudistunut-cannondale-scalpel/

0:19:30 Atherton S170
0:32:00 Kuinka hankkia pyörä taloudellisesti fiksusti?

Suositukset:
Three Body Problem tv-sarja
https://axs.sram.com/guides/tire/pressure

---------------------------------------------------------------------
Kuralappa.fi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.kuralappa.fi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Kuraläppä Shop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://kuralappa.myspreadshop.fi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Ota seurantaan meidän Instatili ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kuralappa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Soraläpän Instatili ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@soralappa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Kuraläppä Facebookissa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Liity Kuraläpän Strava-ryhmään:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.strava.com/clubs/764135 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Kuraläpän YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin [email protected]
1 hr 23 min

About Kuraläppä – asiaa gravel- ja maastopyöräilystä

From the publisher's feed

Kuraläppäläiset ovat intohimoisia mtb- ja gravel-harrastajia, jotka elävät ja hengittävät pyöräilyä. Tämä on siis podcast, jossa aiheet pyörivät tiukasti maastopyöräilyn ja gravelin ympärillä. Lähimpänä sydäntä on kova speksaaminen ja maastopyöräilyn alalajeista käsittelyssä on selkeimmin XCO, enduro ja DH.