今回はMaki Gさん @makig_katasumi
よりいただきましたテーマで話をしております❗️本当にありがとうございました😭
メルボルンの片隅でさんはこちらから聴けます‼️
→https://open.spotify.com/show/4iTZXt96wgO5yvp63NclSU?si=m48kll2cQOiIjN9H7cEcOg
今回の内容
・カルシウムは体にとって超重要⁉️
・カルシウムの摂りすぎは良くない‼️でも、普通は起きないのはなんで❓
・ビタミンDが足りなくなると起きるカルシウムの過剰摂取‼️
・リンは悪者というわけでもなく、良い面もある⁉️
今回と関連したエピソードはこちら
第99回「カルシウムが大事なのはなぜ?」/「食欲がない⁉️そういう時はあえてのマグネシウムとカルシウムを」
→ https://open.spotify.com/episode/0XTLWXbcX4gxf0aynX9Ohs?si=gJ9cKPdMQia2KCdnN8VOqA
第127回「血管の筋トレはできるの?」/「血管を柔らかくするなら有酸素運動が良い‼️」
→ https://open.spotify.com/episode/3OhzVRHYdYMZLZMtJdjpPG?si=LFbAxq-xTaOzjQABisV0tw
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